Beh, allora io mi prefisserei qualche obiettivo sportivo per avere più motivazioni a mantenere il peso che preferisci. Il ciclismo in questo puo' fare tanto!
PS: alternativa, ti convinci che mangiare tavolo e sedie è troppo costoso...
Anche io esco senza far colazione o prendendo sola latte e cereali la mattina, senza alimentarmi durante il giro che di solito è 70km. Aggiungo che arrivo a casa si con fame ma neanche tanta esagerata, sono 174 cm - 60kg secondo me è questione di abitudine e di grandezza di stomaco :asd: Anche Froome mi pare che si sia abituato a mangiare il giusto per scendere di peso, Wiggins invece è fuori concorso
Probabile perche' non hai speso molto.Anche io esco senza far colazione o prendendo sola latte e cereali la mattina, senza alimentarmi durante il giro che di solito è 70km. Aggiungo che arrivo a casa si con fame ma neanche tanta esagerata, sono 174 cm - 60kg secondo me è questione di abitudine e di grandezza di stomaco :asd: Anche Froome mi pare che si sia abituato a mangiare il giusto per scendere di peso, Wiggins invece è fuori concorso
L'obiettivo già me lo sono prefissato:
Scendere sotto i 70 kg;
Avere un fisico tonico e asciutto;
Per aprile-maggio media superiore ai 35 km/h, anche in giri con salite;
Credo che sia abbastanza
70 km a 27-28 km/h di media e 650 m di dislivello, non penso di gestirmi molto :asd:
Infatti, secondo me abitudine e dimensione di stomaco sono 2 fattori
Pero' parecchio attivo
L'obiettivo già me lo sono prefissato:
Scendere sotto i 70 kg;
Avere un fisico tonico e asciutto;
Per aprile-maggio media superiore ai 35 km/h, anche in giri con salite;
Credo che sia abbastanza
Quante ore a settimana ti alleni?Mi meraviglio di me stesso, non ho mai fatto tutte queste attività insieme. Spero solo che il fisico regga, per adesso sembra che vada tutto bene!
Quante ore a settimana ti alleni?
, quest'anno la prima tappa parte da Napoli 
!!! Per me sarebbe tanto arrivare a fare quelle medie, per adesso è solo un miraggio, ma prima o poi, con costanza e con tanta voglia ci riuscirò...Spero... 
Mi meraviglio di me stesso, non ho mai fatto tutte queste attività insieme. Spero solo che il fisico regga, per adesso sembra che vada tutto bene!
Al massimo vado a vedere il giro
