Circuito toscano di cicloturismo

[Nievole]

Sto tornando... preparatevi

Il 14 tutti a Pisa, mi raccomando. A proposito: ma chi viene?

Prodotti bici scontati

 

[marcobike]

eccolo ma vaiiiaaaaa e noi ti si aspettava alla GFdel Montalbano !!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Cianellbike]

Sto tornando... preparatevi

Il 14 tutti a Pisa, mi raccomando. A proposito: ma chi viene?

Venerdi Ti aggiorno!!! Ciaooooo NIEVOLE

 

[Cianellbike]

NIEVOLEEEEEEE!!! Noi ci saremo:-)

 

[federico1979]

NIEVOLEEEEEEE!!! Noi ci saremo:-)

Mario, allora davanti alla "Sangobè" , a pochissimi km dall'uscita dell'autostrada (PISA CENTRO/AEROPORTO) o della FI_PI_LI nonchè a 500m dalla partenza c'è un bel parcheggione...mandami la tua mail in mp che anche se è facilissimo quando vuoi ti mando la cartina per arrivarci

 

[Nievole]

Mario, ci salutiamo alla partenza e basta.
Io sono in condizioni pietose

 

[Cianellbike]

Mario, allora davanti alla "Sangobè" , a pochissimi km dall'uscita dell'autostrada (PISA CENTRO/AEROPORTO) o della FI_PI_LI nonchè a 500m dalla partenza c'è un bel parcheggione...mandami la tua mail in mp che anche se è facilissimo quando vuoi ti mando la cartina per arrivarci

il Mio indirizzo di posta elettronica è sulla home del nostro sito:rosik:..Tu ci sei VERO????

Mario, ci salutiamo alla partenza e basta.
Io sono in condizioni pietose

ma quale saluto alla partenza:rosik:Tu la fai con NOIIII!!!!:angrymod-o

 

[pincobike998]

il Mio indirizzo di posta elettronica è sulla home del nostro sito:rosik:..Tu ci sei VERO????

ma quale saluto alla partenza:rosik:Tu la fai con NOIIII!!!!:angrymod-o

Posto e-mail che mi ha mandato l'organizzatore della cicloturistica del 14 marzo 2010

 

[federico1979]

Posto e-mail che mi ha mandato l'organizzatore della cicloturistica del 14 marzo 2010

cancello tutto quello che ho detto in precedenza, le mie indicazioni si riferivano a quella dello scorso anno(il sito non è stato aggiornato:rosik:)

una GF che si chiama "repubblica marinara pisana" che parte e arriva a Livorno...non c'è proprio più alcun rispetto per la storia!

 

[federico1979]

il Mio indirizzo di posta elettronica è sulla home del nostro sito:rosik:..Tu ci sei VERO????

credo proprio di si, ma non credo di avere i 174km nelle gambe...e poi non sottovalutate l'altimetria del 120 perchè non rispecchia il profilo reale, la zona è tutta mangia e bevi che su un'altimetria sommaria non si vedono

 

[Cianellbike]

cancello tutto quello che ho detto in precedenza, le mie indicazioni si riferivano a quella dello scorso anno(il sito non è stato aggiornato:rosik:)

una GF che si chiama "repubblica marinara pisana" che parte e arriva a Livorno...non c'è proprio più alcun rispetto per la storia!

i tempi cambiano...nn c'è più il sano campanilismo di un volta!!!!!!!

credo proprio di si, ma non credo di avere i 174km nelle gambe...e poi non sottovalutate l'altimetria del 120 perchè non rispecchia il profilo reale, la zona è tutta mangia e bevi che su un'altimetria sommaria non si vedono

prima o poi la dobbiamo fare una lunnnnga distanza:rosik::angrymod:

 

[FULGUR]

Mario, ci salutiamo alla partenza e basta.
Io sono in condizioni pietose

Rieccolo
maaaaaaaa ... l'hai fatta o non l'hai fatta la mezzamaratona??

 

[Cianellbike]

Rieccolo
maaaaaaaa ... l'hai fatta o non l'hai fatta la mezzamaratona??

