uscita alle 14

[Maurizio69]

Qualcuno è uscito nei giorni scorsi alle 14-14,30 con questo caldo?
come è andata?sopportabile oppure è meglio lasciar perdere?
saluti

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Qualcuno è uscito nei giorni scorsi alle 14-14,30 con questo caldo?
come è andata?sopportabile oppure è meglio lasciar perdere?
saluti

ieir, sono uscito con 34 gradi, abbastanza sopportabile. Basta bere molto, io c'ho un consumo di circa 1 litro ogni ora e mezza...

 

[bolivar]

Io se voglio uscire devo per forza farlo dalle 13 alle 15 quindi sono temprato alle alte temperature......

 

[Maurizio69]

Io se voglio uscire devo per forza farlo dalle 13 alle 15 quindi sono temprato alle alte temperature......

e visto che scrivi, vuol dire che sei sopravvissuto!!!
a parte gli scerzi,oggi si esce alle 14 (come tutti i sabato) e con quelsto caldo temo qualche brutto scherzo;speriamo bene...
qualche consiglio particolare oltre a bere molto?
forse evitare il caschetto e passare al cappellino?

 

[Lenky]

e visto che scrivi, vuol dire che sei sopravvissuto!!!
a parte gli scerzi,oggi si esce alle 14 (come tutti i sabato) e con quelsto caldo temo qualche brutto scherzo;speriamo bene...
qualche consiglio particolare oltre a bere molto?
forse evitare il caschetto e passare al cappellino?

Mai senza caschetto........piuttosto bagnati la testa con le maldodestrine

 

[daria]

si bevete molto, che crampi e tendiniti sono sempre in agguato, malefici. A me spesso tocca uscire con 38 gradi, e devo dire che, sudare per sudare, meglio farlo in bici!

 

[...]

Mai senza caschetto........piuttosto bagnati la testa con le maldodestrine

quoto! Non fare ca**ate ed esci con il casco

 

[bolivar]

e visto che scrivi, vuol dire che sei sopravvissuto!!!
a parte gli scerzi,oggi si esce alle 14 (come tutti i sabato) e con quelsto caldo temo qualche brutto scherzo;speriamo bene...
qualche consiglio particolare oltre a bere molto?
forse evitare il caschetto e passare al cappellino?

Io indosso sempre il casco, al limite il cappellino lo metto sotto e lo bagno regolarmente, per mantenere fresca la capoccia .
Certo, con il caldo intenso è consigliabile non forzare al massimo, e scegliere, per quanto possibile percorsi ombreggiati, ma ci si diverte lo stesso...

 

[fresh]

forse evitare il caschetto e passare al cappellino?

mai senza caschetto!! un bel capellino inumidito sotto il casketto è la soluzione(magari con acqua..senza sprecare maltodestrine )...e bere molti sali!!! Almeno questo è cio che fo io quando mi alleno sotto il nostro sole da 40 e paxa gradi!!
Byez

 

[Maurizio69]

scommetto che oggi solo io indosserò il caschetto!!!
cmq fino ad adesso sono sucito sempre con il caschetto e sempre continuerò a farlo...
qualcuno accennava alla possibilità di tendinite per il caldo;mi piacerebbe saperne di più visto che me ne sono presa una molto butta al tendine di achille sinistro all'inizio dell'anno

 

[Lenky]

scommetto che oggi solo io indosserò il caschetto!!!

meglio per te

 

[filll]

Ciao, sono uscito anche io con questo caldo, erano quasi le 18, ma sembravano le 14, forse perchè mi trovo all'estremo sud, quasi quasi si vede l'africa:-) scherzi a parte preferisco il fresco, io con questo caldo rendo la metà e nn so se è normale..

 

[gio89]

Sono tornato da un'ora da un bel giretto (130km), sulla strada del ritorno c'erano 37°, un caldo infernale. E da domani sono in Toscana, mi porto la bici e speriamo che il mare porti un po' di brezza.

 

[Val di Fassa]

Io sono uscito stamani alle 6.15 ... ho fatto 80 km. con 1200 m. di dislivello (salita moderatamente dura, con rampe, brevi, anche al 15%, è il passo Zovo, per chi vive dalle parti di Vicenza) ca. a ca. 27 di media (da solo ... a quell'ora tutti ancora a nanna) e ho comunque sudato come un elefante nel deserto! Abbasso l'alta pressione africana, w, come minimo, quella delle azzorre ... va bene il caldo, ma l'afa è insopportabile!

 

[markus]

ma voi durante le uscite sudate molto?
la domanda potrebbe sembrare strana ma vi spiego, io mentre vado praticamente non sudo, solo se sono in salita a basse velocità o se mi fermo inizio a grondare....é normale?

 

[TulipanoNero]

... anche a me sembra di sudare poco eppure quando arrivo a casa e mi fermo realizzo che il body è "zuppo"...

forse è un'impressione causata da più fattori magari perché sei concentrato sul percorso o anche per la leggera brezza dell'aria causata del movimento poi se hai il caschetto i cuscinetti frenano la caduta del sudore sulla fronte...
impressione mia però...

P.S. OT@Markus - ossigggnore!!! Ogame!!!! per fortuna me ne sono liberato... era diventata una malattia...

 

[markus]

... anche a me sembra di sudare poco eppure quando arrivo a casa e mi fermo realizzo che il body è "zuppo"...

forse è un'impressione causata da più fattori magari perché sei concentrato sul percorso o anche per la leggera brezza dell'aria causata del movimento poi se hai il caschetto i cuscinetti frenano la caduta del sudore sulla fronte...
impressione mia però...

P.S. OT@Markus - ossigggnore!!! Ogame!!!! per fortuna me ne sono liberato... era diventata una malattia...

boh, io invece finchè vado sono asciutto(si vede che con il vento mi asciugo) e appena mi fermo inizio a grondare

in effetti ogame alla lunga diventa dannoso....avevo 5 pianeti ma poi ne ho tenuto solo uno, se no ero sempre sul computer a controllare che non mi attaccassero!

 

[straker]

Uscire con questo caldo non è il massimo, se propio si esce meglio avere la possibilità di una zona costiera o collinare
In pianura è consigliato una sosta in gelateria dopo due ore di bici :-)

 

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Uscire con questo caldo non è il massimo, se propio si esce meglio avere la possibilità di una zona costiera o collinare
In pianura è consigliato una sosta in gelateria dopo due ore di bici :-)

costiera direi di no, io sento molto di più il caldo. Sicuramente meglio sona collinare, magari con ampi tratti ombreggiati....

 

[Soccio]

Mai senza caschetto........piuttosto bagnati la testa con le maldodestrine

quoto anch'io 2 borracce di cui una per bagnarsi la testa ieri l'ho fatto pensate al dispendio di liquidi 65kg alla partenza 63 al ritorno!!!!