l'unico VERO ESPERTO à stato bannatoRAGAZZI BUONA SERA.
POSTO UN VIDEO DI UN MIO AMICO CHE VORREBBE FARSI CONTROLLARE DA VOI ESPERTI IN MERITO ALLA SUA POSIZIONE IN BICI.
PREMETTO CHE, IL RAGAZZO NON HA NESSUN TIPO DI PROBLEMA FISICO, QUANDO PEDALA.
RINGRAZIO TUTTI CIAO!!!
YouTube - Il mio filmato2
il buon VADABRUT.....PILOTINO E CHI SAREBBE?:rosik:
sai com'è....quando sei ospite in casa altrui....ecc....eccc...MA SCHERZI?
ERA SIMPATICISSIMO.. CAVOLO.. E SOPRATUTTO MOLTO COMPETENTE
COME MAI?
RAGAZZI BUONA SERA.
POSTO UN VIDEO DI UN MIO AMICO CHE VORREBBE FARSI CONTROLLARE DA VOI ESPERTI IN MERITO ALLA SUA POSIZIONE IN BICI.
PREMETTO CHE, IL RAGAZZO NON HA NESSUN TIPO DI PROBLEMA FISICO, QUANDO PEDALA.
RINGRAZIO TUTTI CIAO!!!
YouTube - Il mio filmato2[/URL]
RAGAZZI BUONA SERA.
POSTO UN VIDEO DI UN MIO AMICO CHE VORREBBE FARSI CONTROLLARE DA VOI ESPERTI IN MERITO ALLA SUA POSIZIONE IN BICI.
PREMETTO CHE, IL RAGAZZO NON HA NESSUN TIPO DI PROBLEMA FISICO, QUANDO PEDALA.
RINGRAZIO TUTTI CIAO!!!
http://www.youtube.com/watch?v=TwX3vr4jrR0YouTube - Il mio filmato2
l'unico VERO ESPERTO à stato bannato
tino:smile:
Visto che l'unico vero esperto è VADABRUT, risponderà lui... non mi risulta bannato....io non me ne intendo molto ma mi sembra molto alto di sella e molto corto.
ma meglio aspettare Emanuele e Fulvio...
tu come stai desis? è da un po' che non scrivi e forse è un buon segno
io non me ne intendo molto ma mi sembra molto alto di sella e molto corto.
ma meglio aspettare Emanuele e Fulvio...
tu come stai desis? è da un po' che non scrivi e forse è un buon segno
volevo chiedere avanzando la sella diciamo di 1,2,3 cm quindi interventi non da poco bisogna modificare ( alzando ) anche l'altezza della sella??
Sbaglio o c'è anche un errore nella pedalata.
Dal PMS al PMI il tallone dovrebbe abbassarsi.
Il tuo amico invece pedala sempre con la punta verso il basso.
CIAO ferdy. grazie , va un po cosi..
ho sempre tanta paura che mi ritorni il male.. e mi son buttato sul running per almeno un mesetto.
faccio 2 volte alla setitmana uscite da 10 km.. mentre alla domenica 1 ora di bici tranquillo.
sento sempre un po di fastidio, come se fossi un po sempre infiammato.. e percio mi metto in testa che se vado via in bici di piu mi ritorna il male orribile.. al ginocchio esterno.. si insomma ci vado con calma..
mi passa tante cose per testa.. avendo le creste iliache una alta e una bassa ma la mia fisiotepista dice che va bene cosi... cominicio un po a dubitarne.. boh..
ora faccio un'altra risonanza al ginocchio di controllo intanto.. poi
provero con laser terapia.. fra 15 giorni.. se riesco a prenotare..
Ciao sono anch'io di Verona (anche se in questi mesi sono a Londra, bellissime salite qui...).
Scusa se mi inserisco solo ora e se chiedo cose gia' dette: ma hai in mano una DIAGNOSI?! Voglio dire: sindrome della bandelletta ileotibiale (dolore piu' acuto in corrispondenza del condilo femorale ext)? Tendinite inserzionale del bicipite femorale (dolore piu' acuto a livello della testa del perone)? Risentimento del menisco laterale (dolore piu' accentuato a livello dell'emirima)? A parte quest'ultima eventualita' (peraltro rara nel ciclismo, anche se non impossibile), per le prime che ti ho menzionato la diagnosi e' squisitamente clinica, ovvero la RMN risulta spesso negativa.
Bisognerebbe poi valutare sei hai qualche paramorfismo predisponente (ginocchia vare? varismo di avampiede?) C'e' poi il discorso della gamba corta, se la tua fisioterapista mi permette, non significa nulla obiettivare uno slivellamento del bacino e dire "va tutto bene": uno slivellamento del bacino NON VA MAI BENE: potrebbe dipendere da una gamba corta vera o (statisticamente piu' probabile) da uno squilibrio posturale (le catene cinetiche sono programmate in diversa maniera tra destra e sinistra a causa di tensioni a livello del lombo-sacrale); nel primo caso occorre spessorare, nel secondo occorre trovare qualcuno di competente (osteopata bravo che se ne intenda di ciclismo) che ti "rieduchi" al giusto gesto atletico.
Ma poi volevo chiederti: non ti fa male quando corri? Se e' cosi' e' abb strano...
Per quanto riguarda la posizione in sella, si puo' in generale dire che un dolore generico "all'esterno" del ginocchio e' segno di una "intrarotazione" della tibia rispetto al femore durante la fase discendente pedalata (sella alta, tacchette ruotate internamente ovvero con la punta della scarpa che punta troppo avanti).
Pero' secondo me (non sono un esperto per carita'!) dovresti FERMARTI (anche dal correre) e metterti nelle mani di qualcono di competente (magari qualche biomeccanico del forum ti puo' consigliare) che ti aiuti ad avere una DIAGNOSI e che ti indichi una TERAPIA. Poi puoi pensare al posizionamento in sella, altrimenti rischi di perderti e di non riuscire piu' a giudicare se una posizione e' giusta oppure no... Cerca di essere razionale nell'affrontare questa sfiga, non avere fretta, e' sicuramente una cosa che si risolve... Tieni duro!
Tommaso
CIAO Tommaso.
io sono andato da fulvio a farmi mettere in bici quindi è da escludere che sia messo male in bici
ti ringrazio per le tue parole,
ho una dismetria del bacino di 7mm (creste iliache)
il dolore piu acuto, ce l'avevo alla testa del perone, il quale mi costrigeva a staccare la scarpa dal pedale.
ecografia fatta ha evideziato anche un'infiammazione al tendine.
correndo, non fa male a me.
sia stando fermo un mese che facendo attività di runnig. la mia gamba la sento debole sempre un po dolorante dal gluteo alla tibia.
TU INTENDI DIRE CHE DURANTE TUTTO L'ALCO DELLA PEDALATA VERSO IL BASSO, IL MIO AMICO HA LE PUNTE VERSO IL BASSO, O IL TALLONE IN ALTO INSOMMA..
TIPICO DELLA SELLA TROPPO ALTA?
PERFORTUNA GLIEL'HO FATTO ABBASSARE DI 1,5 CM... PRIMA DI POSTARE IL VIDEO.. IN PIù MI DITE CHE è ANCORA ALTO..
ATTENDO NUOVE RISPOSTE. GRAZIe!!!!
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