Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
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Se fossi in ipocaloria dovrei calare,invece sono bene o male sempre stabile.
purtroppo non siamo tutti uguali magari l'età aiuta
io non ci ho mai fatto caso perchè ero sempre in ritenzione :asd:,
me lo dice pure mia mamma..Ma non so sicuramente ci sono giorno che magari sono un po sotto ma ci sono giorni che sto sopra,ilpeso bene o male e' sempre quello.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
ciao dd ,lo sò colpa di mia moglie e mia figlia , ogni tanto devo accontentarle, ma quando entri in una pizzeria o in un ristorante il profumo ti ammazza, dovrei mettere una molletta al naso
dd ma vieni alla gf del capitano ?
Ti capisco bene, la pizza è sempre la pizza anche se cerco di evitare quella del risto, se mi va la faccio in casa fatta come si deve...ma capita raramente....per la GF non ci sarò anche se vorrei tanto, lasciamo perdere va...
Io la noto benissimo la ritenzione, infatti quando mi capita di appoggiare a latticini e affettati il g dopo peso in su, cerco di bere molto almeno ho l'impressione che "l'acqua elimina l'acqua", però mi sa tanto di trovata pubblicitaria....
Almeno noi con lo sport ci asciughiamo e ripristiniamo il peso al meglio....vedo intorno a me gente gonfia come palloni.
...tranne Mardok.
Ti capisco bene, la pizza è sempre la pizza anche se cerco di evitare quella del risto, se mi va la faccio in casa fatta come si deve...ma capita raramente....per la GF non ci sarò anche se vorrei tanto, lasciamo perdere va...
Io la noto benissimo la ritenzione, infatti quando mi capita di appoggiare a latticini e affettati il g dopo peso in su, cerco di bere molto almeno ho l'impressione che "l'acqua elimina l'acqua", però mi sa tanto di trovata pubblicitaria....
Almeno noi con lo sport ci asciughiamo e ripristiniamo il peso al meglio....vedo intorno a me gente gonfia come palloni.
Ma tipo stasera fame cane boooo
Mi son mangiato stasera:
2 sgombri belli grandini, 1 bel piatto di insalata con rucola-dopo 40 minuti fame mi son fatto una mela con yogurt e una bella manciata di fragole-ancora fame
mi son fatto 2 gallette con crudo---ancora fame ora mi son fatto 1 yogurt con una manciata di nocciole-se mi viene ancora fame morso il tavolo.E si che secondo i miei calcoli avrei gia reintegrato il tutto.
Daddy
Maglia Rosa
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Ma tipo stasera fame cane boooo
Mi son mangiato stasera:
2 sgombri belli grandini, 1 bel piatto di insalata con rucola-dopo 40 minuti fame mi son fatto una mela con yogurt e una bella manciata di fragole-ancora fame
E si che secondo i miei calcoli avrei gia reintegrato il tutto.
E' che appoggi tanto sui carbo....frutta stimola l'appetito (carbo), lo yogurt poi stimola l'insulina, specie se è magro, le gallette alto IG idem, ci credo che hai fame....ma tutto quello che hai mangiato dopo cena era per arrotondare il PWO o un normale dopo cena?.
Mizzica, sei peggio di me
, mardok "tombino 2 la vendetta"!!.Io mi attacco alla frutta secca/burro ghee/cacao/cocco, mi faccio il mio dessert di grassi, anche ricotta o anche latte.
Ciao daddyIo la noto benissimo la ritenzione, infatti quando mi capita di appoggiare a latticini e affettati il g dopo peso in su, cerco di bere molto almeno ho l'impressione che "l'acqua elimina l'acqua", però mi sa tanto di trovata pubblicitaria....
no no, io dico che bisogna fidarsi delle pubblicità.
Secondo me dovremo imparare a valorizzare questo slogan: Mangia sano e vivi meglio...indovinate di chi è?
Daddy
Maglia Rosa
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Ciao daddy
no no, io dico che bisogna fidarsi delle pubblicità.
Secondo me dovremo imparare a valorizzare questo slogan: Mangia sano e vivi meglio...indovinate di chi è?
Ciao Gio....dai, troppo facile.
Ora vi saluto, ho la moglie di la, da sola...he!he!
E' che appoggi tanto sui carbo....frutta stimola l'appetito (carbo), lo yogurt poi stimola l'insulina, specie se è magro, le gallette alto IG idem, ci credo che hai fame....ma tutto quello che hai mangiato dopo cena era per arrotondare il PWO o un normale dopo cena?.
Mizzica, sei peggio di me
Io mi attacco alla frutta secca/burro ghee/cacao/cocco, mi faccio il mio dessert di grassi, anche ricotta o anche latte.
Questa mattina ero uscito quindi diciamo che sull'aspetto calorico ci sono dentro al limite sono sopra di poca roba.
Pero' secondo me non so se si tratta solo di cho forse e' proprio fame...
Mangiato piattone di insalata con rucola+2 sgombri belli grossi qui di cho ce' ne erano ben pochi.
Insalata non sono certo proteine
Comunque da quello che scrivi mangi come un fringuello, altro che 4000kcal
Insalata non sono certo proteine
Comunque da quello che scrivi mangi come un fringuello, altro che 4000kcal
Difatti ci sono i 2 sgombri come proteine....
Quello che ho scritto e' solo la cena, di oggi.
L'insalata valore cho nullo.
Si, ma 2 sgombri non mi sembrano molto come cena, mi sembra normale avere fame.
Poi ovviamente hai iniziato a pasticciare coi carbo vari
(è solo un amia opinione
)
Il 26 maggio parto per un giro a tappe di 4 giorni ovvero: Imola-Pisa mare-Imola
praticamente resterò in finestra 4 gg e qui mangiare non risulterà difficile anche in albergo.Più difficile sarà fare una colazione Pro Fat!!!!
praticamente resterò in finestra 4 gg e qui mangiare non risulterà difficile anche in albergo.Più difficile sarà fare una colazione Pro Fat!!!!
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