A tutti i condropatici

[m-dis]

Il mio ortopedico me l'ha vietata la mtb....peccato perchè per me è molto divertente...anche perchè ho cominciato con gli sterrati....

Ma pedalare è sempre pedalare ... mtb , bdc , graziella , no ?

Lo pensavo anche io prima di arrivare a questo punto in cui soffro con le ginocchia tutti i giorni... fregandomene sono andato avanti 3 mesi sarà che la mtb è diversa... non so

E' proprio questo che mi spaventa ... magari adesso riesco pure a tirare avanti ma domani :afraid: ???
Non so se poi si torna indietro

Prodotti bici scontati

 

[Sparrr]

Ma pedalare è sempre pedalare ... mtb , bdc , graziella , no ?



E' proprio questo che mi spaventa ... magari adesso riesco pure a tirare avanti ma domani :afraid: ???
Non so se poi si torna indietro

Pedalare in mtb è mooooolto più stressante per le articolazioni(si stà molto in piedi sui pedali e le vibrazioni vengono assorbite dalle ginocchia...in graziella.......la bdc forse è la "miglior cosa".
Tornare non si torna mai indietro...guardare avanti e affrontare le difficoltà volta per volta....fasciarsi la testa prima di cascare non è salutare....e quante volte me la fascio e me la fascerò..........

 

[robert]

Questa del maggiore stress x le articolazioni in mtb l'avevo gia' sentita, dite che con una biammortizzata sarebbe piu' "salutare" x le ginocchia??

Lo ammetto, ci sto facendo un pensierino su una biammo gia' da diverso tempo,se non altro la schiena ringraziera' parecchio!

La bdc sara' anche meno stressante x le nostre ginocchia,ma a me di pedalare x strada e far da birillo alle auto che ti fanno il pelo, non mi va proprio piu':angrymod:

e poi l'off road e' tutta un altra cosa

 

[m-dis]

Tornare non si torna mai indietro...guardare avanti e affrontare le difficoltà volta per volta....fasciarsi la testa prima di cascare non è salutare....e quante volte me la fascio e me la fascerò..........

Non è che ti voglio convincere a smettere , anzi , anch'io , nonostante tutti i pareri negativi , ancora ci provo
Mi sono spaccato tante volte ( motocross , sci ,mtb ) xò , bene o male , mi hanno rimesso a posto
E' il fatto di sapere che , arrivati al" punto di rottura" non ti sistemerà + nessuno e , peggio , andrà ad incidere notevolmente sulla qualità di vita ...

 

[Sparrr]

Questa del maggiore stress x le articolazioni in mtb l'avevo gia' sentita, dite che con una biammortizzata sarebbe piu' "salutare" x le ginocchia??

Lo ammetto, ci sto facendo un pensierino su una biammo gia' da diverso tempo,se non altro la schiena ringraziera' parecchio!

La bdc sara' anche meno stressante x le nostre ginocchia,ma a me di pedalare x strada e far da birillo alle auto che ti fanno il pelo, non mi va proprio piu':angrymod:

e poi l'off road e' tutta un altra cosa

Il problema non è la bike....il problema è che non giri sull'asfalto.....una full risolverebbe forse i problemi alla schiena, quelli alle ginocchia ti rimarrebbero........poi c'è telaio e telaio....a volte ci sono delle front ,specialmente quelle in titanio, che sono più comode delle full...

 

[Fabiomad]

M-dis ha ragione. quindi meditate gente.... meditare..

 

[Sparrr]

Non è che ti voglio convincere a smettere , anzi , anch'io , nonostante tutti i pareri negativi , ancora ci provo
Mi sono spaccato tante volte ( motocross , sci ,mtb ) xò , bene o male , mi hanno rimesso a posto
E' il fatto di sapere che , arrivati al" punto di rottura" non ti sistemerà + nessuno e , peggio , andrà ad incidere notevolmente sulla qualità di vita ...

