Il perché dei carboidrati/6

[merlingate]

Domanda per i più esperti, il test indoor per la misurazione della Fc max e della Fc di soglia, è affidabile ?
Lo chiedo perchè ho dei dubbi in merito in quanto le condizioni che troviamo in strada sono decisamente diverse da quelle indoor

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[alessio82]

la cosa mi semra molto strana.
attendete 5-10min e riprovate

non mi è capitato mai di sentire una cosa così, quindi...
non posso fare altro che domandare a chi sa più di me e riferirvi :)

 

[alessio82]

Domanda per i più esperti, il test indoor per la misurazione della Fc max e della Fc di soglia, è affidabile ?
Lo chiedo perchè ho dei dubbi in merito in quanto le condizioni che troviamo in strada sono decisamente diverse da quelle indoor

se fatto su cicloergometro si

 

[TonyTpb]

la cosa mi semra molto strana.
attendete 5-10min e riprovate

non mi è capitato mai di sentire una cosa così, quindi...
non posso fare altro che domandare a chi sa più di me e riferirvi :)

ma in effetti se provo appena sveglio è sempre più alta poi dopo 5' 10' scende di 4-5 battiti sempre

 

[mardok80]

Domanda per i più esperti, il test indoor per la misurazione della Fc max e della Fc di soglia, è affidabile ?
Lo chiedo perchè ho dei dubbi in merito in quanto le condizioni che troviamo in strada sono decisamente diverse da quelle indoor

Io lo fatto da parte mia e' molto veritiero,a me ha dato la stessa fc max che raggiungo all'esterno.

 

[Braccio]

Domanda per i più esperti, il test indoor per la misurazione della Fc max e della Fc di soglia, è affidabile ?
Lo chiedo perchè ho dei dubbi in merito in quanto le condizioni che troviamo in strada sono decisamente diverse da quelle indoor

Secondo me non è una questione di affidabilità, ma di soggettività.
Ci sono persone che meglio di altre si adattano alle condizioni indoor.

Nel mio caso il test che ho fatto è stato veritierò al 100%, la fc massima, per esempio, non l'ho mai superata, tranne una volta di qualche bpm, ma il dubbio è che sia stata più un interferenza del garmin 500.

Ci sono altri che invece non arriveranno mai alla loro fc massima indoor, per loro non è sicuramente attendibile, se non sbaglio Bettini, tanto per citare un pro conosciuto da tutti, dichiaro che in laboratorio, non ha mai raggiunto il suo limite e credo che come lui ce ne siano molti altri.

 

[alessio82]

allora credo sia proprio dovuta ad un rapido incremento del tono simpatico.
infatti si dice che sia affidabile dopo qualche minuto dal risveglio.
il risveglio cmq è sempre uno stress per il nostro organismo

 

[TonyTpb]

io per esempio indoor ho battiti più alti rispetto a fuori 4-5 battiti , parlo di fc max

 

[Braccio]

allora credo sia proprio dovuta ad un rapido incremento del tono simpatico.
infatti si dice che sia affidabile dopo qualche minuto dal risveglio.
il risveglio cmq è sempre uno stress per il nostro organismo

Mi è sempre stato consigliato di prendere la fc, dopo essermi svegliato, pisciato e sdraiato

 

[TonyTpb]

allora credo sia proprio dovuta ad un rapido incremento del tono simpatico.
infatti si dice che sia affidabile dopo qualche minuto dal risveglio.
il risveglio cmq è sempre uno stress per il nostro organismo

difatti specialmente se usi la sveglia

 

[Braccio]

Ragazzi, io con Braccio ci esco in bici!!! Lo so che ora mi invidiate da morire!!!!! :tie:

:eek:

 

[alessio82]

Mi è sempre stato consigliato di prendere la fc, dopo essermi svegliato, pisciato e sdraiato

mmmm,se ti alzi cmq ti attivi.
io preferisco farlo dopo 5min sveglio e rilassato.
poi mi alzo e vado al bagno :)

 

[Luca69]

A proposito di FC a riposo, alessio...da laureato in scienze motorie mi sai dire perché la mia fc è più bassa dopo 3-4 ore dopo il risveglio anziché appena sveglio e ancora sdraiato a letto?

e magari anche la pressione e' piu' alta!!
non ve lo dico!

 

[TonyTpb]

Mi è sempre stato consigliato di prendere la fc, dopo essermi svegliato, pisciato e sdraiato

se io faccio così la fc è più bassa di sicuro già provato

 

[Luca69]

Forse è OT, cmq

[URL]http://www.facebook.com/home.php#!/notes/uniti-contro-la-multinazionale-del-cancro/glutammato-e-aspartame-come-distruggere-il-sistema-nervoso-di-bambini-ed-adulti-/164145340289515[/URL]


Ragazzi, io con Braccio ci esco in bici!!! Lo so che ora mi invidiate da morire!!!!! :tie:

io con braccio uscirei con questa bici!

cosi' mi porto i panini,e non faccio fatica aspettarlo!!

 

[Braccio]

io con braccio uscirei con questa bici!

cosi' mi porto i panini,e non faccio fatica aspettarlo!!

:tie:

 

[mardok80]

io con braccio uscirei con questa bici!

cosi' mi porto i panini,e non faccio fatica aspettarlo!!

:tie:

 

[Luca69]

:tie:

hai ragione,e' troppo,forse e' meglio che ci aggiunga anche questo(piu' panini+ovi)

 

[TonyTpb]

hai ragione,e' troppo,forse e' meglio che ci aggiunga anche questo(piu' panini+ovi)

se invece vuole stare davanti ho trovato questa

 

[Airone del Chianti]

allora credo sia proprio dovuta ad un rapido incremento del tono simpatico.
infatti si dice che sia affidabile dopo qualche minuto dal risveglio.
il risveglio cmq è sempre uno stress per il nostro organismo

A chi lo dici... soprattutto se la sveglia è sempre alle 6!