ENERVIT R2 sport

[BluEagle]

Hau,

sulla confezione dell'R2 Sport della Enervit per il recupero è consigliato assumere il prodotto immediatamente dopo l'allenamento; la mia domanda è: se lo assumo dopo che faccio la doccia (diciamo che passano 45 minuti da quando arrivo a casa) fa lo stesso oppure l'efficacia del prodotto viene meno (non dico che sia nulla, ma di meno rispetto al fatto di assumerlo subito dopo)?

Prodotti bici scontati

 

[BLU_SILVER]

Secondo me l'ideale sarebbe prepararlo prima di uscire e trovorlo già pronto al ritorno per poterlo sorseggiare prima e dopo la doccia. Anche perchè 45 minuti dopo iniziano ad essere un pò troppi. Cmq visto quanto costa il prodotto che tu hai citato, è possibile comprarsi i vari prodotti che lo compongono e farselo "in casa" con un notevolissimo risparmio di denaro.

 

[Paolo Vitale]

Da usare subito dopo il rientro ottima osservazione di blu silver sulla valida alternativa di farlo in casa

 

[aledepo]

tanto non servirá a niente cmq :rosik:

 

[Abu Yasin]

tanto non servirá a niente cmq :rosik:

 

[genannt vince]

.... è possibile comprarsi i vari prodotti che lo compongono e farselo "in casa" con un notevolissimo risparmio di denaro.

Spiega, spiega la formuletta magica!!!

 

[paxios72]

scusate ragazzi
ma state davvero attenti davvero a non sgarrare di qualche minuto per assumere l'R2?
mi sembra un'esagerazione.....dai
io direi che magari sarebbe meglio appena rientrati con queste giornate di freddo una bella doccia calda....magari che non duri mezz'ora

comunque io appena rientrato mi faccio una banana o un'altro frutto e poi magari si mangia qualcos'altro....tipo bel panino con burro e marmellata.....yougurt con frutta......ecc...ecc

 

[WNC2]

Hau,

sulla confezione dell'R2 Sport della Enervit per il recupero è consigliato assumere il prodotto immediatamente dopo l'allenamento; la mia domanda è: se lo assumo dopo che faccio la doccia (diciamo che passano 45 minuti da quando arrivo a casa) fa lo stesso oppure l'efficacia del prodotto viene meno (non dico che sia nulla, ma di meno rispetto al fatto di assumerlo subito dopo)?

se sei più grosso di un bassotto di 7/8kg risparmia i soldi :-)

5gr di BCAA e 1gr di glutamina ................. bah

 

[Redoute]

Hau,

sulla confezione dell'R2 Sport della Enervit per il recupero è consigliato assumere il prodotto immediatamente dopo l'allenamento; la mia domanda è: se lo assumo dopo che faccio la doccia (diciamo che passano 45 minuti da quando arrivo a casa) fa lo stesso oppure l'efficacia del prodotto viene meno (non dico che sia nulla, ma di meno rispetto al fatto di assumerlo subito dopo)?

Io a volte l'ho preso prima della doccia a volte dopo, non è che sono così fiscale nel prenderlo subito e in genere i benefici li ho sempre provati, sia in un caso che nell'altro.
Ma lo prendo solo dopo allenamenti estremamente impegnativi o dopo una "due giorni" consecutiva di uscite in bici e soprattutto in estate.

 

[BluEagle]

Secondo me l'ideale sarebbe prepararlo prima di uscire e trovorlo già pronto al ritorno per poterlo sorseggiare prima e dopo la doccia. Anche perchè 45 minuti dopo iniziano ad essere un pò troppi. Cmq visto quanto costa il prodotto che tu hai citato, è possibile comprarsi i vari prodotti che lo compongono e farselo "in casa" con un notevolissimo risparmio di denaro.

Potresti dirmi quali sono gli ingredienti?

 

[WNC2]

Potresti dirmi quali sono gli ingredienti?

Valore energetico / 50 g - 203 kcal (938kj)
proteine /50g - 1,5 g
carboidrati /50g - 40 g
grassi /50g - 1 g
sodio /50g - 65 mg
L-leucina /50g - 2,5 g
L-isoleucina /50g - 1,2 g
L-valina /50g - 1,2 g
L-glutammina /50g - 1 g
magnesio /50g - 35 mg
potassio /50g - 80 mg

 

[BluEagle]

e li acquisto sempre in farmacia?

 

[WNC2]

e li acquisto sempre in farmacia?

ovviamente non puoi farti da te un prodotto con delle vitamine dosate in mg a meno che non hai delle bilance di straprecisione

aminoacidi e glutamina li trovi in qualsiasi negozi di integratori ed anche in farmacia ovviamente, dato che uno scaffalino con qualche integratore lo hanno anche loro

 

[gangaboy]

Hau,

sulla confezione dell'R2 Sport della Enervit per il recupero è consigliato assumere il prodotto immediatamente dopo l'allenamento; la mia domanda è: se lo assumo dopo che faccio la doccia (diciamo che passano 45 minuti da quando arrivo a casa) fa lo stesso oppure l'efficacia del prodotto viene meno (non dico che sia nulla, ma di meno rispetto al fatto di assumerlo subito dopo)?

questi prodotti per il recupero vanno presi generalmente entro un'ora dalla fine dell'attività fisica. quindi puoi fare tranquillametne la doccia. comunque in questo periodo, dove non si fanno particolari carichi di lavoro e quindi non si hanno grossi problemi di recupero, pensio che questi integratori siano praticamente inutili.

 

[utah]

Hau,

sulla confezione dell'R2 Sport della Enervit per il recupero è consigliato assumere il prodotto immediatamente dopo l'allenamento; la mia domanda è: se lo assumo dopo che faccio la doccia (diciamo che passano 45 minuti da quando arrivo a casa) fa lo stesso oppure l'efficacia del prodotto viene meno (non dico che sia nulla, ma di meno rispetto al fatto di assumerlo subito dopo)?

Prima di tutto andrebbe preso dopo uno sforzo intenso, gara o allenamento duro. Se è per un'uscita poco impegnativa, meglio non prendere niente.
E' indicato subito dopo lo sforzo, o nei 60minuti che lo seguono. In ogni caso a stomaco vuoto, visto che è pesantino da digerire..
Se preso nei modi indicati è un reintegratore efficace.

 

[BOSE]

Va assunto subito al rientro dell'allenamento intenso, ci vogliono 2 minuti a prepararlo.

 

[genannt vince]

Io uso saltuariamente RECUPERO della Ethic Sport, che è consigliato prendere, come recita la scheda tecnica, "almeno 20-30 min. dopo aver affrontato la prestazione". Qui quindi danno dai tempi limite di "partenza" nell'assunzione!
Qualcuno mi spiega la differenza tra i 2 prodotti (questo e l'R2)?

[url]http://www.ethicsport.it/scheda5.php[/URL]

 

[paxios72]

credo siano prodotti abbastanza simili

 

[WNC2]

Io uso saltuariamente RECUPERO della Ethic Sport, che è consigliato prendere, come recita la scheda tecnica, "almeno 20-30 min. dopo aver affrontato la prestazione". Qui quindi danno dai tempi limite di "partenza" nell'assunzione!
Qualcuno mi spiega la differenza tra i 2 prodotti (questo e l'R2)?

[url]http://www.ethicsport.it/scheda5.php[/URL]

fanno a gara a chi ci mette di meno.......

 

[Big_63]

complessivamente quale è il miglior prodotto (lecito) x il recupero?