Fai bene a provarci....è che ormai mi sono trovato troppe volte( per altri motivi...) a dover riflettere sul modo migliore ti andare avanti....poi mi son detto: se continui a pensare a quello che non devi fare per non soffrire, non farai mai un beneamato caxxo,ti ritroverai a vivere sotto una campana di vetro avvolto dalla bambagia.....vuoi vivere o sopravvivere?

 

[Death]

vuoi vivere o sopravvivere?

questo l'ho già pensato e ripensato, ora come ora mi ritrovo a sopravvivere, ma io sono già arrivato a dover comprare una macchina a cambio automatico e come ho detto non ho ancora risolto, a che punto si arriva poi???
ora sto seduto e mi fa male il ginocchio e non ho fatto nessuno sport...
questo è ciò che mi preoccupa, fin quando sentivo qualche rumorino al ginocchio e ogni tanto mi veniva male me ne fregavo anche io, ma ora la cosa mi fa paura

Questa del maggiore stress x le articolazioni in mtb l'avevo gia' sentita, dite che con una biammortizzata sarebbe piu' "salutare" x le ginocchia??

Lo ammetto, ci sto facendo un pensierino su una biammo gia' da diverso tempo,se non altro la schiena ringraziera' parecchio!

La bdc sara' anche meno stressante x le nostre ginocchia,ma a me di pedalare x strada e far da birillo alle auto che ti fanno il pelo, non mi va proprio piu':angrymod:

e poi l'off road e' tutta un altra cosa

Io ho una biammo la mia schiena ha sempre ringraziato, il divertimento è raddoppiato passando da front a full... ma alle ginocchia non è fregato niente anzi i problemi mi sono aumentati con quella... non penso dipenda dalla bici ma da quello che ci facevo. Ora riposa in cantina e ogni volta mi dico che devo andare a sgonfiare gli ammo per non farla rovinare ma non ce la faccio non riesco a rassegnarmi

 

[Fabiomad]

..vuoi vivere o sopravvivere?

Credo che la citazione giusta sia. "Meglio vivere un giorno da leoni o 100 da pecora.... a voi la scelta."

(La mia è stata 50 giorni da gatto)

 

[Sparrr]

Credo che la citazione giusta sia. "Meglio vivere un giorno da leoni o 100 da pecora.... a voi la scelta."

(La mia è stata 50 giorni da gatto)

io intendevo un'altra cosa....non puoi iniziare a privarti preventivamente di quello che ti fa stare bene....(non è inteso solo per la bicicletta...è per la vita in genere)anche se poi starai sicuramente peggio.... voglio vivere la vita fino in fondo e non voglio pensare ..ma se non avessi fatto questo...se non avessi fatto quello...

(la mia è stata sempre da pirla......)

 

[Death]

Bhe io adesso sto pensando: se non avessi fatto il caxxone ad allenarmi come un pazzo ed esagerare sempre, se al posto di spararmi 120 km in mtb in un uscita sola mi sarei tenuto un pochino magari ora sarei in bici a godermi questo sole appena uscito

Quindi ora potrei fregarmene continuare ad andare in bici fino al mio limite fisico, ma quando tra un paio di mesi mi ritrovo a chiedere aiuto per salire un rialzo al lavoro sicuramente penserei "se non fossi stato così piciu....."

Io anche la penso meglio un giorno da leoni che cento da coniglio, ma siccome dopo il giorno da leone devo pur sempre svolgere la mia vita ci penso un pò sopra...

Poi è giustissimo che uno faccia quello che si sente di fare, l'ho fatto anche io fino a quasi 4 anni fa e sinceramente se riesco a far guarire un pò sta puttxxna di cartilagine voglio provare in bdc anche io.

