allenamenti d inverno

[fabiogio]

ciao a tutti avrei bisogno di un vostro aiuto! Come ci si allena d inverno e con il brutto tempo! Ci si allena con la ciclete o con i pesi o ......! Grazie

Prodotti bici scontati

 

[matte28]

cyclette,rulli,corsa,curare l'alimentazione...non è tanto complicato.i pesi non servono per andare in bici..se vuoi farli fai una cosa molto normale..

 

[fabiogio]

io ho una cyclette ellittica! Va bene?

 

[matte28]

io ho una cyclette ellittica! Va bene?

io andrei di classica cyclette...

 

[Cancello del Roero]

dipende anche secondo me da cosa vuoi fare con la bdc in stagione.
se fai gare ti alleni in un certo modo, se usi la bdc come passatempo e/o per mantenerti in forma è un altro allenamento

 

[fabiogio]

in programma e di inscrivermi in una squadra e iniziare a fare le gare

 

[matte28]

in programma e di inscrivermi in una squadra e iniziare a fare le gare

allora comprati i rulli...sono ottimi per l'allenamento,la cyclette ce l'hai e quindi sfruttala..CHE Fa SOLO BENE,cmq a mio avviso fondamentale è anche l'alimentazione...

 

[Cancello del Roero]

in programma e di inscrivermi in una squadra e iniziare a fare le gare

beh allora ti si apre un mondo

 

[donatello1963]

cyclette,rulli,corsa,curare l'alimentazione...non è tanto complicato.i pesi non servono per andare in bici..se vuoi farli fai una cosa molto normale..

INFATTI

 

[matte28]

INFATTI

sei un grande,sembrerebbe polenta con il sugo??azzardo di salsiccia??è dura anche per mè...quei piatti a casa mia sono all'ordine del giorno!!!io riesco a resistere un pochino...se poi esagaro...devo rimediare con svariate ore di rulli o di corsa..

 

[donatello1963]

sei un grande,sembrerebbe polenta con il sugo??azzardo di salsiccia??è dura anche per mè...quei piatti a casa mia sono all'ordine del giorno!!!io riesco a resistere un pochino...se poi esagaro...devo rimediare con svariate ore di rulli o di corsa..

E tu ci vedi QUASI bene , ma è POLENTA CON CINGHIALE ..... comunque grazie per il grande , ma io seguivo il consiglio di curare l' alimentazione

 

[fabiogio]

perché si aprirebbe un mondo ?

 

[donatello1963]

perché si aprirebbe un mondo ?

Potrebbe aprirsi un cratere davanti a te se entri nel mondo dell' agonismo ...... occhio a non caderci dentro

 

[matte28]

E tu ci vedi QUASI bene , ma è POLENTA CON CINGHIALE ..... comunque grazie per il grande , ma io seguivo il consiglio di curare l' alimentazione

be be..a parte l'alimentazione...un bel bicchiere di barbera....non fa male

 

[kar38]

perché si aprirebbe un mondo ?

xkè se vuoi gareggiare seriamente, qualità e quantità dell' allenamento migliorati di conseguenza (ovviamente in baso al tempo a disposizione)

quindi anche d'inverno bisogna curare la qualità

 

[donatello1963]

be be..a parte l'alimentazione...un bel bicchiere di barbera....non fa male

E' tutto collegato ..... alimentazione ed idratazione AHAHAHAHAHA

 

[Cancello del Roero]

perché si aprirebbe un mondo ?

perchè, come ti hanno già scritto entrano in gioco un sacco di fattori, alimentazione, allenamenti specifici ecc...

 

[donatello1963]

perchè, come ti hanno già scritto entrano in gioco un sacco di fattori, alimentazione, allenamenti specifici ecc...

ECCETERA ECCETERA ECCETERA ECCETERA ........... PERIODICO

 

[Cancello del Roero]

ECCETERA ECCETERA ECCETERA ECCETERA ........... PERIODICO

quella polenta avresti anche potuto dividerla eh

 

[donatello1963]

quella polenta avresti anche potuto dividerla eh

Purtroppo siamo troppo lontani AHAHAHAHAHAH