tu devi provare banana pucciata nel vasetto della crema di datteri
Ah ah ah, quanto buona? C'è da perdersi!
Oggi 1h10m di corsa tranquilla, assai lunga riscaldarsi, corsa veramente fantastica di rilassamento.
al 60% 120 g di cho: 1h di riso olio e parmiggiano, sogliole, banana e due gallette con miele e caffè.
Domani uscita in single speed 2/3 orette tranquille, 0 post e ricarica la sera. Cena Surfing Shop.
Venerdì partirò per i monti.
E' uscito l'ordine di arrivo della gara e sono arrivato, nonostante tutto, 17° su 52.
Ero attaccato al 7°, aveva ragione il mio pusher quando diceva che ero tra i 10.
Dove vai?
