Allora, più sei nuotatore, quindi più sei "assettato" in acqua, meno guadagni. Io ho fatto test in acqua e in media guadagno circa 1'30" sui 1500m ma partendo comunque da un discreto livello ( intorno ai 23' sui 1500 in vasca senza muta, forse un pochino meno). Anche comunque il nuotatore qualche cosa guadagna , non a caso quando è facoltativa la mettono tutta. A Lido delle Nazioni, nel Campionato Italiano a Squadre, alcuni hanno messo la muta altri no, su 400m si sono viste le differenze tra chi l'ha messa e chi no.
Come sei messo a tecnica di nuoto? se sei messo bene allora usale pure (un modello vale l'altro, cambiano magari per grandezza, più sono grandi più fai fatica) altrimenti lascia stare.
e tendo a non usarle quando nuoto...
mi dicono che nella bracciata sono sciolto e fluido......
la gambata invece è ancora da sistemare
è per questo che volevo iniziare a usare le palette, per rafforzare le braccia e "compensare" il mancato utilizzo delle gambe..
cercando vedo che ci sono tanti modelli, dai 9 ai 30 euro!! tu usi una marca/modello particolare o punto sul risparmio?
Grazie
. Infatti nell'allenamento di ieri (tot 3,250 km) mi sono preso due crampi intergalattici nel retro coscia di entrambe le gambe nello stesso momento: che bello soffrire!