Oggi sul Serra c'è ......

[march]

Invece mi pare che tu vada proprio forte in pianura...

Mi piace stare davanti, ma non riesco a tirare oltre i 36/37 km/h se non per qualche (pochi) min....

Però continuo a dire che la pianura mi va di traverso.....

è si ...... almeno i fine settimana cerca di cambiare un pò i percorsi .... altrimenti a forza di Serra e Ciapini in tutte le salse ti piglia un orchite ....

..... cambia un pò rotta ..... Palaia ......Terricciola ... Lari ... Peccioli ..... belle zone ......tanti saliscendi e poco traffico

Mi piacerebbe cambiare zona, ma durante la settimana è un po' difficile. Poi da quelle parti non saprei nemmeno bene come arrivarci..... Fai conto che per la prima volta sono andato a pedalare dalle parti di Lari 3 settimane fa!!!!

In compenso quando ho tempo e quando ho la gamba mi piace andare verso massarosa (Pedona, Stiava, Magno.....).

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[Pelo1981]

Stamattina c'ero io,prima da Calci poi da S' Andrea che ho provato per la prima volta e l'ho trovata bella ignorantella! poi per finire Marina di Pisa per un bel giretto di 109 km.

 

[FULGUR]

Stasera serrino da Buti delle 7 .....

alla prima curva però già sentivo che le ginocchia molli .......
.... non riesco a spingere ......ho proseguito comunque con un pò di impegno e moooolta agilità ...
... alla fine al curvone in 28' e allo scollo in 32'50'' ..... niente di esaltante .... ma viste le condizioni neanche malaccio .....

boh .... con il senno di poi ho fatto proprio bene a rimandare la Campagnolo


..... in discesa becco il buon :dentone: con cui risalgo per un pezzo ......

 

[anto]

Stasera serrino da Buti delle 7 .....

alla prima curva però già sentivo che le ginocchia molli .......
.... non riesco a spingere ......ho proseguito comunque con un pò di impegno e moooolta agilità ...
... alla fine al curvone in 28' e allo scollo in 32'50'' ..... niente di esaltante .... ma viste le condizioni neanche malaccio .....

Buono dai, sta tornando a ruggire il Campione...
Io invece ho dato di San Baronto lato Vinci, 30'07'' dal Bivio Streda alla Chiesa di San Baronto, quasi un minuto meno dello scorso anno e di un mese fa.
Ora devo sistemare i tre versanti del Serra e anche per quest'anno ho vinto la battaglia con le mie salite di riferimento.

 

[FULGUR]

Io invece ho dato di San Baronto lato Vinci, 30'07'' dal Bivio Streda alla Chiesa di San Baronto, quasi un minuto meno dello scorso anno e di un mese fa.
Ora devo sistemare i tre versanti del Serra e anche per quest'anno ho vinto la battaglia con le mie salite di riferimento.

quest'anno sei proprio in forma ......
..... speriamo che non ti spianino troppo la F.Coppi .... sarebbe un peccato!

 

[anto]

quest'anno sei proprio in forma ......
..... speriamo che non ti spianino troppo la F.Coppi .... sarebbe un peccato!

Sembra di no, ma ho una gran paura del contrario.

 

[bugno]

ieri sera mi sono buttato in direzione Serra, cercando le sensazioni giuste che mi aiutassero a decidere se fare il versante Buti o San Andrea..
arrivato a Pieve di Compito ho svoltato con decisione a destra verso il versante più duro, anche se non mi sentivo brillantissimo in partenza ma sfido chiunque a non esserlo dopo una dura giornata di lavoro.
in salita cascava un innocente pioggia filtrata dagli alberi, ma nel calore dello sforzo neanche la sentivo. arrivato in cima sono entrato diretto in una nuvola e la pioggia aumentava.. ma non immaginavo di andare incontro a un acquazzone inimmaginabile nello scendere verso il bivio di Calci, non vedevo un accidente, tra nebbia acqua e l'ombra degli alberi!.. ciliegina sulla torta sono i pattini nuovi che mi ha montato il meccanico che frenano maledettamente male con l'acqua :afraid: qua ho peccato io fidandomi di lui, senza sceglierli con una mescola piu amica verso l'acqua, invece i pattini precedenti frenavano molto bene con le ksirium, ci feci la granfondo di di Spezia sotto l'acqua e non hanno perso un colpo

arrivato a valle bagnato come un pulcino le strade erano quasi asciutte come le avevo trovate all'andata, sembrava di avere vissuto un incubo, da una parte me lo sono cercato, dall altra speravo in una maggior clemenza del giudice Serra ma quando s'incavola è difficile domarlo!

