spin bike : ruota libera o fisso ?
- Creatore Discussione alessandro bogo
- Data di inizio
- Watchers 12
Altra considerazione: mi hanno spiegato che su una spin a scatto fisso tirando troppo il freno, poichè questa frena in un solo punto, la pedalata diventa poco omogenea quasi a scatti a differenza di uno a ruota libera.....
Non ho il coraggio :afraid:. E' un conosciuto e stimato frequentatore del forum.....:asd2:
beh, la frenatura solitamente si fa con due pattini di feltro larghi circa 3-4 cm e alti 2-3. questi si avvicinano al disco e lo toccano sulle sue facce esterne.
quando stai pedalando e hai bisogno di frenare (quindi utilizzare molta potenza), per te che pedali non c'è assolutamente nessuna differenza che la bici sia a scatto fisso o a ruotalibera. in quanto i pedali sono sempre in trazione/spinta. la differenza scatto fisso /ruota libera si
ha quando la pedalata viene alleggerita, e allora è l'inerzia del volano che trascina in movimento i pedali e quindi anche le tue gambe. questa utilità è la medesima sia su strada, sia su spinbike. la frenatura non c'entra assolutamente niente.
quando stai pedalando e hai bisogno di frenare (quindi utilizzare molta potenza), per te che pedali non c'è assolutamente nessuna differenza che la bici sia a scatto fisso o a ruotalibera. in quanto i pedali sono sempre in trazione/spinta. la differenza scatto fisso /ruota libera si
ha quando la pedalata viene alleggerita, e allora è l'inerzia del volano che trascina in movimento i pedali e quindi anche le tue gambe. questa utilità è la medesima sia su strada, sia su spinbike. la frenatura non c'entra assolutamente niente.
Ok, esaudiente come al solito. Ma se l'effetto volano si ripercuote sulla pedalata, con lo scatto fisso non rischio di lavorare meno di spinta sfruttando l'inerzia del volano stesso? Lo sò, sò ignorante ma se una cosa mi interessa mi piace analizzare tutto ciò che non mi è chiaro. Armati di pazienza perfavore....
Nulla affatto. Un forum dovrebbe essere un posto di approfondimento. Se si hanno dei dubbi o cmq se si vuole approfondire l'argomento che male c'è? Se mi dai delle riposte con fondatezza (cosa che hai sempre fatto) non posso che ringraziarti, se poi questo deve urtare la tua suscettibilità, mi spiace. In fondo è un topic che potrebbe interessare in futuro qualcun'altro. E troverebbe molte risposte, diverse interpretazioni e analizzate diverse domande. Che male c'è? Mi piace ragionare con la mia testa e se qualcuno mi aiuta a capire certe differenze le decisioni le prendo da me, non ti pare? Vabbè tano manco mi risponderai. Cmq grazie di tutto.
l'effetto volano dello scatto fisso si ripercuote quando allenti la pedalata... non quando stai tirando. quando stai facendo molto sforzo, non è che il fatto di avere lo scatto fisso ti aiuta. ti spinge le gambe che diversamente potrebbero allentare un po' e alleggerire un attimo.
Già fatto Andrea. Due volte e sono in soffitta. Fai come vuoi ma io il plasticone non lo metto sui rulli per di più con tubolari e ruote da 2000,00!!! Io non ho voglia di mettere, montare, smontare. Mi passa la voglia solo a pensarci....E poi se ti si piega il tuo con due martellate lo rimetti a posto...
Ooooh vedi? Magari uno (non io) ci arrivava per deduzione. Ma tu l'hai espressa in modo semplice, conciso ed esauriente. Complimenti.
[/B]
....E poi se ti si piega il tuo con due martellate lo rimetti a posto...
Già dimenticavo i vantaggi del NOBILE METALLO sul CARTONEPLASTICONE
Comprite na barca a vea, a Rimini ghe sè tanta acqua!
:rosik::rosik::rosik:
Già dimenticavo i vantaggi del NOBILE METALLO sul CARTONEPLASTICONE
Comprite na barca a vea, a Rimini ghe sè tanta acqua!
:rosik::rosik::rosik:
Tra comprare il rullo, metterci due ruotazz', il copertone e un pacco pignoni ecco bello e fatto il prezzo di una spin....Va scurzè in tla zendra!
Tra comprare il rullo, metterci due ruotazz', il copertone e un pacco pignoni ecco bello e fatto il prezzo di una spin....Va scurzè in tla zendra!
Ma va, ci vai con le Bora...Io l'ho fatto con le zipp, lo farei anche con le lw; ma uso il Pt...
Io ho una spin a scatto fisso che uso tutto l'inverno, sinceramente non so com'è una spin a ruota libera ma posso assicurare che due o tre allenamenti alla settimana di un'ora circa sono molto allenanti sia dal punto di vista della forza che della forza resistenza. In primavera quando riprendo la bici vera vado subito forte (relativamente parlando ovviamente) solo la resistenza ne risente.Altra considerazione: mi hanno spiegato che su una spin a scatto fisso tirando troppo il freno, poichè questa frena in un solo punto, la pedalata diventa poco omogenea quasi a scatti a differenza di uno a ruota libera.....