integrazione

  1. Riccardo03

    dosaggi Integratori per ciclista giovane

    Salve a tutti volevo chiedere quanto tempo prima dell allenamento devo assumere bcaa e glutammina Inoltre volevo sapere con quanta acqua devo sciogliere 4g di AAKG per il pre-nanna e 500mg di NAC per il post-allenamento
  2. Riccardo03

    sis rego rapid recovery

    Ciao a tutti volevo un parere su sis rego rapid recovery e cosa mi consigliate di integrare dopo un uscita in bici di medio/alta intensità... Grazie in anticipo
  3. Idratazione bavarese

    Idratazione bavarese

    integrazione