Ginocchia "in dentro" oppure no?

[Moser_Forever]

Dopo la G.F. di La Spezia sono andato a farmi una seduta di massaggi defaticanti da un fisioterapista/ciclista.
Mi ha chiesto se pedalo tenendo le ginocchia piegate verso l'interno.
Ho risposto di si, perchè mi viene naturale e perchè, fin da quando correvo da giovane, mi hanno sempre insegnato che vano tenute così.
Lui mi detto che la posizione corretta sarebbe con le ginocchia in asse, non piegate in dentro né in fuori.

Voi che dite?

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[t1dcharly]

Io le ho sempre tenute il più possibile in asse.
D'altra parte però si vedono anche molti pro che pedalano con le ginocchia leggermente "in dentro"... Non saprei, io le ho sempre tenute in asse essendo la posizione che mi viene naturale e che è anche quella più verosimile a quella fisiologica.

 

[(Ale74)]

Mi sa che ha ragione lui, ginocchia in asse.
Anche a me da giovincello dicevano che bisogna sfiorare l'orizzontale.
Ora però cerco di pedalare in asse e ogni tanto sfioro l'orizzontale......

 

[bicimix]

io pedale con le ginocchia in assa ma mi esce naturale!!!

 

[4x16]

io pedale con le ginocchia in assa ma mi esce naturale!!!

anche io ginocchia in asse e mi viene un p'ò da ridere quando vedo ciclisti (abbastanza anzianotti) che pedalano ginocchia in fuori come se stessero andando a comprare il pane con l'olandese della moglie !!!

 

[denis 73]

controlla la posizione delle tacchette
le gambe devono lavorare in asse

 

[dagi]

Alle prime armi mi insegnarono ginocchia più vicine possibile al tubo orizzontale ... così mi fate venire i dubbi esistenziali

 

[ALXnirone]

Pure io metto sempre le ginocchia verso il tubo interno.
terrò d'occhio la discussione, sperando in qualche suggerimento.

 

[snowcat]

con le ginocchia in dentro??? ma come le donne con le gonne sull'olandese!

 

[Irishboy]

Io le ho sempre tenute il più possibile in asse.
D'altra parte però si vedono anche molti pro che pedalano con le ginocchia leggermente "in dentro"... Non saprei, io le ho sempre tenute in asse essendo la posizione che mi viene naturale e che è anche quella più verosimile a quella fisiologica.

anche io le tengo in asse: se mi sforzo di tenerle, come in effetti fanno in parecchi, in dentro dopo un pò mi fanno male!!
Ma penso sia anche una questione naturale di postura.

 

[saxfast]

mi viene da tenerle interne ma anche perchè ho le gambe leggermente tendenti verso l'interno di mio.....insomma, non ho le gambe da calciatore per capirci.....

 

[mascalzone fiammingo]

guardando i pro sono ben pochi quelli che non pedalano, chi più chi meno, con le ginocchia in dentro se poi prendiamo ad esempio Basso c'è rischio che un giorno lo sfondi l'orizzontale

 

[BERLO 75]

anche SuperPippo e F. Schleck

 

[gamba di sedano]

Io pedalo in asse ma, avendo un pò di valgismo accentuato alle ginocchia, ogni tanto prendo dentro al tubo orizzontale....

 

[GS68]

Ma qual'è il vantaggio della "pedalata con ginocchia interne"?
.......se c'è!

 

[EMAC]

Ognuno deve pedalare come gli viene piu' naturale anche perche le nostre ginocchia non sono tutte uguali. Un ginocchio perfetto avra' un movimento diverso da un ginocchio varo o da uno valgo e forzarlo a fare una linea diversa puo' portare solo a fare danni.

 

[Moser_Forever]

Ma qual'è il vantaggio della "pedalata con ginocchia interne"?
.......se c'è!

Questa in effetti è una bella domanda. Da giovani ci hanno insegnato a tenere le ginocchia "in dentro" e, comre rileva anche "mascalzone fiammingo" quasi tutti i prof. le tengono così.
Ma quali siano i vantaggi non me lo ricordo (se mai me lo avessero detto...)

 

[caligola]

Curioso, anche a me hanno insegnato a pedalare " ginocchia interne "..e oggi cmq, sbagliata o no, non riuscirei a pedalare diversamente.
Vado in asse solo quando sforzo pesantemente...

 

[baduone]

Secondo me il vantaggio è aerodinamico perchè anch'io pedalo con le ginocchia che sfiorano il tubo orizzontale e mi viene abbastanza naturale farlo.
Chi pedala con le gambe che vanno verso l'esterno sicuramente prende molta più aria.

Sopra è stato citato che Basso le tiene verso l'interno, mi ricordo di aver letto che ha fatto molta preparazione in galleria del vento per migliorare l'aerodinamica ai tempi di Riis.

 

[EMAC]

Oggi sono stato un ora a succhiare le ruote a due professionisti e pedalavano in asse