Vi chiedo di aiutarmi a capire...

[Emiliano1982]

Da Novembre scorso (un mese dopo aver preso la bici) ad oggi su un tratto di strada di 4 km al -0,7% sono cresciuto circa 8,5 Km/h.
Sul test di Novembre però ero fresco,avevo pedalato solo 10 km,mentre oggi ero al Km 66 (di cui 10 in salita).

Novembre erano 35Km/h,oggi 43,4km/h.


Dal chilometro 66,5 al chilometro 70,5.
http://www.strava.com/activities/179109313/analysis/4528/4670


Certo mi vien da pensare che se riuscissi a salire,con un 20mila km di pedalate, ancora di 8,5 km/h .................
ma lasciamo stare che è meglio va. :D

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[giorgibe]

Emiliano
Ma perchè tutta questa ansia di sapere a quanti watt sei salito?
I watt sono un mezzo per allenarsi (e quindi per migliorare la propria curva di profilo dove maggiormente serve), non sono il traguardo
Non è che se ti presenti alla partenza di una gara con il test ftp stampato o con un segmento strava sul cellulare ti danno un posto nella graduatoria d'arrivo

Secondo me, poi ognuno è re a casa propria, dovresti un attimo toglierti questa ansia di misurarti contro i watt
Se ti piace l'idea di allenarti con i watt, comprati un pm, studia e allenati con un pm
Se vuoi invece sapere quanto vai forte mettiti un numero sulla schiena in una gf e vedi dove entri in classifica

Ma cercare di dimostrare tutti sti dati numerici a me pare un po una cosa decisamente poco utile

..

 

[lucas.]

Ciao emiliano, vai decisamente bene ma l'abilità di un ciclista o , meglio, la sua forza, non si misurano (solo) sui tracciati virtuali. Nè, tantomeno, sulla salita secca , cronometro alla mano. Ci sono altre mille variabili, come il saper correre in gruppo, la reazione ai cambi di ritmo e, non ultimo, la resistenza sulle lunghe distanze. Per ora con questi dati vai già bene. A livello amatoriale sei nel 20 % se non meglio e con margine di miglioramento. Vivila con passione ed impegno e vedi dove potrai arrivare, sono tutte soddisfazioni personali che devono però creare piacere e non dolore o frustrazione in caso del mancato raggiungimento degli obiettivi. Sei un amatore e non un professionista. Non diventerai mai un proff se sei dell' 82. Per cui vivi sereno e ricavati le soddisfazioni che il tuo corpo ti saprà dare. E soprattutto cimentati nelle varie gf, solo li capirai quanto realmente vali.