Chi c'è di Bergamo?

[sturalavandini]

si , ho letto il td inerente la GF, hanno detto tutti che era velocizzima, un ottimo allenamento sul ritmo. A noi invece non resta che Valcavare a più non posso per non farci massacrare

Io per conto mio ho alzato da 22,9 (agosto 2010) a 26,3 km/h la media massima con la stessa bici sullo stesso percorso di 80 km, quindi sembra che sia migliorato (+15%), poi con la bdc devo anche tener conto delle "innovazioni tecniche" (pedali look) che a quanto dite voi forumendoli sono *fondamentali* e *come hai fatto senza*, mentre la mia preoccupazione principale è di non rovinarmi le caviglie. Cmq si vedrà...

ah c'eri anche tu, non lo sapevo, con il ritmo fatto in questa Gf più il pouertappo di marchino alla prossima uscita riusciremo a malapena a starvi dietro

Il powertap mica è un motorino! Anzi, è un "rubinetto" che regola la potenza, non la aumenta!

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[lucas.]

Io per conto mio ho alzato da 22,9 (agosto 2010) a 26,3 km/h la media massima con la stessa bici sullo stesso percorso di 80 km, quindi sembra che sia migliorato (+15%), poi con la bdc devo anche tener conto delle "innovazioni tecniche" (pedali look) che a quanto dite voi forumendoli sono *fondamentali* e *come hai fatto senza*, mentre la mia preoccupazione principale è di non rovinarmi le caviglie. Cmq si vedrà...


Il powertap mica è un motorino! Anzi, è un "rubinetto" che regola la potenza, non la aumenta!

si intendevo che ha un metodo di allenamento in più a disposizione con il quale allenarsi e meglio ed (eventualmente ) distruggerci.

 

[stradino basco]

non saprei perchè volevo fare un'ora e mezzo ma tra andare e venire da Dalmine perdo già un'ora...

ma non avevi detto che a febbraio avresti preso bastonate da tutti?
leggendo il forum della squadra sembrerebbe di no o sbaglio?

 

[Marchino]

Il powertap mica è un motorino! Anzi, è un "rubinetto" che regola la potenza, non la aumenta!

Non regola un bel niente, semplicemente misura la potenza erogata secondo per secondo.
Come dice Lucas è uno strumento per allenarsi e verificare i miglioramenti con lo svantaggio di un aggravio di peso sulla ruota compensato però dall'alleggerimento del portafoglio!

 

[Marchino]

ma non avevi detto che a febbraio avresti preso bastonate da tutti?
leggendo il forum della squadra sembrerebbe di no o sbaglio?

Avevo detto che avrei preso bastonate da liguri, toscani, etc. perchè loro si sono potuti allenare meglio più al calduccio, etc.
Infatti così è stato.

 

[stradino basco]

Avevo detto che avrei preso bastonate da liguri, toscani, etc. perchè loro si sono potuti allenare meglio più al calduccio, etc.
Infatti così è stato.

è vero avevo dimenticato il particolare
cmq BRAO SCET

 

[bluesbike]

@Bluesbike
Beh se passi da Seriate (come penso) per andare allo stadio passi praticamente da casa mia, quindi posso aver la speranza di attaccarmi alla tua ruota ....sono patacca ma alla prossima uscita penso di esserci , al massimo rimango dietro alla prima salita del 1%...la testa dura l'ho vediamo se riesco a imparare e migliorare ad andare in bici ...

passo spesso da quelle parti...quindi volentieri
ciao

 

[lucas.]

