sono d’accordo, per me avrebbe potuto essere un ex olimpionico o uno con la terza media, ma uno così inutile nel suo ruolo, faccio davvero fatica a ricordarlo
le piscine hanno preso i ristori come tutte le altre attività chiuseVallo a dire a quell'imbecille incompetente di Spadafora... Un ministro dello sport con il diploma di liceo classico... Credo che lo sport ne uscirà a pezzi almeno in Italia dove già non c'era cultura sportiva, ad eccezione del guardare 22milioniari in mutande che corrono dietro un pallone... E ne pagheranno le conseguenze in particolare i bambini ...
io avanzo ancora 400 euro di cassa da aprile . onestamente nn li vedo bene i ristorile piscine hanno preso i ristori come tutte le altre attività chiuse
10000 si ristoro? Sai che paghi a mala pena la bolletta della corrente di 1 mese...dai che ristori stiamo parlando?le piscine hanno preso i ristori come tutte le altre attività chiuse
sono d'accordo, ma tutte le attività sono nella stessa barca; per questo gli attacchi al ministro dello sport mi sembrano fuori luogo10000 si ristoro? Sai che paghi a mala pena la bolletta della corrente di 1 mese...dai che ristori stiamo parlando?
quanto hai di ftp?Ieri 24km di corsa a 4.14 di media e oggi 3h50’ di bici con 1100 ma dsl è 223 di NP, domani spero di tornare in vasca
quindi ti sei fatto 4 ore di z3. immagino che adesso dovrai fare 3 o 4 giorni di recuperoUn miserrimo 277
Ciclocross lo fa
Beato te, qui fino al 5 marzo nulla di sicuro.... chiederò di poter fare la frazione nuoto con i braccioli.... cmq anch io sono poco fiducioso sullo svolgimentoio!!per questo ho bisogno di nuotare al più presto!!
Come dicevo ieri prima nuotata dal 24 Ottobre... sensazioni strane, ho 1 sola marcia... in questi mesi ho perso le altre due e mi ritrovo ad avere un solo ritmo possibile.. assetto di acqua da ritrovare completamente, come lo scivolamento... saranno settimane difficili, con la speranza di tornare presto a nuotare vicino casa...
Ieri intanto 1 oretta tranquilla o quasi di rulli (dovevo fare la quinta tappa del TDZ) + 2200m a nuoto in serata
Oggi 80minuti di rulli in pausa pranzo (forza e ritmo IM70.3) e 30 minuti di plank in mattinata...
Domani il menù prevede 90min di run a sensazione e 1 ora di piscina in serata... vediamo se esco vivo..
Cavoli ho visto e anch'io ero rimasto ad un percorso bike più easy... come primo im speravo in un approccio più soft....Oggi è stato comunicato il percorso bike di klagenfurt, ho sempre sentito dire che è una gara da tempo con una seconda frazione molto veloce, ma dalla planimetria non mi sembra molto. Ci sono quasi 1500m di dislivello. Oppure è cambiato negli anni?
Poi, tutto questo sempre se si farà la gara e sempre che riesca a uscire dall'acqua
A me avevano detto che la seconda metà del percorso era un lungo falsopiano in discesa. Io ne ho fatti un po' di test ma visti i numeri mi spaventi e come. Cmq se si farà, lo scoglio più grosso sarà uscire dall'acquaCavoli ho visto e anch'io ero rimasto ad un percorso bike più easy... come primo im speravo in un approccio più soft....
Ma ora che ho fatto il test Ftp nulla mi può spaventare..
fino a un certo punto... conosco 3 soci di 3 attività differenti (2 ASD con palestra e personal e 1 piscina) che non riapriranno per certo.. non voglio dilungarmi in discorsi che esulano dalla finalità di questo forum, ma averli fatti mettere in regola con app, prenotazioni, totem con misuratori della t, etc etc e poi chiuderli a Tempo ind è abbastanza vergognoso...le piscine hanno preso i ristori come tutte le altre attività chiuse
non tutte le attività sono nella stessa barca... gli attacchi sono per gli sport di serie A (in tutti i senti) e quelli di serie Z ... vogliamo poi parlare dei bambini? un conto è il ristorante (che volendo si può organizzare con l'asporto e le consegne e sopravvivere) che non è fondamentale per costruire non degli atleti, ma degli "uomini" , un conto è lo sport che per i bambini è tanto fondamentale quasi quanto la scuola...sono d'accordo, ma tutte le attività sono nella stessa barca; per questo gli attacchi al ministro dello sport mi sembrano fuori luogo
per lo sport vale lo stesso discorso dei ristoranti: c'è chi si piange addosso e chi si rimbocca le maniche e tira avanti. come? allenamenti nei parchi e sulle spiagge. qua da me , l'allenatore dei giovani triathleti segue quotidianamente i sui ragazzi; ieri ha organizzato un bellissimo duathlon in pineta.fino a un certo punto... conosco 3 soci di 3 attività differenti (2 ASD con palestra e personal e 1 piscina) che non riapriranno per certo.. non voglio dilungarmi in discorsi che esulano dalla finalità di questo forum, ma averli fatti mettere in regola con app, prenotazioni, totem con misuratori della t, etc etc e poi chiuderli a Tempo ind è abbastanza vergognoso...
non tutte le attività sono nella stessa barca... gli attacchi sono per gli sport di serie A (in tutti i senti) e quelli di serie Z ... vogliamo poi parlare dei bambini? un conto è il ristorante (che volendo si può organizzare con l'asporto e le consegne e sopravvivere) che non è fondamentale per costruire non degli atleti, ma degli "uomini" , un conto è lo sport che per i bambini è tanto fondamentale quasi quanto la scuola...
Detto questo, Sabato croccantino con quasi 20km di run a un buon 4:45 di media, un po su asfalto e un po' sterrato campagna... in serata piscina con 2500 e 600 di tecnica (sulla carta, in acqua era una comica!!)... ieri 3 ore di bdc con foratura... @daniele ultra mi sa che passerò presto... con quei Vittoria Grafene è meglio andare di tubeless perchè per toglierli dal cerchio ci siamo messi in 4 ieri ad Argegno