 

[Sikhandar]

hehehe non ti preoccupare, le acquate si prendono tutti, e poi chi si bagna si asciuga! tanto (come dicevo oggi a march) cos'è, NON VOLEVI LAVARE IL COMPLETINO A FINE USCITA??!?! ci sarebbe finito lo stesso in lavatrice (spero bene...!)

 

[casati75]

quando la cima del serra è costeggiata da nuvoloni neri è sempre bene evitare la scalata perche è molto facile beccare acqua a catinelle ,a me è successo diverse volte quest anno!!!

 

[barsali123]

oggi ore 16 serra da calci imboccato dopo 40km di pianura e fatto molto tranquillo

 

[anto]

Ho fatto il Serra da Calci, ma con una variante causata da lavori stradali che deviavano il transito verso il "Conventino".
Contrariato per l'inconveniente, mi sono avviato verso questo nuovo strappo che ha presto svelato le sue insidie: alcuni brevi tratti al 20% e oltre, quindi discesa per poi reimmettersi sulla strada maestra proprio nel mezzo del tratto duro dopo Tre Colli.
Per i Serristi incalliti può essere un diversivo una volta tanto fare questo percorso, peccato solo che ti costringa a fare una discesa prima di ricominciare a salire.
Fossi Fulgur mi fregierei del titolo di unico "Trittico Conventista", ma eviterò di farlo

Comunque, ho preso l'ennesima acquata, anzi una delle più violente mai beccate finora, c'erano perfino i tuoni e mentre scrivo sento che sta piovendo ancora. Comincio ad averne abbastanza. Unico vantaggio di questa situazione è che la classica stanchezza da primi caldi che arriva a Giugno quest'anno non si intravede neanche.

 

[march]

Ho fatto il Serra da Calci, ma con una variante causata da lavori stradali che deviavano il transito verso il "Conventino".
Contrariato per l'inconveniente, mi sono avviato verso questo nuovo strappo che ha presto svelato le sue insidie: alcuni brevi tratti al 20% e oltre, quindi discesa per poi reimmettersi sulla strada maestra proprio nel mezzo del tratto duro dopo Tre Colli.
Per i Serristi incalliti può essere un diversivo una volta tanto fare questo percorso, peccato solo che ti costringa a fare una discesa prima di ricominciare a salire.
Fossi Fulgur mi fregierei del titolo di unico "Trittico Conventista", ma eviterò di farlo

Quella strada me l'ha insegnata Sikandar!

Io ormai è tre volte che la faccio, però sempre scendendo da Calci. Si chiama via dei 3 colli e porta proprio alla frazione di Calci 3 colli.

Devo dire che scendendo è ancora più breve lo strappo, ma ti tira il collo da morire!!!!

 

[march]

Ecco, qui potete vedere la strada che dice anto:

 

[cacaito]

Ieri sera c'ero io, non ho visto la nazionale e sono andato a fare un serra tranquillo fino allo scolletto; per fortuna mi sono un po' ripreso rispetto alla settimana scorsa (ci misi oltre 40'), ma sono sempre paurosamente fuori forma.
Tanti nuvoloni, ma niente acqua per me, forse visto che l'avevo già presa abbastanza giovedì con lo scooter .
Ciao a tutti.

 

[GerryLiv]

Oggi Collesalvetti - Serra da calci e ritorno da Buti. In cima al Serra vedevo la madonna. Il caldo dava piuttosto fastidio. Ho incrociato alcuni ciclisti che scendevano non molti per dir la verità

 

[cacaito]

Stasera verso le 19 dovrei essere a calci per un Serra di depotenziamento, ci trovo nessuno?

 

[march]

Stasera verso le 19 dovrei essere a calci per un Serra di depotenziamento, ci trovo nessuno?

Cosa vuol dire di depotenziamento?

 

[anto]

Si fa pedalando all'indietro col 53

 

[march]

Si fa pedalando all'indietro col 53

:rosik: :angrymod:

Comunque io forse potrei esserci stasera, ma volevo fare un paio di Serra, quindi non so bene a che ora....

 

[cacaito]

Si fa pedalando all'indietro col 53

Anche il 39 va bene

Depotenziamento è una particolare tecnica di allenamento da me definita dopo anni di studi, tabelle e prove, con procedure ben precise che consiste essenzialmente nel pedalare su una strada qualunque (in salita o discesa), con un rapporto qualunque, con una cadenza qualunque per il tempo che ti pare.
Detto tra noi, i risultati fanno schifo, ma almeno mi rilasso

March, allora semmai ci si incrocia stasera.

Ciao.