x spinning

[kappa73]

ciao
qualcuno puo aiutarmi e consigliarmi un link da scaricare i programmi che usanono i personal da spinning quindi con musica e bpm nelle varie tabelle di allenamento??
grazie mille
kappa73

Prodotti bici scontati

 

[sagapone]

ciao
qualcuno puo aiutarmi e consigliarmi un link da scaricare i programmi che usanono i personal da spinning quindi con musica e bpm nelle varie tabelle di allenamento??
grazie mille
kappa73

Anche a me servirebbe , grazie a tutti

 

[CORONA 34]

mio modestissimo parere...
la musica nello spinning deve servire solo come sottofondo, accompagnamento ma non deve essere presa come ritmo per fare allenamento.
Una semplice playlist auto prodotta con propri brani preferiti va più che bene, poi bisogna pedalare concentrandosi sul cardio e disinteressarsi della musica.
Questo è un modo di fare spinning funzionale al ciclismo, diverso è invece farlo per puro fitness.

 

[airmat]

Secondo me no: aiuta tantissimo trovare quel pezzo a 120/130 bpm che ti spacchi per tenere fino alla fine... ed è bello anche se il pezzo non ti piace (a me capita spessissimo)... ma nn so dove trovare playlist fatte, se le trovi le sfrutto anche io

 

[kar38]

su youtube scrivendo playlist spinning le ho provate qualche volta ma non mi piacciono molto senza i culi da vedere lo spinning pure è una stronzata secondo me

 

[bici999]

http://cycle.jog.fm/ qua trovate tanta roba, sono divise per rpm e potete costruirvi la scaletta che piu' vi aggrada
è un suggerimento che ho fatto mio di [MENTION=11124]mescal[/MENTION]

 

[mescal]

http://cycle.jog.fm/ qua trovate tanta roba, sono divise per rpm e potete costruirvi la scaletta che piu' vi aggrada
è un suggerimento che ho fatto mio di [MENTION=11124]mescal[/MENTION]

lo trovo veramente comodo per i bpm, mi fa piacere ti sia stato utile

 

[nitrobrisi]

io uso x casa spinn class app. i-phone

 

[Maurice1984]

La maggior parte degli istruttori di spinning e di indoor cycling usano Mix Meister per creare le playlist ecc...