Quante ore di sci di fondo o skiroll oggi?

[Il fondista]

alla ripresa avrai grande fiato... forse non riuscirarai ad spingere grossi rapporti e sarai un pò carante sulla distanza.
detto questo se intenti tipo sfr io le eviterei per almeno i primi 15 gironi o venti se invece intendi che devi iniziare agile con il fondo allora una parte lo hai già svolto...
in sostanza puoi pure affrontare le uscite con gli amici tenendo conto che può succedere che avrai delle difficoltà in alcuni tratti.

Confermo quanto detto. E' per quello che cerco sempre di uscire tutto l'anno in bici o fare rulli, anche solo 1/2 volte.

Tornando a noi oggi solo 1h 15' a skate lenta, ancora neve marcia, tranne sull'agonistica ( C.longo) dove è ottima, bella dura e veloce.

Il Costo di ieri si è fatto un'pò sentire sulle gambe

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[sunboy]

Tornando a noi oggi solo 1h 15' a skate lenta, ancora neve marcia, tranne sull'agonistica ( C.longo) dove è ottima, bella dura e veloce.

Il Costo di ieri si è fatto un'pò sentire sulle gambe

E si che è una salita del... cavolo

quindi immagino temperature alte...
domani gareggi a c.longo al trofeo euganeo?
in bocca al

 

[Il fondista]

E si che è una salita del... cavolo

quindi immagino temperature alte...
domani gareggi a c.longo al trofeo euganeo?
in bocca al

Crepi!
Già ancora alte, ma bella giornata. Ora nebbia.

 

[barret3]

Nnn

 

[gaspa79]

dai che questa settimana nevica e il manto bianco ringrazia :)

 

[etwas]

ieri Gran fondo Val di Vizze 25 km. , percorso corto 1h.05min.

 

[Il fondista]

ieri Gran fondo Val di Vizze 25 km. , percorso corto 1h.05min.

Ieri Trofeo Euganeo ( 15 km in realta 13,5 scarsi...). 38'. Neve primaverile che incomincia a scarseggiare:angrymod:

 

[Il fondista]

Nevica oggi!!! Purtoppo non sono riuscito ad andare a sciare, causa intraversamento di due pullman da spiazzo Garibaldi in sù...:rosik:
Comunuque molte piste sono chiuse e di neve ne stà venendo giù non poca anche a 1000 m.

 

[Il fondista]

30' di alternato a ritmo di fondo, 1h di maestro salendo e scendendo per una pista per slittini, 1h 45' a ritmo di fondo in pattinato.

Direi che per oggi ne ho fatta abbastanza.

 

[sunboy]

30' di alternato a ritmo di fondo, 1h di maestro salendo e scendendo per una pista per slittini, 1h 45' a ritmo di fondo in pattinato.

Direi che per oggi ne ho fatta abbastanza.

immagino che non eri in altopiano, o eri dietro la casara di campolongo?

sai com'è la situazione piste altopiano? stamatina era (webcam) -1 adesso +5

 

[Il fondista]

immagino che non eri in altopiano, o eri dietro la casara di campolongo?

sai com'è la situazione piste altopiano? stamatina era (webcam) -1 adesso +5

Dietro la casara proprio lì. La situazione è che giù in basso si scioglie piano piano ( 25 cm molto umida ), sopra c'è tanta neve fresca circa 70/80 cm. Piste chiaramente battutte il minimo, anche in larghezza, paesaggi stupendi, ci vuole freddo da questa notte e belle giornate.

 

[gaspa79]

Dietro la casara proprio lì. La situazione è che giù in basso si scioglie piano piano ( 25 cm molto umida ), sopra c'è tanta neve fresca circa 70/80 cm. Piste chiaramente battutte il minimo, anche in larghezza, paesaggi stupendi, ci vuole freddo da questa notte e belle giornate.

io domani vorrei andare a farmi una barenthal al CF asiago. Come pensi che sia presa?

 

[Il fondista]

io domani vorrei andare a farmi una barenthal al CF asiago. Come pensi che sia presa?

Ciao, scusa se rispondo ora. E' stata una nottata abbastanza serena e le temperature sono scese sotto lo zero di 5/6 gradi. Nella Barenthal provabile anche di più.
Troverai neve crostosa, un'pò ghiacciata, perchè giù in Altopiano ha nevicato bagnato.

 

[gaspa79]

alla fine ieri sono andato a Recoaro Mille. 1 h 30 di skating a buon andatura mentre l'ultima mezzora sono andato più tranquillo a TC camminato.

 

[Il fondista]

Ero quasi completamente vestito da bici, quando guardando fuori dalla finestra ho visto nevicare!!! Alla fine ho fatto 2h 15' scarsa a Monte Corno, con 4 giri dell'agonistica da 5km, e qualche volta la pista azzura prima e dopo. In totale 27 km.
Erano 6 anni che non andavo lì, pista tecnica, bella valle con tanta neve; ci tornerò sicuramente.
La nebbia e la debole nevicata mi ha accompagnato per tutto l'allenamento!

 

[etwas]

Oggi granfondo Val Casies percorso lungo 42 km skating, mi sono divertito pista veloce e ben preparata , anche se non c'era tantissima neve, organizzazione perfetta, bravi. Giornata non fredda timido sole. Presenti atleti importanti , sia italiani che stranieri.
Tempo 1.35.35 , 54° assoluto .

 

[sunboy]

Oggi granfondo Val Casies percorso lungo 42 km skating, mi sono divertito pista veloce e ben preparata , anche se non c'era tantissima neve, organizzazione perfetta, bravi. Giornata non fredda timido sole. Presenti atleti importanti , sia italiani che stranieri.
Tempo 1.35.35 , 54° assoluto .

complimenti hai battuto i miei locals

 

[etwas]

complimenti hai battuto i miei locals

Ti ringrazio per i complimenti, chi sono i tuoi locals? Sei della val Pusteria?

Ieri 2h classico pista della Val di Fassa da Mazzin e giri vari a Canazei, uno spettacolo, si sciava con verde stick.

Ciao,

 

[gaspa79]

oggi 2h 15' di skating in Marcesina. Finalmente ho capito perché facevo più fatica dei panzoni cinquantenni. Avevo le racchette troppo corte. Oggi ne ho provate un paio più lunghe di 5 cm, e ho fatto metà della fatica. domani corro a comprarle !!!

 

[Il fondista]

Ti ringrazio per i complimenti, chi sono i tuoi locals? Sei della val Pusteria?

Ieri 2h classico pista della Val di Fassa da Mazzin e giri vari a Canazei, uno spettacolo, si sciava con verde stick.

Ciao,

Sunboy è della prov. di Vicenza.

Comunque domenica ultima sciata con un'pò di magone