Davidmi sa che il ragazzo fa un po poco ultimamente:rosik::angrymod: vedi di spronarlo un po

 

[Nievole]

Corso ierilaltro a Fucecchio nonostante qualche malanno a febbraio:
1.43'50", sotto l'ora e trequarti come mi ero prefissato

Adesso si risale in sella per 4 mesi di fuoco, poi da fine agosto obiettivo Pisa Marathon

Riguardo a domenica 14: io seguirò la mia squadra, almeno per quella cicloturistica lì. Fiato ne ho da vendere, il problema sarà la resistenza delle gambe. Se riuscirò a finire il 120 km sarò contento

 

[FULGUR]

Corso ierilaltro a Fucecchio nonostante qualche malanno a febbraio:
1.43'50", sotto l'ora e trequarti come mi ero prefissato

Adesso si risale in sella per 4 mesi di fuoco, poi da fine agosto obiettivo Pisa Marathon

dai ... un buon esordio

... se sarò "abile" il mio tabellino run prevederà "lungo" alla maratona di Firenze ... e "deciso" per Pisa

 

[Nievole]

Poteva andar meglio, non ho potuto allenare la distanza per problemi fisici di vario genere, perchè i primi 5 km ho tenuto medie da 1.40, e senza troppo sforzo.
Nella seconda parte il previsto calo, ma l'ho retto bene.

Tornando al percorso: quello da 90 è fattibilissimo, quello da 120 ha l'insidia del Monte Vaso (che i paperini hanno boicottato all'ultima GF Folgore per paura di bagnarsi le penne ), mentre il 170 è lungherrimo ed ha, pergiunta, l'orrore dello strappo del Garetto!

 

[federico1979]

i tempi cambiano...nn c'è più il sano campanilismo di un volta!!!!!!!

prima o poi la dobbiamo fare una lunnnnga distanza:rosik::angrymod:

....ecco facciamo POI, visto che ho riiniziato ad andare fra settimana , per giunta in seminotturna con giri da 40-50km, solo dalla settimana scorsa...

 

[Cianellbike]

....ecco facciamo POI, visto che ho riiniziato ad andare fra settimana , per giunta in seminotturna con giri da 40-50km, solo dalla settimana scorsa...

nn preuccuparti vedremo di prendere la decisione più sensata i 120 km sono alla portata di Tutti..quindi

 

[federico1979]

nn preuccuparti vedremo di prendere la decisione più sensata i 120 km sono alla portata di Tutti..quindi

da buon mappatore eccoti, salvo errori, il link al percorso con relativa altimetria:http://www.openrunner.com/index.php?id=496456
....
come puoi vedere di pianura vera ce n'è ben poca...se non ricordo male la zona più insidiosa è dopo castellina marittima verso chianni dove ci sono diversi saliscendi lunghetti e abbastanza pendenti...se poi il percorso è giusto lo strappone di SLuce si fa in discesa

 

[FULGUR]

da buon mappatore eccoti, salvo errori, il link al percorso con relativa altimetria:http://www.openrunner.com/index.php?id=496456
....
come puoi vedere di pianura vera ce n'è ben poca...se non ricordo male la zona più insidiosa è dopo castellina marittima verso chianni dove ci sono diversi saliscendi lunghetti e abbastanza pendenti...se poi il percorso è giusto lo strappone di SLuce si fa in discesa

se il giro è, come riportato, in senso antiorario le insidie sono:
-la salita di Colgonole ... regolare ma duretta con un bel dirizzone prima del bivio per il Gabbro
-dopo è saliscendi abbastanza scorrevole
-non ho mai fatto Castellina da quel versante (ed è un mio cruccio )
-da Castellina al Monte Vaso va sù regolare e mai duro
-duretto ma non lungo il "ghiaccione" prima di Chianni
-dopo Chianni molto scorrevole (sono le mie zone)
-Madonna dei monti da Casciana è tranquilla
-si prosegue con veloci saliscendi fino ad Orciano
-strappetto di Orciano e dopo delle bellissime colline (problemi solo in caso di vento perchè molto esposte)
-da Acciaolo è piana fino a Livorno

... quindi i tratti duretti sono Colognole e ghiaccione ... incognita (x me) di Castellina e poi tanti saliscendi ma mai impossibili

... peccato che sarò a fare il tifo ai cronotrittici (e x magnare )