 

[Sparrr]

Hai pienamente ragione sono le stesse cose che penso io...però così mi deprimo...allora faccio finta di fare il duroanche se sono un cacasotto....e probabilmente mi ridurrò cosìld:

 

[Death]

Hai pienamente ragione sono le stesse cose che penso io...però così mi deprimo...allora faccio finta di fare il duro

grande... l'importante è stare bene con se stessi :asd:

comunque a parte tutto, quello che ho pensato io quando ho smesso di pedalare è che magari si riusciva a fare qualcosa prima di demolire tutto il ginocchio, così mi sono fermato quando non ero messo malissimo... mi sa che ho pensato male però

 

[Sparrr]

Io non mi risparmio mai...quando comincio una cosa la finisco, al costo di distruggermi...poi dopo vado a piangere dalla mamma...dal babbo no altrimenti

 

[ciclopassion]

sono andato dall'ortopedico per fargli vedere il risultato della risonanza...
ma nn so se ciò che mi ha detto mi debba far stare sereno oppure no!!!
in pratica il mio ginocchio nn ha nulla di patologico...ma secondo il parere del dott...fa rumore perchè la rotula sta storta...
allora secondo il suo prere se non rafforzo il vasto mediale per bene non mi conviene andare in bcd perchè potrei andare in contro alla condropatia...
io vi confesso che nn so che fare...ma di sicuro prima di mollare tutto cercherò di sviluppare sto vasto che vi confesso essere quasi inensistente rispetto al vasto destro...

 

[robert]

sto vasto che vi confesso essere quasi inensistente rispetto al vasto destro...

Son praticamente le stesse cose che disse il mio ortop. a maggio dell'anno scorso,apparte il discorso sulla probabile condropatia se continuavo a pedalare, ho fatto x 5 mesi gli esercizi di stretching e di potenziamento da lui prescritti ma senza alcun risultato... ma tu da cosa vedi la differenza del vasto destro dal sinistro?? Ma poi sto caspito di vasto mediale mi dite quale muscolo e'????

p.s. perdonate la mia estrema ignoranza,ma e' voluta...altrimenti piu' so piu' mi deprimo

 

[Sparrr]

Son praticamente le stesse cose che disse il mio ortop. a maggio dell'anno scorso,apparte il discorso sulla probabile condropatia se continuavo a pedalare, ho fatto x 5 mesi gli esercizi di stretching e di potenziamento da lui prescritti ma senza alcun risultato... ma tu da cosa vedi la differenza del vasto destro dal sinistro?? Ma poi sto caspito di vasto mediale mi dite quale muscolo e'????

p.s. perdonate la mia estrema ignoranza,ma e' voluta...altrimenti piu' so piu' mi deprimo

Il vasto mediale è la parte del quadricipite verso l'interno,quello che scende(o dovrebbe scendere...) sulla rotula....all'esterno c'è il vasto laterale....ma come già detto sollecitare solamente quella porzione di muscolo è pressochè impossibile, visto che il quadricipite è un muscolo solo formato da quattro capi(vasto mediale,vasto laterale,vasto intermedio e sartorio.....) se non mi sono spiegato bene lascio la parola ai più esperti....

 

[ciclopassion]

per quanto mi riguarda devo ammettere che il mio quadricipite di sx è un po floscio...soprattutto nela parte mediale...
quindi penso che non mi resti che tentare...dal momento che questa alternativa di certo non mi nuocerà!!!

 

[Death]

Io credo che se si va incontro a una patologia femoro rotulea allenare il quadricipite faccia solo male, un conto è tenere la muscolatura uniformemente tonica come si fa con il nuoto, e un conto e allenare un solo muscolo che nel caso del quadricipite tenderà a tirarsi verso l'alto la rotula... nel caso di questo problema è bene fare stratching del quadricipite piuttosto

correggetemi se sbaglio... come mi disse l'osteopata facendo gli esercizi di potenziamento del VM avrei solo peggiorato

 

[Death]

ieri pomeriggio 20km in mtb... già le ginocchia si fanno sentire
mi serve la bici elettrica