Il tratto che va dalla piazza di Condove fino all'innesto con la strada che costeggia il gravio è quello che patisco di più, sarà che non è costante ma mi taglia le gambe subito in partenza, oppure sarà che sono una cippa in salita?
Torino e dintorni... (parte seconda)
- Creatore Discussione samuelgol
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Il tratto che va dalla piazza di Condove fino all'innesto con la strada che costeggia il gravio è quello che patisco di più, sarà che non è costante ma mi taglia le gambe subito in partenza, oppure sarà che sono una cippa in salita?
Caro Donato,
spero tu abbia ragione solo per la prima parte perchè della rinfrescata ne farei volentieri a meno
gerry
lo so.. era solo per sdrammatizzare!!!
lo so.. era solo per sdrammatizzare!!!
Dai... Speriamo almeno che non piova già in partenza... Poi che faccia come vuole, una volta partiti si prosegue, almeno adesso le temperature sono più accettabili..............
Ma tu vai domani a Bra a ritirare il pacco??
se io sono una ducati te sei un Hummer diesel! non ti ferma nulla!!
complimenti a te x come vai..te l'ho sempre detto che sei un passistone DOC!!!
cmq allenamento "divertente" ! poi ti giro i dati!! bello l'ultimo "giro" ai 43.4 di media!!!!
un complimento anche alla tenacia di gattamorta che non demordeva mai x star dietro a noi 2 pazzi!!!!
figuratevi se ha tirato il collo ad Enzone come stavo io!!!! comunque ho tirato al max a 40,05 i 43 io nn li ho manco visti da lontano!!!!
dietro molto dietro
Domani dovrei andare dalla mamma che è dalle parti di Saluzzo, se faccio in tempo al ritorno passo da Bra, ma non sono ancora sicuro......
Beh se sono quaranta di media va gia' bene dai...
Prossima volta che andate magari mi aggrego, sono curioso di vedere come funziona questo tipo di allenamento!
riusciremo a prendere un caffè in autogrill (esso) subito dopo il casello per le 8,00...
in compenso vai a tutta in salita...Beh se sono quaranta di media va gia' bene dai...
Prossima volta che andate magari mi aggrego, sono curioso di vedere come funziona questo tipo di allenamento!
Domanda stupida : viste le previsioni incerte, voi come siete "attrezzati" per la pioggia ?
Io sono uno che in genere con la pioggia non esce e raramente ho beccato acqua per strada (e sempre poca, mai temporaloni o similari).
In genere esco solo con una mantellina antivento/pioggia e una giacchetta (entrambi Decathlon) che in genere uso anche nella mezza stagione fino a temperature di 5-6 gradi (sotto senti freddo) o quando faccio salite in alta quota dove in discesa, soprattutto se nuvoloso, si ha freddo anche a Luglio/Agosto...
Voi in genere come vi attrezzate e come vi attrzzerete domenica ?
Massimo
Io sono uno che in genere con la pioggia non esce e raramente ho beccato acqua per strada (e sempre poca, mai temporaloni o similari).
In genere esco solo con una mantellina antivento/pioggia e una giacchetta (entrambi Decathlon) che in genere uso anche nella mezza stagione fino a temperature di 5-6 gradi (sotto senti freddo) o quando faccio salite in alta quota dove in discesa, soprattutto se nuvoloso, si ha freddo anche a Luglio/Agosto...
Voi in genere come vi attrezzate e come vi attrzzerete domenica ?
Massimo
divisa estiva - maglietta intima a rete e mantellina traspirante antipioggia-vento...ricordati di proteggere il ciclocomputer con la pellicola domopack e anche il cellulare...inoltre non usare il lubrificante tipo secco per catena...
Guarda io uscite in bdc con la pioggia non ne ho mai fatte ma ho preso parecchia acqua nel corso degli anni andando a lavorare in bici. Quando piove ovviamente ti bagni a meno di non indossare vestiti impermeabili e traspiranti (roba tipo gore tex per capirci) che pero' sono costosi e non sempre te li puoi portare dietro in caso di possibili piogge.
Credo quindi che alla fine sia piu' consigliabile indossare qualcosa che una volta bagnato asciughi rapidamente, eviterei mantelline e giubbotti non traspiranti perche' alla fine ti bagni lo stesso perche' sudi.
La cosa piu' fastidiosa, almeno per me, e' quando l'acqua entra nelle scarpe perche' poi ci mettono una vita ad asciugare, forse l'unica parte che valga la pena di proteggere sono proprio i piedi.
Per il resto come ti dicevo ci si bagna e appena smette ci si asciuga.
...quando la prossima salita insieme? Mi serve per il mio allenamento.Ah ma adesso mi sto attrezzando anche per la pianura...
...quando la prossima salita insieme? Mi serve per il mio allenamento.
Quando vuoi, ben volentieri cosi' mi alleno anche un po' in pianura!
Se domattina il meteo lo consentira' -ma e' presto per dirlo- un giretto pensavo di farlo, magari una cosa non troppo lunga visto che ieri sera con pepe ci siamo tirati il collo a vicenda (anf...gasp...
), vediamo, parliamone...
torta74
Apprendista Scalatore
sto per partire per schio...un saluto a tutti
nubi per domenica...e non parlo del tempo...vedo se risolvo altrimenti in bocca lupo a tutti!!
nubi per domenica...e non parlo del tempo...vedo se risolvo altrimenti in bocca lupo a tutti!!
OK..così ci alleniamo reciprocamente io tiro in pianura e tu in salita, si può fare per la prossima settimana...io domani riposo e domenica a Bra ciaoQuando vuoi, ben volentieri cosi' mi alleno anche un po' in pianura!
Se domattina il meteo lo consentira' -ma e' presto per dirlo- un giretto pensavo di farlo, magari una cosa non troppo lunga visto che ieri sera con pepe ci siamo tirati il collo a vicenda (anf...gasp...
quoto ma in più mi porto i manicotti!
e come ho imparato dal buon Porfi mi riempio di olio di canfora gambe braccia e collo !
quella del lubrificante nn la sapevo.. se vengo con il muletto è gia secca di suo!
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