Durante le mie uscite ho provato qualche volta a fare 5' variazioni(2' FM, 3' SOGLIA).quando sono a FM va tutto bene,ma in SOGLIA non riesco a starci:faccio troppa fatica e mi verrebbe voglia di smettere subito l' allenamento.Secondo voi e' normale?
E se facessi magari variazioni di 20' (15'FM e 5'FV)puo' andare bene lo stesso?
E se facessi magari variazioni di 20' (15'FM e 5'FV)puo' andare bene lo stesso?