un, due, Trek...stella (parte seconda)

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dod

Gregario
20 Settembre 2013
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Bici
trek madone 6.9 pro 2009
E vai! o-oo-oo-o
Per curiosita' vista dal vivo, il colore e' scuro come nella foto o come si vede nel project one?
 

NikyMetal

Apprendista Velocista
19 Luglio 2012
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Della Madone
Niky
Ma tu cosa avertl in questa posizione.... cioè perché senti l'esigenza di modificarla?
Mi sembrava di aver letto tempo fa che partecipavi a delle gran fondo... quindi stavi parecchio in sella!

Ti diro' che nella mia posizione, tranne dolore sulla schiena alla base del collo subito dopo essere sceso dalla bici, che mi passa in pochi minuti, non ho, e nenache mi viene sempre, diciamo nel 50% dei casi o quando spingo di piu'.
Oggi ad esempio mi dicevano di essere troppo spostato in avanti con la sella e sembra che non spingo con tutta la camba...
 

Don Perigon

Maglia Iridata
1 Agosto 2013
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2.644
Trecase (NA) sotto il Vesuvio collinetta sul mare
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Bici
Trek madone RSL /Trek madone 9 H2 /Madfiber /DT Swiss RRC dicut 46T /Spada oxygeno, breva 30 e 38
Eccola consegnata ieri fatti 60 km bici leggerissima 6970km gruppo durace pacco pignoni ultrega sella team inssue bontrager non leggerissima ma fidatevi una poltrona piaga e attacco in carbonio bontrager (forse troppo leggeri sento il posteriore un po' troppo morbido forse mi ci devo abbituare) pedali exustar economici vanno benone..... Prossimo acquisto ripete durace 9000 c24 con pocco pignoni durace così scenderemo al disotto dei fantomatici 6800kgo-oo-oo-o..

Golino complimenti! Ti volevo chieder una cosa la scorsa settimana andando da Giannini vidi uno su bdc che aveva scritto sulla maglia golino, mi spieghi l'arcano?
 

bbiker

Apprendista Velocista
30 Dicembre 2013
1.343
14
lontano da dove vorrei
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Bici
vanno e vengono... purché belle
Ti diro' che nella mia posizione, tranne dolore sulla schiena alla base del collo subito dopo essere sceso dalla bici, che mi passa in pochi minuti, non ho, e nenache mi viene sempre, diciamo nel 50% dei casi o quando spingo di piu'.
Oggi ad esempio mi dicevano di essere troppo spostato in avanti con la sella e sembra che non spingo con tutta la camba...

Per piccoli passi.
Per dolore base collo allungati con lo stem 1 cm, oppure alzati di uno spessore sotto manubrio ed allungati di 1 cm per avere un risultato di 1/2 cm circa di allungo risultante.
Prova per almeno 2 uscite.

Dando come presupposto il giro pedalate indicato da nemorino.
 

NikyMetal

Apprendista Velocista
19 Luglio 2012
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Della Madone
Per piccoli passi.
Per dolore base collo allungati con lo stem 1 cm, oppure alzati di uno spessore sotto manubrio ed allungati di 1 cm per avere un risultato di 1/2 cm circa di allungo risultante.
Prova per almeno 2 uscite.

Dando come presupposto il giro pedalate indicato da nemorino.

presuppongo che il consiglio di allungarmi, arretrando la sella, che mi è stato dato ieri fosse giusto, devo provare, oggi ho un po' di tempo e faccio le prove di nemo prima, poi procedo con arretramento sella, non ho stem a disposizione.
 

bbiker

Apprendista Velocista
30 Dicembre 2013
1.343
14
lontano da dove vorrei
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Bici
vanno e vengono... purché belle
presuppongo che il consiglio di allungarmi, arretrando la sella, che mi è stato dato ieri fosse giusto, devo provare, oggi ho un po' di tempo e faccio le prove di nemo prima, poi procedo con arretramento sella, non ho stem a disposizione.

NO!!! Non devi compensare allungamento di tronco-braccia con arretramento della sella.
Se la pedalata la tieni giusta non muovere sella. Controlla le fasi date da 'nemorino' ,poi l'esatta altezza con la posizione tacchette. Poi non muovere nulla e passa alla lunghezza dell'attacco e della sua altezza con manubrio.

Spero che dopo queste istruzioni vada meglio, segui questi consigli.
 

nemorino

Ammiraglia
24 Febbraio 2009
17.629
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Brianza
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Trek Emonda SLR
NO!!! Non devi compensare allungamento di tronco-braccia con arretramento della sella.
Se la pedalata la tieni giusta non muovere sella. Controlla le fasi date da 'nemorino' ,poi l'esatta altezza con la posizione tacchette. Poi non muovere nulla e passa alla lunghezza dell'attacco e della sua altezza con manubrio.

Spero che dopo queste istruzioni vada meglio, segui questi consigli.

esattamente
 

dod

Gregario
20 Settembre 2013
662
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trek madone 6.9 pro 2009
Ok ragazzi ho preso l'acqua, pero' mi sono divertito :mrgreen:.
La posizione in bici e' direi.. perfetta.. mi ci sento proprio bene (dopo innumerevoli prove)
Ringrazio tutti quelli che mi hanno aiutato e in particolare nemorino per i suoi direi illuminanti interventi su un paio di post kilometrici che mi saro' riletto almeno 20 volte.
Perlomeno ora so dove mettere le mani con cognizione di causa.
Ho fatto un po' di resistenza.. sotto l'acqua oggi.
o-o o-o o-o o-o o-o
 
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