le foto oggi pomeriggio che mio papa mi porta in una zona internet free ho le foto sul portastile ora sto a un internet point
lunedi avro un infarto ...xD
- Creatore Discussione garo95
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- Watchers 6
a mio parere, per non avere un effetto frullatore avanti metti la catena sulla corona centrale...poi in base alla strada percorsa (salita,falsopiano,discesa...) utilizzi i pignoni di dietro in base a come ti senti la gamba.
Uno dei problemi e' proprio quello.
I commessi di Decathlon che glie l'hanno consegnata, visto che era tardi e stavano chiudendo... semplicemente non l'hanno regolata o quasi.
Risultato = il deragliatore non riesce a far passare la catena oltre la corona piccola.
scusate...ma pecco un po' di pigrizia...non ho letto tutto il dibattito....cmq questo particolare della corona spiega tutto
oramai ho risolti il problema xD pero ho fatto una figura di .....
la prima volta che esco in bici a rimini inizio a pedalare faccio 5 km e un ragazzo sui 30 anni mi dice ciao io rispondo ordialmente e lui sei nuovo ?? io dico di si e lui risponde ridendo si vede ora ti do due consigli:
mi ha sistemato porta borraccia e pompetta li ha attaccati invertendoli di posto cosi è piu comodo prendere la borraccia (è veroooo
)mi alza la bici mi dice pedala con la mano e cambia corona e mi spiega come si deve fare e mi dice che cosi imparero meglio ad avere una pedalata agile rotonda e meno faticosa (è veroooo
)ora non frullo e pedalando agile mantengo sensa problemi i 16/18 km/h che goduria ora sono arrivato a 19 km oggi pomeriggio cerco i 20/22 con slita al 7%
grazie a tutti dell'aiuto e di continuare a postare in questo topic adesso 15 minuti che carico le foto e vi posto tutto
bravo garo, continua cs
e coi pedali a sgancio, tutto ok??
i miei mi fanno impazzire
con le tacchette originali (shimano), ho problemi a sganciare il sx
con tacchette ritchey ho problemi a sganciare il dx
morale della favola, dovrò togliere i nuovi pedali shimano e montarci dei vecchi ritchey coi cuscinetti partiti che perlomeno sganciano entrambi senza forzare piede e caviglia
e coi pedali a sgancio, tutto ok??
i miei mi fanno impazzire
con le tacchette originali (shimano), ho problemi a sganciare il sx
con tacchette ritchey ho problemi a sganciare il dx
morale della favola, dovrò togliere i nuovi pedali shimano e montarci dei vecchi ritchey coi cuscinetti partiti che perlomeno sganciano entrambi senza forzare piede e caviglia
U
ugomar79
Guest
Finalmente
garo cerca di non pensare alla velocità, ma alla frequenza di pedalata.
Ciao e buona pedalata
garo cerca di non pensare alla velocità, ma alla frequenza di pedalata.
Ciao e buona pedalata
contento che ti sia finalmente arrivata la bici anche a te
io con i pedali ora vado al massimo xD
ho rimediato anche allo sgancio del piede dx ....ora ruoto il piede allinterno invece che all'esterno perche impiego meno tempo e forza
non sono piu caduto da quella volta al semafero e continuo sempre per la mia strada quando vedo altri ciclisti
ieri ad esempio ho dovuto superarne uno all'inizio andava piu di me pero dopo raggiunto mi sono messo 2 minuti in coda ma poi ho superato dovevo sempre frenare o non pedalare perche senno lo investivo xD
poi quando mi superano e mi guardano la bici mi metto a ridere pero poi mi metto dietro a loro zitto zitto e se se ne accorgorno e iniziano a spingere e poi rallentano per stanchezza rido ancor di piu
mi sto divertendo un sacco ora sono 3 giorni di seguito che escoin bici :
1:9km prova strada nuova
2:17km prima salita (troppo ardua 10% dopo 300mt stecchito a terra)
3: 19km alzata di 3km/h la media molta soddisfazione e riprovata la salita del 10% dopo 473mt stecchito
mi sono accorto che ora passato alla 2°corona pedalo molto meglio e molto piu agile ora non so le rpm ma chissene frega quando (spero max 5 mesi) arrivero a 1000km comprero anche quello e magari iniziero a fare qualcosa di piu mirato ( sempre se mi va perche pedalare in zir per le città senza problemi o pippe mentali mi piace molto molto molto :-]
io con i pedali ora vado al massimo xD
ho rimediato anche allo sgancio del piede dx ....ora ruoto il piede allinterno invece che all'esterno perche impiego meno tempo e forza
non sono piu caduto da quella volta al semafero e continuo sempre per la mia strada quando vedo altri ciclisti
ieri ad esempio ho dovuto superarne uno all'inizio andava piu di me pero dopo raggiunto mi sono messo 2 minuti in coda ma poi ho superato dovevo sempre frenare o non pedalare perche senno lo investivo xD
poi quando mi superano e mi guardano la bici mi metto a ridere pero poi mi metto dietro a loro zitto zitto e se se ne accorgorno e iniziano a spingere e poi rallentano per stanchezza rido ancor di piu
mi sto divertendo un sacco ora sono 3 giorni di seguito che escoin bici :
1:9km prova strada nuova
2:17km prima salita (troppo ardua 10% dopo 300mt stecchito a terra)
3: 19km alzata di 3km/h la media molta soddisfazione e riprovata la salita del 10% dopo 473mt stecchito
mi sono accorto che ora passato alla 2°corona pedalo molto meglio e molto piu agile ora non so le rpm ma chissene frega quando (spero max 5 mesi) arrivero a 1000km comprero anche quello e magari iniziero a fare qualcosa di piu mirato ( sempre se mi va perche pedalare in zir per le città senza problemi o pippe mentali mi piace molto molto molto :-]
... domanda molto probabilmente scema, chiedo scusa in anticipo: mettere la tacchetta Shimano a destra, e la Ritchey a sinistra, creerebbe piu' problemi di quanti non ne risolva?