Non regola un bel niente, semplicemente misura la potenza erogata secondo per secondo.
Come dice Lucas è uno strumento per allenarsi e verificare i miglioramenti con lo svantaggio di un aggravio di peso sulla ruota compensato però dall'alleggerimento del portafoglio!

ci voleva una piccola zavorra, perchè con la tua nuova bici non saresti arrivato al peso regolamentare di 6.8 kg :asd:

 

[lucas.]

ah c'eri anche tu, non lo sapevo, con il ritmo fatto in questa Gf più il pouertappo di marchino alla prossima uscita riusciremo a malapena a starvi dietro

Il powertap mica è un motorino! Anzi, è un "rubinetto" che regola la potenza, non la aumenta!

uhm motorino , è vero , non ci avevo pensato , qui c'è puzza di gruber

 

[stradino basco]

uhm motorino , è vero , non ci avevo pensato , qui c'è puzza di gruber

MARCHINO

la locomotiva di dalmine

 

[stradino basco]

uhm motorino , è vero , non ci avevo pensato , qui c'è puzza di gruber

MARCHINO
la locomotiva di dalmine

 

[lucas.]

MARCHINO

la locomotiva di dalmine

MARCHINO
la locomotiva di dalmine

repetita juvant e dopo la locomotiva di Berna, ecco la locomotiva di Dalmine caspita la prossima volta bidogna fare la radiografia alla Bici

ps. locomotiva, carrozze, vagone di coda, trenino, uhmmmm cattivi pensieri

 

[Marchino]

no comment

 

[lucas.]

si scherza eh !

 

[Marchino]

ci speravo!
cmq andate a cagher

 

[sturalavandini]

Non regola un bel niente, semplicemente misura la potenza erogata secondo per secondo.
Come dice Lucas è uno strumento per allenarsi e verificare i miglioramenti con lo svantaggio di un aggravio di peso sulla ruota compensato però dall'alleggerimento del portafoglio!

"tap" vuol dire rubinetto, serve a te per regolare la potenza (misurandola).
Dannazione bisogna spiegarti tutto

 

[thevanishinghobo]

Avevo detto che avrei preso bastonate da liguri, toscani, etc. perchè loro si sono potuti allenare meglio più al calduccio, etc.
Infatti così è stato.

Marco, ma durante la GF ti sei regolato controllando i watt, oppure, in gara serve di meno? E' già da un po' che ci sto facendo un pensierino, ma vorrei capire se è utile assemblare il powertap su ruote da gara, oppure su ruote da allenamento (il costo finale sarebbe molto diverso)

 

[mik19]

---------------granfondo a camogli-----------------------

chi vuole partecipare io ho un posto in macchina, magari si scende assieme.

Chi interessato risp mp

 

[mik19]

Ma ho guardato l'altimetria della GF Laigueglia, il passo del ginestro è tipo un 4 % di pendenza, però il primo aveva una media vicina ai 40! Di sicuro però non è una Pantani

bisogna togliere 1kmh, sicuramente tutti 0.7 a tutte le medie rilevate da sdam per l accorciamento del percorso... 108km anzichè 115

Non sono state grandi salite, molti pezzi superavano abbondantemente il 12% parecchi mangia e bevi brucia gambe,,, in complesso molto bella, diversa come percorso dai nostri che siamo abituati a fare.. cioè pianura poi salita per 6/10/15km discesa riposo per altrettanti km e via ancora pianura e salita..
Qui la storia è cambiata è un percorso "classico toscano"

 

[Marchino]

Marco, ma durante la GF ti sei regolato controllando i watt, oppure, in gara serve di meno? E' già da un po' che ci sto facendo un pensierino, ma vorrei capire se è utile assemblare il powertap su ruote da gara, oppure su ruote da allenamento (il costo finale sarebbe molto diverso)

In un percorso come quello di domenica è più difficile controllarsi, perchè ci sono molti mangia e bevi, se qualcuno fa il buco devi chiudere, etc. non è che puoi stare tanto a regolarti.
Comunque diciamo che può servire a non strafare sulle prime salite.
Molto più utile secondo me in GF con molte salite lunghe, dove si possono guardare i watt per impostare un passo più regolare possibile.
O ancora nel tuo caso verrebbe utilissimo per il triathlon.
In definitiva però il powermeter è utile averlo in gara per l'analisi successiva dei dati, in quanto solo in gara si fanno dei tratti davvero a tutta e si possono scoprire le reali richieste di gara per poi calibrare l'allenamento.

PS:Le mie ruote sono una "via di mezzo" per essere utilizzate in allenamento ma anche in qualche gara.