Torino e dintorni... (parte terza)

gattamorta · 27 Agosto 2010

salààà parliamo di cose serie.
Sabato o Domenica che si fà???? previsioni del tempo discrete, nn mi dispiacerebbe provare a fare sta salita da 1h, media pendenza etc etc...quale salita è indifferente x me, chi ha voglia???
Roby nn so' ma ho idea che l'Agnello nn sia una pendenza media (700/900mt in 1ora di salita), ma se Agnello deve essere che Agnello sia!!!

torta74 · 27 Agosto 2010

gattamorta ha scritto:
salààà parliamo di cose serie.
Sabato o Domenica che si fà???? previsioni del tempo discrete, nn mi dispiacerebbe provare a fare sta salita da 1h, media pendenza etc etc...quale salita è indifferente x me, chi ha voglia???
Roby nn so' ma ho idea che l'Agnello nn sia una pendenza media (700/900mt in 1ora di salita), ma se Agnello deve essere che Agnello sia!!!

brava!!

domenica io gara a rincorrersi

gattamorta · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
brava!!

domenica io gara a rincorrersi

rimpiattino???
ce l'hai????
prendimi????

torta74 · 27 Agosto 2010

gattamorta ha scritto:
rimpiattino???
ce l'hai????
prendimi????

più una caccia alla volpe....

Cima Coppi · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
preparati perchè con il PB e questa http://video.gazzetta.it/ciclismo-pedalare-l-aiutino-ecco-come/ead428d0-b1aa-11df-8421-00144f02aabe ci scende di sicuro

Se prende l'elicottero ci mette ancora meno...

gattamorta ha scritto:
e se sto sotto l'ora senza pb (o anche con...tanto nn cambia niente!!!) e senza bici magica....che fate????

L'ho detto... non salgo più in bici!

gattamorta ha scritto:
salààà parliamo di cose serie.
Sabato o Domenica che si fà???? previsioni del tempo discrete, nn mi dispiacerebbe provare a fare sta salita da 1h, media pendenza etc etc...quale salita è indifferente x me, chi ha voglia???
Roby nn so' ma ho idea che l'Agnello nn sia una pendenza media (700/900mt in 1ora di salita), ma se Agnello deve essere che Agnello sia!!!

L'agnello dalla sbarra in cima è poco meno di 1000 metri di dislivello in poco meno di 10 km, per cui se ci metti 1ora avrai fatto una VAM di circa 900 mh... se ci riesci senza aiutini vuo dire che sali quasi al mio passo e non per mancarti di rispetto ma non credo che tu, almeno nel breve, riesca a farlo.... poi esistono anche i miracoli...

torta74 · 27 Agosto 2010

Cima Coppi ha scritto:
Se prende l'elicottero ci mette ancora meno...

L'ho detto... non salgo più in bici!

L'agnello dalla sbarra in cima è poco meno di 1000 metri di dislivello in poco meno di 10 km, per cui se ci metti 1ora avrai fatto una VAM di circa 900 mh... se ci riesci senza aiutini vuo dire che sali quasi al mio passo e non per mancarti di rispetto ma non credo che tu, almeno nel breve, riesca a farlo.... poi esistono anche i miracoli...

domenica i 7.4km di santa elisabetta li abbiamo fatti sotto i 700 di vam....

gattamorta · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
più una caccia alla volpe....

allora...corri veloce...

Cima Coppi ha scritto:
Se prende l'elicottero ci mette ancora meno...

L'ho detto... non salgo più in bici!

L'agnello dalla sbarra in cima è poco meno di 1000 metri di dislivello in poco meno di 10 km, per cui se ci metti 1ora avrai fatto una VAM di circa 900 mh... se ci riesci senza aiutini vuo dire che sali quasi al mio passo e non per mancarti di rispetto ma non credo che tu, almeno nel breve, riesca a farlo.... poi esistono anche i miracoli...

la vedo dura pure io salire al tuo passo, per diversi ed ovvi motivi...

fla#34 · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=101937[/URL]
interessante

Caspita non farmi vedere queste cose.Io sono peggio di un bambino quando escono i giochi nuovi.Ora che faccio.

torta74 · 27 Agosto 2010

fla#34 ha scritto:
Caspita non farmi vedere queste cose.Io sono peggio di un bambino quando escono i giochi nuovi.Ora che faccio.

e cosa vuoi fare lo COMPRI!!!!!!!!!!

fla#34 · 27 Agosto 2010

Cima Coppi ha scritto:
Se prende l'elicottero ci mette ancora meno...

L'ho detto... non salgo più in bici!

L'agnello dalla sbarra in cima è poco meno di 1000 metri di dislivello in poco meno di 10 km, per cui se ci metti 1ora avrai fatto una VAM di circa 900 mh... se ci riesci senza aiutini vuo dire che sali quasi al mio passo e non per mancarti di rispetto ma non credo che tu, almeno nel breve, riesca a farlo.... poi esistono anche i miracoli...

Occhio a fare certe scommesse perche io ho visto gente che per orgoglio a raggiunto obbiettivi piu duri.E quello della salita singola come hai detto NON è un obbiettivo impossibile.Ascolta mè prendi il tuo post vai su modifica e cancella tutto.Nella vita non sai mai esattamente con chi hai a che fare.

fla#34 · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
e cosa vuoi fare lo COMPRI!!!!!!!!!!

E caspita ho appena venduto un rene per comperare il 705,ora cosa mi vendo???A qualcuno interessa un gigolò un pochino attempato????

