Buongiorno,
avendo terminato il primo "blocco" base e dovendo passare al base vol 2 ieri ho effettuato il test FTP degli 8 minuti, purtroppo l'inglese non è proprio il mio pane e non so se ho fatto bene, quindi chiedo lumi a voi esperti.
Come rullo ho il Tacx Flux
Premessa:
ho avuto un problema proprio all'inizio del primo blocco di 8 minuti, non mi saliva sul 50 e mi sono dovuto fermare per un attimo e modificare la resistenza
Finito il primo blocco in fase di scarico ho modificato la resistenza del rullo passando dal 20 al 30 % perché con il 50 11 non riuscivo ad esprimere la potenza necessaria con la mia cadenza "naturale".
Vi allego il risultato... che mi dite? ho comunque fatto tutto correttamente? e quanto può essere inficiato il dato considerando questi piccoli problemi che ho avuto?
Vedi l'allegato 158080