TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

[Andibi]

In questa fase della tua vita natatoria , stai più lontano che puoi dalla muta , altrimenti non impari più a nuotare

Un minimo di prova devo farlo, anche perchè a luglio ho la prima gara di Thriatlon Sprint e non voglio arrivare impreparato.
Comunque, trovo già un bel traguardo riuscire a nuotare ininterrottamente per 2500 m, di solito faccio 2 nuotate a settimana sempre su questa distanza e riesco a reggerla bene. Al momento cerco più che altro di curare la tecnica, ingresso delle mani in acqua, allungamento e spinta e al tempo stesso cercare di fare un po' di distanza. Più avanti proverò virata

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[daniele ultra]

ecco visto che ho l attrezzatura che chiede pietà...ho una 2xu del 2012 molto 'segnata' per quanto usata in totale credo tra i 30 e i 40 km. Consigli per una muta budget medio?

Son un gamba-braccia lunga per la cronaca ma questo è un discorso di taglia.

Io cercherei di provarla prima di comprarla.

 

[daniele ultra]

Un minimo di prova devo farlo, anche perchè a luglio ho la prima gara di Thriatlon Sprint e non voglio arrivare impreparato.
Comunque, trovo già un bel traguardo riuscire a nuotare ininterrottamente per 2500 m, di solito faccio 2 nuotate a settimana sempre su questa distanza e riesco a reggerla bene. Al momento cerco più che altro di curare la tecnica, ingresso delle mani in acqua, allungamento e spinta e al tempo stesso cercare di fare un po' di distanza. Più avanti proverò virata

Occhio che da adesso in avanti in uno sprint ....sarà sempre vietata a meno che tu non abbia più di 50 anni

 

[N3bbia]

Io cercherei di provarla prima di comprarla.

Ci sono altri modi oltre al comprarla e restituirla al negozio dopo averla provata in acqua?

 

[daniele ultra]

Ci sono altri modi oltre al comprarla e restituirla al negozio dopo averla provata in acqua?

Alle gare vengo affittate , a volte le aziende e i negozi organizzano test in acqua

 

[N3bbia]

p.s. dimenticavo. L esordio muta (al di la del test in vasca ) sarà la swimtheisland di sirmione a fine giugno. L ho già fatta e non mi pare di ricordare una temperatura dell acqua molto fredda anzi..

 

[Pigia]

Occhio che da adesso in avanti in uno sprint ....sarà sempre vietata a meno che tu non abbia più di 50 anni

È cambiato il regolamento tecnico? Io sono rimasto a quello delle borracce tonde ..

 

[gipsy]

È cambiato il regolamento tecnico? Io sono rimasto a quello delle borracce tonde ..

penso vada interpretato come "sta arrivando il caldo, nelle gare brevi si gareggerà quasi sempre con divieto di muta"

 

[Andibi]

penso vada interpretato come "sta arrivando il caldo, nelle gare brevi si gareggerà quasi sempre con divieto di muta"

io farà Ledroman, che anche se sarà a luglio penso che la temperatura dell'acqua non sarà tanto calda.
Se mi piacerà, farò probabilmente TrioDesenzano (Sprint), e credo proprio che al Garda la muta sarà necessaria

 

[daniele ultra]

penso vada interpretato come "sta arrivando il caldo, nelle gare brevi si gareggerà quasi sempre con divieto di muta"

Esatto

 

[Pigia]

Esatto

Ok chiaro, comunque ho verificato ed in effetti è stato pubblicato il RT 2022

 

[daniele ultra]

io farà Ledroman, che anche se sarà a luglio penso che la temperatura dell'acqua non sarà tanto calda.
Se mi piacerà, farò probabilmente TrioDesenzano (Sprint), e credo proprio che al Garda la muta sarà necessaria

Verosimilmente nelle gare da te citate la muta sarà facoltativa

 

[gipsy]

Verosimilmente nelle gare da te citate la muta sarà facoltativa

...e quindi la useranno tutti

 

[Andibi]

Vabè ma tanto alla mattina fanno la misurazione della temperatura dell'acqua e si deciderà se renderla facoltativa o obbligatoria.
Al garda comunque l'acqua è gelida pure in estate.

 

[gipsy]

Vabè ma tanto alla mattina fanno la misurazione della temperatura dell'acqua e si deciderà se renderla facoltativa o obbligatoria.
Al garda comunque l'acqua è gelida pure in estate.

a bardolino e peschiera ho gareggiato diverse volte con muta vietata

 

[daniele ultra]

a bardolino e peschiera ho gareggiato diverse volte con muta vietata

Idem , tante volte senza

 

[NormaJean]

Mercoledi sera ho fatto la prima corsa da settembre a questa parte, ben 20'!!! speriamo che il piede tenga perchè la ripresa sarà durissima.
Inoltre i plantari che mi hanno fatto, che per il mio problema sono vitali, sono decisamente pesanti, ma va beh pur di correre mi adeguo a tutto.
Ieri nuoto a pranzo con piscina piena, qualche ripetuta è stata più lenta ma va bene, alla fine la sessione in a2 è quella che soffro quasi di più.
La sera lavoro ad intervalli in bici, senza pm basandomi sul cardio.

 

[N3bbia]

Stamattina son tornato a far le ripetute sulla ridente tangenzialina da 3km avanti indietro. volevo tirar fuori la TT, han messo acqua da noi tra sabato e domenica.

Aveva due pregi sta strada: pochissimo traffico (specie la mattina), e ottimo asfalto. Stamattina non so per quale evento sembrava il raccordo anulare e in molti tratti ho trovato asfalto sgretolato, che sarebbe stato evitabile...se non fosse per il traffico che mi ha fatto star fisso sulla linea bianca..

Per tener all incirca i Watt sopra soglia ero indubbiamente scomposto, e se me ne accorgo io da solo vuol dire. Il risultato son stati circa i 41 di media nei 5 tratti da 3.2 km circa. mi son serviti 300W e rotti ma ammetto che pensavo solo a pestare sui pedali più che star 'giusto'. magari una pulita e un oliatina alla trasmissione potevo darla ieri sera. almeno stavolta il vento era praticamente inesistente.

 

[jack.ciclista]

Stamattina son tornato a far le ripetute sulla ridente tangenzialina da 3km avanti indietro. volevo tirar fuori la TT, han messo acqua da noi tra sabato e domenica.

Piove proprio perchè sei uscito a pedalare in strada !! Ci hai rovinato il weekend, sappilo...

 

[N3bbia]

Piove proprio perchè sei uscito a pedalare in strada !! Ci hai rovinato il weekend, sappilo...

guarda dopo l avventura gravel di domenica scorsa probabilmente sarei rimasto dentro per il trauma. A un certo punto sembravo Aldo del trio... "non posso ne scendere ne salire,....ne scendere ne salire'. A momenti scaravento l edge nei boschi ma non l ho fatto perchè lo avrebbe usato per ritrovare il corpo