secondo voi possono essere dannose per un ragazzo di 15 anni (come me) che non pratica ciclismo agonistico, ma solamente amatoriale e fa uscite che vanno dai 50 ai 70 km per tre volte a settimana????????
secondo voi possono essere dannose per un ragazzo di 15 anni (come me) che non pratica ciclismo agonistico, ma solamente amatoriale e fa uscite che vanno dai 50 ai 70 km per tre volte a settimana????????
secondo voi possono essere dannose per un ragazzo di 15 anni (come me) che non pratica ciclismo agonistico, ma solamente amatoriale e fa uscite che vanno dai 50 ai 70 km per tre volte a settimana????????
Mah, io ho cominciato a fare uscite lunghe un anno dopo, a 16, mettendoci in mezzo una salita alpina per volta oppure un percorso collinare con molto dislivello su salite corte ma secche, ed arrivando a 140-150 km (di più non ce la facevo), a ritmo di lumaca stanca ovviamente; tanto male non hanno fatto, anzi!!! (I danni cerebrali erano preesistenti... ). Però non so se il giudizio possa cambiare tenuto conto della differenza di un anno, che a quell'età significa comunque molto, e tra ragazzi e ragazze.
secondo voi possono essere dannose per un ragazzo di 15 anni (come me) che non pratica ciclismo agonistico, ma solamente amatoriale e fa uscite che vanno dai 50 ai 70 km per tre volte a settimana????????
Le ragazze a 16 hanno già più o meno la statura (e la strutttura) definitiva. Poi tu Giancarla sei un caso particolare (leggasi donna bionica)...
magari, no purtroppo
Però hai una splendida costanza, bravissimo!!! Non mollare!!!
in Italia al campionato italiano si arriva a piu' di 80 km