Ci son cascato (o almeno credo): ho creduto che oltre ad essere intrallazzato con training peaks e WKO facesse anche coaching, ma non ho trovato nullaDice che sono una cosa buona e giusta, altrimenti come farebbe a vendere i suoi piani di coaching a 1299$ al mese?
Senza quello non arrivi da nessuna parte, io conosco il mio valore sportivo e i miei limiti sportivi. Se, come scritto prima, avessi ascoltato gli altri ora sarei qui a scrivere sul forum che non si puo fare. Io sono dell'idea che le cose scritte sulla base di medie di popolazione lascino il tempo che trovano, bisogna provare !! E' come per la FTP, se dice che è la max potenza per 1 ora perchè dovrei fare 20 min ? Se è troppo difficile vuol dire che non sei in grado di sostenere quella potenza; stessa cosa per i test per prevedere il Vo2max in corsa di Pizzolato, comodi ma irrealistici@Doctor Speck cosa dice Coggan sull'aumento percentuale annuo di egocentrismo e presunzione con un ottimo allenamento su vari forum? In questo caso sembra si parta anche da alti livelli di base grazie ad un'ottima genetica
Ci son cascato (o almeno credo): ho creduto che oltre ad essere intrallazzato con training peaks e WKO facesse anche coaching, ma non ho trovato nulla
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Faccio sempre fatica, tanto che ritengo tuttora inaccettabile, che un docente universitario e ricercatore abbia anche un piede anche nel business. A parer mio mina la credibilità del lavoro di ricerca svolto.Dr. Andrew Coggan, Training and Racing with a Power Meter
Peaks Coaching Group is honored to have Dr. Coggan as a consulting adviser available to our athletes on a limited basis.www.peakscoachinggroup.com
e qui trovi i piani di coaching, ovviamente quello da 1299 è il più costoso, ma è allineato a CTS e altri ammerigani ... d'altronde hanno anche stipendi vagamente più alti dei nostri (certo, Coggan è consulente ... non è che lo chiami "ehi Andy come ho fatto le ripetute oggi?
Peaks Coaching Group - Coaching for Tri, Road, Gravel, CX and Mountain Bike Cyclists
We are the leaders in power training! Hire a cycling, gravel, mountain bike, or triathlon coach today to improve your endurance training and FTP!
In realtà.. 1300x12 o 11 Siamo sui 15ml annui...Dr. Andrew Coggan, Training and Racing with a Power Meter
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e qui trovi i piani di coaching, ovviamente quello da 1299 è il più costoso, ma è allineato a CTS e altri ammerigani ... d'altronde hanno anche stipendi vagamente più alti dei nostri (certo, Coggan è consulente ... non è che lo chiami "ehi Andy come ho fatto le ripetute oggi?
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A patto di averli, 1300€ li do ad una persona che incontro in carne ed ossa e con cui posso pensare di avere un rapporto. Perché sarà anche vero che 15000€ “non son tanti”, ma come giustamente hai detto tu stesso quella cifra va ad aggiungersi a quella versata da altri N atleti. Quindi i dolla’ che li facciano pure, ma con gli altri
No, ma se ti alleni da anni ormai saprai le basi, quel che ti serve per andare avanti e che non ci sono scorciatoie. Scommetto sulla tua riuscita, un po’ meno se ti affidi a Trainerroad, ma se ci arrivi comunque allora hai sbagliato mestiere
non dico che sia impossibile raggiungere quel risultato ma che sia improbabile raggiungerlo in 6-8 mesi e più probabile in magari 18-24 mesi, anche se vedendo il tuo valore di v02max mi sto ricredendo e forse i tempi potrebbe essere più brevi...
quanti anni hai che non ricordo...?
tra il test 5+20 (-5%) e 1h a tutta la differenza che potrebbe esserci dipende dal soggetto...nel mio caso la differenza era minima quindi per comodità ho continuato ad usare il metodo 5+20...la stima del garmin tendenzialmente è sovrastimata perchè toglie il 5% ai 20' migliori che si fanno e capisci bene che farli da freschi si avrà un risultato mentre farli dopo i 5' a tutta il risultato sarà inferiore...
ho letto diversi pareri positivi su trainerroad e se a 48 anni continui a migliorare, oltre alla predisposizione fisica, direi che tanto male non lavorino...
Il mercato americano è un'altra cosa, non puoi confrontarlo con il nostro.
I preparatori professionisti di cui parli tu non si svendono ai siti di coaching, vanno a lavorare nel WT...
si esatto, quel prezzo è fuori di testa ma sono d'accordo che il mercato americano sia diverso dal nostro...ogni tanto guardo un pò i preparatori che "conosco" e quella cifra grossomodo la chiedono per i 12 mesi quelli che sulla carta dovrebbero essere bravi (o almeno qui due che ho guardato io per curiosità)...
Infatti, quella del Nostro è proprio una marchetta che non tollero. Coggan-San Millan: vedi la differenza :-)
Tra il fare da consulente per ricchi & grassi americani ad allenatore pagato con i petrodollari degli schiavisti sauditi non saprei quale prendere come scelta eticamente discutibile
ma entrambe credo mi lascerebbero eticamente grigio & ricco
Cito questo messaggio del 18 luglio (che ho letto solo oggi), perchè l'heat training sembra proprio una valida pratica per aumentare le prestazioni, quando poi si deve performare in condizioni climatiche normali.
www.strava.com
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ma anche qui?Secondo voi che allenamenti avrà fatto per passate da 43min con 1320 di VAM fatti con 196bpm MEDI....
Morning Ride - Tadej Pogačar P's 167.5 km bike ride
Tadej Pogačar P rode 167.5 km on Jun 17, 2017.
A, appena 24 mesi dopo, 24min a 1700 di VAM:
Afternoon Ride - Tadej Pogačar P's 164.9 km bike ride
Tadej Pogačar P rode 164.9 km on Sep 6, 2019.
. per chi segue le cose non stanno cosi' come descritto.
Visto l'autore del post non credo proprio volesse fare insinuazioni...ma anche qui?
