Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 27
- Stato
porcodiavolo!!!! 3 ore alla media di 42kmh?
io mi do agli scacchi
ciao, scusa, probabilmente l'avrai già scritto, ma abiti in germania ? ciao ciao
ciao, scusa, probabilmente l'avrai già scritto, ma abiti in germania ? ciao ciao
NEIN!!!!
MAGARA!!!!
aggiungo
Oggi ho fatto la seconda corsa a piedi della stagione: confermato che corro il lungo a 11 km /h.
Post con banana, approposito come calcolo il consumo di carbo con la corsa a piedi???
Era dal 2006 che non correvo outdoor 30', nessun dolore durante alle ginocchia e ai muscoli, essendo il passo alternato nello sci di fondo in parte simile alla corsa nessun problema.
Il passato nell'atletica si vede ancora nello stile della corsa
Certo che quando finisco i quadricipiti sono un'pò indolenziti.
Al martedì correrò 30'/40' sciolto per rigenerare la mente.
Domani ripetute in pianura con la bdc e giovedì allunghiamo con 2 salite e del medio nel finale sempre bdc.
Post con banana, approposito come calcolo il consumo di carbo con la corsa a piedi???
Era dal 2006 che non correvo outdoor 30', nessun dolore durante alle ginocchia e ai muscoli, essendo il passo alternato nello sci di fondo in parte simile alla corsa nessun problema.
Il passato nell'atletica si vede ancora nello stile della corsa
Certo che quando finisco i quadricipiti sono un'pò indolenziti.
Al martedì correrò 30'/40' sciolto per rigenerare la mente.
Domani ripetute in pianura con la bdc e giovedì allunghiamo con 2 salite e del medio nel finale sempre bdc.
son riuscito ad andar in palestra! Mi son fatto una bella mezz'ora di formabike, ho sudato come un por..., e poi delle belle ripetizioni sulla legg press! Domani, sperando che non piova, mi son organizzato un bel giretto in brianza sino a domenica settimana di carico poi da lunedi scarico x arrivare bello pronto alla gf dei 3 laghi a salò! Intanto oggi i carciofi mi son garbati da morire!
Oggi ho fatto la seconda corsa a piedi della stagione: confermato che corro il lungo a 11 km /h.
Post con banana, approposito come calcolo il consumo di carbo con la corsa a piedi???
Era dal 2006 che non correvo outdoor 30', nessun dolore durante alle ginocchia e ai muscoli, essendo il passo alternato nello sci di fondo in parte simile alla corsa nessun problema.
Il passato nell'atletica si vede ancora nello stile della corsa
Certo che quando finisco i quadricipiti sono un'pò indolenziti.
Al martedì correrò 30'/40' sciolto per rigenerare la mente.
Domani ripetute in pianura con la bdc e giovedì allunghiamo con 2 salite e del medio nel finale sempre bdc.
Dovrebbe essere 0,9xkm percorsi x kg di peso.
Mangio le uova con pancetta già da ottobre e sono sempre stato bene
Poi cosa intendi con Albumi dove sono andati?
i Bcca gli ho sempre presi e continuo,
Bruciore allo stomaco;penso di si perchè me lo a fatto anche domenica poi mi passa subito ma quando arrivo a casa mi brucia molto.
NEIN!!!!
MAGARA!!!!
aggiungo
Finchè scrivi Tannhäuser come località, la gente ci crede.
Ammetti le tue origini e scrivi Vergiàa
oooo!ma avete mangiato cren stasera dalle vostre parti???
non avevo letto uova intere(a te si proprio de che l'altro)
la pancetta a me da problemi.
PregoGrazie!
Il mio forerunner fa cagare invece
Prego
Il mio forerunner fa cagare invece
Io sono un Polar-fedele, al contrario della tendenza attuale.
Un bel carciofone e funghi anche per me stasera!!!
Io sono un Polar-fedele, al contrario della tendenza attuale.
Un bel carciofone e funghi anche per me stasera!!!
Si il polar sul dato calorie e molto piu affidabile.
NEIN!!!!
MAGARA!!!!
aggiungo
la località sotto il tuo nik ?
scusa è che sono un curioso
io mangerei la pancetta col burro e uova tutte le mattine, ma se lo faccio mi da il tuo stesso problema, anche il prosciutto crudo mi fà uguale, se volgio mangiare pancetta devo andare in bici almeno 5ore dopo se no mi brucia lo stomaco e mi fà acidità.. ma non è detto che sia questo il motivo x il quale hai questo fastidio
oppure anche il caffè, se lo bevo dopo un pasto abbondante di cho o di grassi , niente, se lo bevo dopo un pasto abbondante in "carni crude" ( prosciutto cotto\crudo , bresaola , pancetta) mi brucia lo stomaco,
tu l'avevi bevuto? io con la mia colazione solita ne posso bere in quantità ,ma se metto questi alimenti mi dà noia, magari è un insieme di cose
- Stato