CrustyDemon · 27 Agosto 2010

ma dal trenino quanto ci mettete a salire a Superga (+ o - ne) ?
è il luogo dove valuto quanto son allenato.
lys e braida non ho mai cronometrato di sicuro entrambe sopra l'ora

per curiosita giustamente
ma voi usate cardiofrequenzimeto e o contachilometri ?
lo trovate realmente utile ?

avrei un 1000 altre domande per ora mi fermo
son a una settimana di lettura costante
mi licenzieranno.

torta74 · 27 Agosto 2010

CrustyDemon ha scritto:
ma dal trenino quanto ci mettete a salire a Superga (+ o - ne) ?
è il luogo dove valuto quanto son allenato.
lys e braida non ho mai cronometrato di sicuro entrambe sopra l'ora

per curiosita giustamente
ma voi usate cardiofrequenzimeto e o contachilometri ?
lo trovate realmente utile ?

avrei un 1000 altre domande per ora mi fermo
son a una settimana di lettura costante
mi licenzieranno.

si molto utili.....il passo successivo è il misuratore di potenza

gerardo61 · 27 Agosto 2010

torta74 ha scritto:
preparati perchè con il PB e questa [url]http://video.gazzetta.it/ciclismo-pedalare-l-aiutino-ecco-come/ead428d0-b1aa-11df-8421-00144f02aabe[/URL] ci scende di sicuro

e sti gran-caxxi se questo sistema arriva anche nel mondo amatoriale mi darò al tresette e alla briscola.
Sono disgustato...dopo il doping con Epo varie, Analoghi del testosterone, Analoghi delle Gonadotropine, Steroidi di ogni genere (iniettivi e non), Beta2 Stimolanti (Ventolin e simili) adesso arriva anche il motorino che pedala da solo

gerardo61 · 27 Agosto 2010

gattamorta ha scritto:
e se sto sotto l'ora senza pb (o anche con...tanto nn cambia niente!!!) e senza bici magica....che fate????

:impic:

gerardo61 · 27 Agosto 2010

CrustyDemon ha scritto:
ma dal trenino quanto ci mettete a salire a Superga (+ o - ne) ?
è il luogo dove valuto quanto son allenato.
lys e braida non ho mai cronometrato di sicuro entrambe sopra l'ora

per curiosita giustamente
ma voi usate cardiofrequenzimeto e o contachilometri ?
lo trovate realmente utile ?

avrei un 1000 altre domande per ora mi fermo
son a una settimana di lettura costante
mi licenzieranno.

Sassi-Superga dalla fontanella che credo sia 20-30 m più avanti della tramvia ci metto circa 25'
Contakm ovviamente, Cardio se uso il misuratore di potenza non serve, in questo momento che il wattmetro è dal dottore uso il cardio.
In gara però meglio non usare niente. Dalla prossima gara metterò il Garmin 705 in modalità di visualizzazione mappa anche se avrò addosso la fascia cardio, non voglio più farmi condizionare dagli strumenti.
Sabato scorso non mi sono accorto che avevo la pila del Garmin scarica e ho fatto un uscita in gruppo bello veloce. Mi hanno riferito che non mi avevano mai visto pedalare così forte
Ovvio non avevo riferimenti neanche la velocità

tetto · 27 Agosto 2010

A proposito di freq. cardiache, ieri sera ho fatto un giro in pianura di 40 km e sono riuscito a tenera una freq media di 168 bpm e massima di 181 e pensare che in ferie ho pedalato

tetto · 27 Agosto 2010

enzonocera76 ha scritto:
Fino a 5min fa ero in procinto di farmi un giro in collina in mtb, ma....fa troppo calde e le gambe sono imballate dalla corsa di ieri...quasi quasi oggi mi riposo!!

Se riesco, visto che lunedì non lavoro grazie alla festa Patronale di Pinerolo (S.Donato), vorrei partire da casa e andare su al Monce. Le foto di Roby mi hanno fatto venire voglia...
L'unico rimpianto che avrò e che non potrò dare tutto in discesa!! Con ste ruotacce non mi fido molto..'spettuma ancora qualche dì prima di comprare và...almeno le Fiere..

Dopo un attento esame delle previsioni meteo, molto probabilmente, domenica salirò al Monce passando dalla Ferrera con la fumna, per cui, con mio sommo dispiacere, non potrò dare tutto in salita e nemmeno in discesa

@ Enzo, ma non hai preso la biga nuova? che ruote ha?

enzonocera76 · 27 Agosto 2010

tetto ha scritto:
Dopo un attento esame delle previsioni meteo, molto probabilmente, domenica salirò al Monce passando dalla Ferrera con la fumna, per cui, con mio sommo dispiacere, non potrò dare tutto in salita e nemmeno in discesa

@ Enzo, ma non hai preso la biga nuova? che ruote ha?

La biga è nuova, tranne le ruote che ho ripreso dalla Pina...le solite Fulcrum3.L'anteriore è uscita danneggiata dal volo che ho preso a Luglio e devo mandarle in pensione...

Sto valutando vari modelli e già che ci sono credo passerò al tubeless, con tutti i pro e i contro del caso..

riky76 · 27 Agosto 2010

tetto ha scritto:
A proposito di freq. cardiache, ieri sera ho fatto un giro in pianura di 40 km e sono riuscito a tenera una freq media di 168 bpm e massima di 181 e pensare che in ferie ho pedalato

tranquillo, io sono anni che sto su quei valori.... :)

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