PERFETTO!!! un Papero DOC!!!Ragazzi che divisa !! La va da se !!!
Mario da un occhiatina se e' tutto ok !!
anche Fabio qst Mattina Stava Veramente bene!! Tu cosa mi dici del Fondello??
nn ti preoccupare tutto okoooh ragazzi mi spiace x stamani...Purtroppo sembrava che lo facesse apposta... appena ci si avvicinava iniziava a piovere
Sperco che non siano nati troppi malumori... la prox volta si guarda di scegliere una giornata perfetta
Ad ogni modo col completino nuovo mi ci vedo proprio bene, e in gruppo con voi è come se ci fossi sempre stato
tanto io èro già cotto a fare colazione
...Te eri cotto ma eri presente lo stesso!!nn ti preoccupare tutto ok
...ma c'è chi dopo i km di ieri ha alzato bandiera BIANCA!!!!...e nn ha avuto nemmeno la forza di alzarsi!!!
Grazie x la Sopresa di aver portato anche il Simpaticoe di Tuo cugino(nievole)
Ciaooo Ale!!! sai comè!! in compagnia si stà meglio nelle retrovie!!!Mi eran giunte voci che ti sentivi solo a chiudere il gruppetto, allora siamo venuti in tuo soccorso per farti compagnia con frizzi, lazzi, ricchi premi e cotillons
Alla prossima matti!
alla prossima!!!Mi eran giunte voci che ti sentivi solo a chiudere il gruppetto, allora siamo venuti in tuo soccorso per farti compagnia con frizzi, lazzi, ricchi premi e cotillons
Alla prossima matti!
Grande cavallo
macche' ..un giretto corto corto, un settantino all'alba
buongiorno !!
...mi sorprendi!!!di solito Tu nn parti x meno di cento.... mi sa che x un paio di giorni pedalano sullo i RULLATORI!!!:-)..........((:rosik:))
e poi in 3 anche Vitolilini....sono contento perchè sui Papi l'ho un pò accusata(mi capita spesso sulla prima salita
) e anche se il Sanba s'è fatto di buon ritmo sul Vitolini avevo ancora una bella gamba per affondare ma mi hanno tirato un pò il freno...va bene così perchè alla fine son venuti quasi 130km e a casa non ero ancora cotto infatti il ponte me lo sono mangiato anzichè farlo coi gomiti come spesso accade ...via il processo di rientro veloce in forma sta andando bene e credo proprio che alla Versilia ci saròe bravo pisano lo vedi che a venire con noi baracconi e ti fa bene.....e poi in 3 anche Vitolilini....sono contento perchè sui Papi l'ho un pò accusata(mi capita spesso sulla prima salita
comunque se vi interessa nel pomeriggioo di ieri ai giardini e c'era piu ciclisti del paperino che bambini.....
.... mi sa che x un paio di giorni pedalano sullo i RULLATORI!!!:-)..........((:rosik:))
, in pratica un po' di piana fatta arzilla , per poi andare a rifinire in salita. Ho scelto due salite sbagliando la prima in pieno..sono andato sul San Giovanni da fare tirato con molti scatti nel durante e mi sono..sfatto !! Col azz che ci ritorno a fare scatti su quella salita..la seconda meglio (Roveta )...come dicevo un 70ino in h2.15 ... ti diro' che questi sono i peggiori allenamenti 
avevo poco tempo quindi programma corto ma intenso...
ahh mi rilassero' sui rulli !!
Ti credo..gli scatti sul S.Giovanniavevo poco tempo quindi programma corto ma intenso...
ahh mi rilassero' sui rulli !!
...nn Ti preuccupare avrai 2 o 3 giorni x rifarti sui RulliBuondì FabioMatteo complimenti davvero per l'impegno e la costanza... davvero ammirabile
E buongiorno a tutti eh!
mi devi sempre un DECA per il BABYSITTERe bravo pisano lo vedi che a venire con noi baracconi e ti fa bene.....
mi devi sempre un DECA per il BABYSITTER
Mi hanno Detto che Ieri pom gran Ritrovo ai Giardini!!!....ma lo Zipoli chi lo guardava???
