uscire con 38 gradi....

[Arcasimone]

Ma uscite per il piacere di uscire? o per fare la prestazione?
Io esco e basta e guardo l'orologio se ho da fare per tornare a casa in tempo
L'estate uscite alle 6 del mattino come faccio spesso è tutta salute

Prodotti bici scontati

 

[Nicola's]

Ma uscite per il piacere di uscire? o per fare la prestazione? Io esco e basta e guardo l'orologio se ho da fare per tornare a casa in tempoAnch'io

L'estate uscite alle 6 del mattino come faccio spesso è tutta salute

Dipende dal lavoro che vai a fare dopo...

 

[Arcasimone]

L'estate uscite alle 6 del mattino come faccio spesso è tutta salute

Dipende dal lavoro che vai a fare dopo...

Se devo andare a lavorare faccio una sessantina di Km con 400/500 mt di dsl e alle 8,30 sono sul pezzo tranquillamente,il lavoro mi può riservare una giornata tranquilla oppure no(Elicotterista) l'estate allarme SAR(soccorso in mare) e Antincendio.
I primi segni di stanchezza li ho la sera sul divano

 

[Bonus79]

Ma uscite per il piacere di uscire? o per fare la prestazione?
Io esco e basta e guardo l'orologio se ho da fare per tornare a casa in tempo
L'estate uscite alle 6 del mattino come faccio spesso è tutta salute

E' quello che vorrei fare io almeno il sabato o la domenica.....ma c'è sempre mio figlio che si sveglia prestissimo e incomincia a chiamarmi.....in questo periodo della mamma proprio non ne vuole sapere.....

 

[Nicola's]

Se devo andare a lavorare faccio una sessantina di Km con 400/500 mt di dsl e alle 8,30 sono sul pezzo tranquillamente,il lavoro mi può riservare una giornata tranquilla oppure no(Elicotterista) l'estate allarme SAR(soccorso in mare) e Antincendio.
I primi segni di stanchezza li ho la sera sul divano

Beh! con quel lavoro... complimenti... con una piccola punta d'invidia per l'elicottero eh!... Ciao e buon lavoro.

 

[Arcasimone]

Beh! con quel lavoro... complimenti... con una piccola punta d'invidia eh!... anch'io faccio qualcosa di simile però a terra (viabilità traffico), o meglio, vigilo e mando notifiche atx sull'esercito dei vacanzieri... (PolStrada). Ciao e buon lavoro.

Ciao!!!Buon lavoro anche a te(di questi periodi è veramente snervante)
Io sono in ferie(2 settimane)
Rientro il 20

 

[Nicola's]

Ciao!!!Buon lavoro anche a te(di questi periodi è veramente snervante)
Io sono in ferie(2 settimane)
Rientro il 20

Io parto il primo settembre... siamo in affanno con gli uomini... poi c'è la spending rewiew che ha peggiorato le cose...

 

[BuckJack]

Ieri uscita alle 17,30 con 40°...
Di solito a distanza di una mezz'oretta è capitato che l'abbassamento di qualche grado + il venticello contrario che ti rinfrescava un po' alleviassero la fatica.
Ma ieri, per la prima volta, ho sofferto tanto!
Poi il gruppetto di amici ha aumentato il ritmo da subito e stando a ruota si avvertiva dalle prime pedalate la fatica..
Morale:
è da ieri che non riesco a riprendermi dalla spossatezza!
Probabilmente la eccessiva sudorazione, conseguentemente ad alta temperatura, elevata fatica e scarsa idratazione mi hanno buttato giù
Cercherò di riposare per qualche giorno evitando uscite "drastiche" in giornate afose..

 

[ReadyToRide]

Come utilizzare a nostro vantaggio le uscite estive:
1 - salvaguardare la qualità del nostro allenamento significa dedicare la prima parte della mattinata o il tardo pomeriggio ad uscite di allenamento specifiche e qualitativamente importanti.
2 - possibilmente inserire uscite "supplementari", integrandole con il proprio piano di allenamento, nelle ore "calde" della giornata.

I dettagli su ReadyToRide

 

[Redoute]

Per me 30° e UR medio/alta sono il limite fisiologico oltre il quale non riuscirei ad andare in bici, questo anche perché ho la pressione bassa e quindi mi trovo a disagio in situazioni di alte temperature.
Durante questo periodo torrido mi accontento di uscire la mattina presto e di rientrare a casa prima che la temperatura diventi "pericolosa..."

 

[pox]

ieri uscita alle 15:30, quando potevo 37 gradi, più dura, ma bevendo molto si può fare, ovvio che è meglio non portarsi alla corda..

 

[vincenzob5136]

Ieri dopo 100km al rientro a casa il garmin segnava 41.5°........pazzesco!!

Esagerato!!! dove sei andato in ferie in Sicilia?

 

[Ummira]

Esagerato!!! dove sei andato in ferie in Sicilia?

Il garmin segna la temperatura diversamente da quella che dicono in TV.. se c'ha battuto il sole per tutta l'uscita li poteva segnare eccome.

 

[Kemp89]

Ieri sull'altopiano di asiago alle 2 di pomeriggio c'erano 23 gradi al sole...
in quelle condizioni li e immersi in quei paesaggi fantastici si può capire la soddisfazione di andare in bici!!!!

 

[BuckJack]

Ieri sull'altopiano di asiago alle 2 di pomeriggio c'erano 23 gradi al sole...
in quelle condizioni li e immersi in quei paesaggi fantastici si può capire la soddisfazione di andare in bici!!!!

G O D U R I A A A A A !

 

[Arcasimone]

Oggi dalle 13,30 alle 15,30 circa,65 km e 450mt dsl,temperatura di partenza e arrivo 35°, fatte fuori 3 borracce da 750 ml

 

[Ice70]

Esagerato!!! dove sei andato in ferie in Sicilia?

si in effetti il garmin segna la temperatura "al sole" che poi è quella che mi "beccavo" io....

 

[Ummira]

Oggi dalle 13,30 alle 15,30 circa,65 km e 450mt dsl,temperatura di partenza e arrivo 35°, fatte fuori 3 borracce da 750 ml

[OT]
Se con l'elicottero ti dovesse captare di venire a Birgi. chiama alla meteo.. magari ci si prende una birretta!


[/OT]

Io stasera sono uscito a correre temperatura all'uscita .. 33°C con il 37% di umidità.. al rientro eravamo sui 29°C ma col 78% di Ur

 

[Arcasimone]

[OT]
Se con l'elicottero ti dovesse captare di venire a Birgi. chiama alla meteo.. magari ci si prende una birretta!


[/OT]

Io stasera sono uscito a correre temperatura all'uscita .. 33°C con il 37% di umidità.. al rientro eravamo sui 29°C ma col 78% di Ur

 

[cencino]

Qualche giorno fa, in Firenze, temperatura al sole inotorno ai 40°, asfalto sui 60°, appena partito dall'ufficio , arrivo ad un semaforo rosso e dietro di me arriva un furgoncino con due artigiani a bordo.

Uno dei due fa all'altro " e poi gli viene gl'infarti..."

Non ho avuto la forza nemmeno di girarmi.