Buongiorno a tutti,
Sono un ciclista da poco più di 2 anni e giro prevalentemente in pianura data la distanza dalle prime colline (40km).
Partendo dal presupposto che sono una persona ostinata non riesco a raggiungere gli obiettivi che mi prefisso ed è per questo che volevo chiedervi una opinione..
Purtroppo ogni anno nella stagione estiva mi ritrovo i primi 1-2 mesi di preparazione a pedalare intorno ai 27-28-29 di media per i classici 45km di allenamento che eseguo sempre da solo per comodità di orario, quando inizio ad entrare in condizione giro intorno ai 29-30 a volte 31 mantenendo nei rettilinei 33-34 anche 35 di media indipendentemente dal vento (che è quasi sempre lieve).
Nei periodi buoni non è raro che faccio anche 1000-1400km al mese inserendo anche allunghi da 100-120km con salite da 1000-1500m dsl positivi.
La mia domanda è che trovo spesso nella mia zona dei gruppi che tirano ai 40-42km/h (in piano) e le persone a capo del gruppo chiaccherano.. io riesco ad agganciarmi ma fatico pur rimanendo in scia.
Non riesco a capire cosa sbaglio in quanto mi sembra di impegnarmi...o sono sempre sfigato che mi aggancio ai gruppi buoni..
Parto dal presupposto che ho una bici vecchia di 8 anni (ma non ho grandi manie).
Vi ringrazio se riuscite a darmi qualche stimolo per migliorare ancora.
Grazie ancora.
Sono un ciclista da poco più di 2 anni e giro prevalentemente in pianura data la distanza dalle prime colline (40km).
Partendo dal presupposto che sono una persona ostinata non riesco a raggiungere gli obiettivi che mi prefisso ed è per questo che volevo chiedervi una opinione..
Purtroppo ogni anno nella stagione estiva mi ritrovo i primi 1-2 mesi di preparazione a pedalare intorno ai 27-28-29 di media per i classici 45km di allenamento che eseguo sempre da solo per comodità di orario, quando inizio ad entrare in condizione giro intorno ai 29-30 a volte 31 mantenendo nei rettilinei 33-34 anche 35 di media indipendentemente dal vento (che è quasi sempre lieve).
Nei periodi buoni non è raro che faccio anche 1000-1400km al mese inserendo anche allunghi da 100-120km con salite da 1000-1500m dsl positivi.
La mia domanda è che trovo spesso nella mia zona dei gruppi che tirano ai 40-42km/h (in piano) e le persone a capo del gruppo chiaccherano.. io riesco ad agganciarmi ma fatico pur rimanendo in scia.
Non riesco a capire cosa sbaglio in quanto mi sembra di impegnarmi...o sono sempre sfigato che mi aggancio ai gruppi buoni..
Parto dal presupposto che ho una bici vecchia di 8 anni (ma non ho grandi manie).
Vi ringrazio se riuscite a darmi qualche stimolo per migliorare ancora.
Grazie ancora.