Avendo quasi finito il primo piano di allenamento, chiedo consigli per la scelta del secondo piano da 8 settimane chi mi traghetterà fino alle prime uscite su strada di inizio marzo.
Di primo acchito avevo guardato "Enthousiast-Maintenance"
https://www.trainerroad.com/cycling/plans/162-hit-maintenance-mid-volume-i ma mi pare troppo orientato su sprint ed intervalli brevi, cose che nel mio pedalare per colline senza far gare non penso mi servirà granchè...punto più che altro a far le salite in maniera costante e "potente"...la durata media di quelle in nella mia zona va dai 5 ai 20 minuti, con qualche infrequente salita più lunga,ma praticamente mai superiore all'ora
A questo punto ho dato anche un'occhiata a "Road-Climbing road races"
https://www.trainerroad.com/cycling/plans/172-climbing-road-race-mid-volume che mi pare più in linea con le mie esigenze
Da un punto di vista dello sforzo sostenuto ad alta intensità anche "Road-40km tt"
https://www.trainerroad.com/cycling/plans/199-40k-tt-mid-volume mi pare valido, ma gli esercizi sono sempre moooolto simili e non vorrei che alla lunga risultasse noioso...
Cosa mi consigliate voi trainerroadisti?