Il perché dei carboidrati/8

[ALEXNAPOLI]

alla 9 colli ci sarò anch'io! X senna la prima cosa deve scegliere quello che gli piace se x lui uscire tutti i giorni gli da molto piacere allora continua così divertiti ma fregatene dei risultati ma se invece t'interessa la prestazione allora vai da un preparatore! Gabry io col tuo motore il tuo tempo e la tua passione andrei da un preparatore tipo da uno del forum e farei le cose x benino! Ma questo è solo il mio pensiero! Secondo voi quanti giorni dovrei aspettare x far le analisi del sangue dopo le abbuffate pasquali?

Prodotti bici scontati

 

[matty]

Secondo voi quanti giorni dovrei aspettare x far le analisi del sangue dopo le abbuffate pasquali?

occhio che la pastiera alza l'ematocrito! ti beccano dopato

 

[folinhouse]

http://www.facebook.com/photo.php?f...0102312828290.290227.588203289&type=1&theater

 

[posse]

@ alex
intendevo 10 colli bolognesi, domenica prossima

 

[mardok80]

ciao a tutti
rieccomi dopo qualche giorno di assenza dal forum...
cavolo quanto ho mangiato in questi 2 giorni
da oggi si ritorna a regime "0 SGARRI" come ero stato per più di 1 mese


ot
chi sarà alla 9 colli?

Io ma non faccio il lungo.

 

[ALEXNAPOLI]

@ alex
intendevo 10 colli bolognesi, domenica prossima

ho risposto a peppe che invece chiedeva alla 9 colli dove aggiungo griglia arancione è la mia prima volta e percorso lungo come x tutte le altre gf che partecipo! Matty beh allora dal mio ema 38 sarà arrivato al massimo a 40 ancora al di sotto quindi mi ci vorrà ancora pastiera! Xrò non diciamolo in giro altrimenti i pro invece che andare in farmacia vanno in pasticceria!

 

[supereroe]

D'accordissimo con te, ma è possibile che sia "veramente" così?.

I solfiti sono presenti su tanti alimenti conservati....quindi che si fa, tabula rasa?.

@supereroe: sono contento per il tuo raggiunto obiettivo.....questa discussione è stata preziosa anche per me....e per tanti altri.

Ho dato una letta qua e là in rete e sembra che esista l'obbligarietà di mettere sull'etichetta la presenza di solfiti, il vino è l’unico prodotto alimentare che per legge che non deve riportare in etichetta gli ingredienti di cui è fatto, pe qualche inspiegabile motivo la legge Italiana non obbliga a specificare la quantità di solfiti presenti nel vino.
Consiglio la lettura di questo articolo :

[URL="http://www.eufic.org/article/it/Sicurezza-qualita-degli-alimenti/additivi-alimentari/expid/basics-additivi-alimentari/"][url]http://www.eufic.org/article/it/Sicurezza-qualita-degli-alimenti/additivi-alimentari/expid/basics-additivi-alimentari/[/URL][/URL]

@supereroe: sono contento per il tuo raggiunto obiettivo.....questa discussione è stata preziosa anche per me....e per tanti altri.

Grazie Daddy, ce l'ho messa tutta......

 

[peppe]

Io ma non faccio il lungo.

magari ci organizzaimo e il sabato ci becchiamo tutti insieme

 

[peppe]

[url]http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150173906728290&set=a.10150102312828290.290227.588203289&type=1&theater[/URL]

 

[mardok80]

[url]http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150173906728290&set=a.10150102312828290.290227.588203289&type=1&theater[/URL]

La mia testa e i tuoi soldi

 

[mardok80]

magari ci organizzaimo e il sabato ci becchiamo tutti insieme

Si puo fare

 

[senna977]

Nove colli presente pett 27.
Oggi spingevo meglio di ieri. Che sia la testa?

 

[Deleted member 2182]

Nove colli presente pett 27.
Oggi spingevo meglio di ieri. Che sia la testa?

Il mio record sulla salita test l'ho fatto il giorno dopo una maratona delle dolomiti. Non vuol dire che il giorno dopo gara vado più forte....vuol solo dire che avevo sbagliato l'avvicinamento alla gara. In questi casi molto spesso si è sbagliato qualcosa nel carico di carboidrati. Almeno secondo la mia esperienza.

 

[senna977]

Nel post meno peggio la crostata o pane e marmallata?

 

[TonyTpb]

Nel post meno peggio la crostata o pane e marmallata?

pane e marmellata , crostata troppi grassi perchè contiene burro

 

[FABIANO]

Se non sei completamente suonato ci arrivi anche da solo.
Comunque un buon preparatore può senza dubbio almeno metterti sotto gli occhi le tue caratteristiche e indirizzarti su quali discipline, distanze e allenamenti è meglio dedicarsi.

Chiaramente il difficile sta nel trovare la persona giusta per se, inoltre che sappia motivarci e metterci sereni, ho detto questo perchè sò che Senna ha anni e anni di esperienza alle spalle e per un anno potrebbe provare a cambiare e affidarsi ai consigli di un preparatore, poi deve valutar elui, ma visto l'impegno profuso secondo me ne varrebbe la pena.Caso contrario il mio visto appunto l'impegno profuso nn mi conviene e mi stresserebbe ulteriormente invece di divertirmi lo sentirei un obbligo, ancher se pe run anno ho già provato e i miglioramenti li ho avuti(persi l'anno successivo ovvio)

 

[Granfondista]

griglia bianca?

Yes.

 

[peppe]

Yes.

allora siamo nella stessa griglia

 

[unimog]

Complimenti a Suoereroe, gran bella Folin, (perchè le pinze bianche?) 9 colli primo anno quindi griglia arancio...ci sono se ci si inconta, mi sembra ci sia anche Marco, (se i capi mi lasciano partire sabato mattina)

 

[senna977]

Mi sa che torno ad abbassare i grassi ed aumentare i cho