...bravo Donato.
Se non vado con la società al mare, sabato e domenica "dovrei" essere libero.
devo fare km prima di affrontare il Laigueglia.
Torino e dintorni... (parte prima)
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 19
- Stato
...bravo Donato.
Se non vado con la società al mare, sabato e domenica "dovrei" essere libero.
devo fare km prima di affrontare il Laigueglia.
Ma si tanto lo so già che gli ultimi 30 km mi verranno in mente tutti i pandori...dolci... e magnate che mi sono fatto, tutto in preda ai crampi
Ma si tanto lo so già che gli ultimi 30 km mi verranno in mente tutti i pandori...dolci... e magnate che mi sono fatto, tutto in preda ai crampi
a me forse vengono già dai primi 30...
oggi durante l'uscita in bici entrata in scena spettacolare con la galaverna + la presenza di una leggera nebbia -temperatua intorno a 0° .........whaooooooooo
domani replico chi mi fa compagnia?
Visibilità ridotta per banchi di nebbia
Cielo sereno con foschia
Cielo sereno con foschia
Cielo poco o parzialmente nuvoloso
Temperatura -4°C 6°C 1°C -1°C Windchill: -5°C 5°C -1°C -4°C Percepita: -5°C 5°C -1°C -3°C Zero termico: 600 m 1900 m 1200 m 600 m Quota neve: 300 m ND ND 300 m Precipitazioni - - - - Probabilità: 3% 3% 3% 5% Vento in nodi 2 da variabile 3 da E 4 da NE 4 da NE Umidità 50 % 65 % 82 % 87 % Pressione 1023.3 mb 1022.3 mb 1020.5 mb 1019.2 mb Ore di sole 3 4 - -
Temperatura -4°C 6°C 1°C -1°C Windchill: -5°C 5°C -1°C -4°C Percepita: -5°C 5°C -1°C -3°C Zero termico: 600 m 1900 m 1200 m 600 m Quota neve: 300 m ND ND 300 m Precipitazioni - - - - Probabilità: 3% 3% 3% 5% Vento in nodi 2 da variabile 3 da E 4 da NE 4 da NE Umidità 50 % 65 % 82 % 87 % Pressione 1023.3 mb 1022.3 mb 1020.5 mb 1019.2 mb Ore di sole 3 4 - -
torta74
Apprendista Scalatore
domani replico chi mi fa compagnia?
Visibilità ridotta per banchi di nebbia
Cielo sereno con foschia
Cielo sereno con foschia
Cielo poco o parzialmente nuvoloso
Temperatura -4°C 6°C 1°C -1°C Windchill: -5°C 5°C -1°C -4°C Percepita: -5°C 5°C -1°C -3°C Zero termico: 600 m 1900 m 1200 m 600 m Quota neve: 300 m ND ND 300 m Precipitazioni - - - - Probabilità: 3% 3% 3% 5% Vento in nodi 2 da variabile 3 da E 4 da NE 4 da NE Umidità 50 % 65 % 82 % 87 % Pressione 1023.3 mb 1022.3 mb 1020.5 mb 1019.2 mb Ore di sole 3 4 - -
domani recupero ormonale
@Donato: domani sicuramente esco, magari in MTB... purtroppo prima delle 16 non arrivo a casa dal lavoro, quindi il tempo è poco e se tutto va bene andrò dentro la Mandria a girare come un pirla.
Ueee troppa bontà
Ormai sono intrippato e quindi è una sfida con me stesso per vedere se riesco a raggiungere gli obbiettivi 2010 che mi sono imposto.
L'impegno c'è, i risultati (forse) si vedranno.
Sarà per la mia stazza "robusta" ?
Diciamo che qualcosa in comune con Cancellara ce l'ho... il peso !
L'ironia della sorte è che adoro le salite ma ho un fisico molto più adatto alle cronometro pianeggianti.
Sto comunque cercando di migliorare in entrambe, testa bassa e pedalare fino a scoppiare mi riesce abbastanza bene
Massimo
__________________
Il mio allenamento in Potenza : [URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL]
torta74
Apprendista Scalatore
questa mi è nuova......
lunedì scarico
martedì riposo assoluto
......è la mia settimana di scarico e recupero energetico e ormonale
Ueee troppa bontà
Ormai sono intrippato e quindi è una sfida con me stesso per vedere se riesco a raggiungere gli obbiettivi 2010 che mi sono imposto.
L'impegno c'è, i risultati (forse) si vedranno.
Sarà per la mia stazza "robusta" ?
Diciamo che qualcosa in comune con Cancellara ce l'ho... il peso !
L'ironia della sorte è che adoro le salite ma ho un fisico molto più adatto alle cronometro pianeggianti.
Sto comunque cercando di migliorare in entrambe, testa bassa e pedalare fino a scoppiare mi riesce abbastanza bene
Massimo
__________________
Il mio allenamento in Potenza : [url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL]
ciao Max hai iniziato a pedalare su strada?
torta74
Apprendista Scalatore
OK...eventualmente ti faccio uno squillo col cell...
se ci becchiamo il caffè tocca a me pagarlo capito!!!!!
Mi viene freddo al solo pensiero :afraid:
Massimo
__________________
Il mio allenamento in Potenza : [URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673[/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL][/URL]
torta74
Apprendista Scalatore
OK...eventualmente ti faccio uno squillo col cell...
se ci becchiamo il caffè tocca a me pagarlo capito!!!!!
ok
torta74
Apprendista Scalatore
13.45 al ponte di chivasso....il ritrovo è li anche con altri....conferma venerdì
- Stato