Quanti km oggi? (parte prima)

[gio89]

oggi nausea e diarrea.
é cominciata ieri sera quando sono andato a prendere mio fratello all'aereoporto.
che ci sia un nesso?

mah.

proverò un firetto stasera

Non mi fare brutti scherzi......riprenditi bene

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[Smoke]

Oggi 125 Km con 1500 metri di dislivello ma che fatica da solo.

 

[BOSE]

90 km

 

[#34]

come al solito esco meno ora che sono in ferie che quando lavoro,mannaggia

 

[ERBike88]

112 km salitosi e a buon ritmo in compagnia di angel80 stambecco e stgmike

 

[pablito73]

45 km in tutta tranquillità

 

[torta74]

190 km con 3900 m di dislivello

 

[rossifumi]

96 km

 

[folinhouse]

Dopo 12 ore di lavoro, 26 alla soglia, ma del dolore, e quando faceva male; in piedi sui pedali... Ero un po' innervosito.

 

[csemprebon]

Non mi fare brutti scherzi......riprenditi bene

stasera 60 km in val d'adige.
gambe di legno.

se capita una giornata così in francia son dolori.
domani capirò se è una cosa passeggera o piu' seria.

incrocio le dita

 

[rossifumi]

Dopo 12 ore di lavoro, 26 alla soglia, ma del dolore, e quando faceva male; in piedi sui pedali... Ero un po' innervosito.

Complimenti per il nuovo avatar.

 

[otello]

Dopo 12 ore di lavoro, 26 alla soglia, ma del dolore, e quando faceva male; in piedi sui pedali... Ero un po' innervosito.

OT

la gianca in avatar è da ban.....

OT

 

[folinhouse]

OT
Infatti
OT

 

[Domenico]

Oggi ho fatto il gregario ragazzi!
Cmq 88,02 km totali giornalieri...
12° tappa della corsa a tappe personale di 76,7 km a 32,8 km/h di media, in gruppo (ma poteri dire anche da solo perché ho tirato sempre io

)!

Altimetria:

Totale dislivello tappa: 330 mt.

Commentino: nonstante il gruppo l'ho tirato tutto io, agli ultimi 2 km tento la fuga (

) ma 3 si "incollano" dietro di me, mi danno il cambio e tirano, ma poi dopo un pò a -1 km dal traguardo iniziano a cedere e allora io riscatto a 50 all'ora e me ne vado.

L'arrivo è mio, e faccio il gesto di una mitragliata.

 

[Samb1985]

Oggi 97km con 1200 di dislivello.

 

[gio89]

Oggi riposo dopo 12 giorni consecutivi

 

[rogeraccio]

Miseria, che acqua! Qui piove e grandina a turno, oggi niente bdc!

 

[gio89]

Miseria, che acqua! Qui piove e grandina a turno, oggi niente bdc!

Qui c'è il sole, mi sa che tra poco allora arriva anche qui

 

[ziojo]

Oggi ho finito un buon libro e ne comincio un altro.

 

[Stefano@S.]

Oggi ho fatto il gregario ragazzi!
Cmq 88,02 km totali giornalieri...
12° tappa della corsa a tappe personale di 76,7 km a 32,8 km/h di media, in gruppo (ma poteri dire anche da solo perché ho tirato sempre io

)!

Altimetria:

Totale dislivello tappa: 330 mt.

Commentino: nonstante il gruppo l'ho tirato tutto io, agli ultimi 2 km tento la fuga (

) ma 3 si "incollano" dietro di me, mi danno il cambio e tirano, ma poi dopo un pò a -1 km dal traguardo iniziano a cedere e allora io riscatto a 50 all'ora e me ne vado.

L'arrivo è mio, e faccio il gesto di una mitragliata.