1 ) le pippe mentali te le farai tu
2) se ti diciamo di pedalare agile è solo perchè d'istinto quando si inizia si tende a mettere i rapporti duri e questo non ti serve ne se vai a fare gare ne se vai a prendere il latte.
3) non pensare che la gente se non ti stacca e perchè non ci riesce, potrebbe essere anche solo perchè non gli interessa farlo.
e ora pedala
2) se ti diciamo di pedalare agile è solo perchè d'istinto quando si inizia si tende a mettere i rapporti duri e questo non ti serve ne se vai a fare gare ne se vai a prendere il latte.
3) non pensare che la gente se non ti stacca e perchè non ci riesce, potrebbe essere anche solo perchè non gli interessa farlo.
e ora pedala
per problemi e pippe intndevo velocità/battiti/km/pedalate e cose cosi
per il rapporto agile allinizio avevo problemi a metterlo non perche non mi andava o perche non volevo i vostri consigli ma perche non sapevo come fare
io non voglio rincorrere o staccare nessuno di quelli che mi passano vicino pero se mi si mette davanti e mi "ostacola" il ritmo che ho preso alla partenza lo stacco solo per andare con il io ritmo
da come mi hai risposto credo che abbia scritto in malo modo e che chi legge capisca che faccio lo sbruffone mi scuso con tutti
Ciao Garo allenati a sganciare "SEMPRE" il piede all'esterno,mai all'interno,piuttosto appoggiati a qualche cosa e ripeti lo sgancio più volte in modo che diventi un gesto istintivo,se per sbaglio perdi l'equilibrio e cerchi di sganciare all'interno prima che tu ci riesca sei in terra! Congratulazioni per le tue uscite,non per i km quelli non guardarli nemmeno ma per l'entusiasmo che ci metti! impara a goderti le uscite!è molto importante!
per problemi e pippe intndevo velocità/battiti/km/pedalate e cose cosi
per il rapporto agile allinizio avevo problemi a metterlo non perche non mi andava o perche non volevo i vostri consigli ma perche non sapevo come fare
io non voglio rincorrere o staccare nessuno di quelli che mi passano vicino pero se mi si mette davanti e mi "ostacola" il ritmo che ho preso alla partenza lo stacco solo per andare con il io ritmo
da come mi hai risposto credo che abbia scritto in malo modo e che chi legge capisca che faccio lo sbruffone mi scuso con tutti
Ecco perchè mi stai simpatico
da come mi hai risposto credo che abbia scritto in malo modo e che chi legge capisca che faccio lo sbruffone mi scuso con tutti [/QUOTE]
Grande Garo
Mio piccolissimo consiglio...non pensare a nulla ne chi ti sta davanti dietro o di fianco...ma pensa solo a divertirti....
Giovanni.
[/QUOTE]Grande Garo
Mio piccolissimo consiglio...non pensare a nulla ne chi ti sta davanti dietro o di fianco...ma pensa solo a divertirti....
Giovanni.
bravo garo quasi quasi voglio foto con autografoper problemi e pippe intndevo velocità/battiti/km/pedalate e cose cosi
per il rapporto agile allinizio avevo problemi a metterlo non perche non mi andava o perche non volevo i vostri consigli ma perche non sapevo come fare
io non voglio rincorrere o staccare nessuno di quelli che mi passano vicino pero se mi si mette davanti e mi "ostacola" il ritmo che ho preso alla partenza lo stacco solo per andare con il io ritmo
da come mi hai risposto credo che abbia scritto in malo modo e che chi legge capisca che faccio lo sbruffone mi scuso con tutti
Quasi quasi mi do un voto negativo per quello che gli ho scritto, ma ogni tanto a quel cosettino una ramanzina ci vuole.
Vai Garo allenati perchè ricordati che quando torni c'è il Garoraduno
Vai Garo allenati perchè ricordati che quando torni c'è il Garoraduno