lori
Apprendista Scalatore
io se conto le mie 2 + le soste con riempimento + bicchieri penso almeno l'equivalnte di 7-8 , 2 le avevo già finite nella discesa del rivoschio prima del ciola
Nove colli 2011
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 50
io se conto le mie 2 + le soste con riempimento + bicchieri penso almeno l'equivalnte di 7-8 , 2 le avevo già finite nella discesa del rivoschio prima del ciola
Io 3borracce e mezza(2 alla partenza+1"rubata"+mezza riempita da uno scuterista)+ bottiglietta presa al volo all'ultimo ristoro sul gorolo.
Io tra borracce di acqua e di sali più la coca cola presa ai ristori direi sui 3.5 l di liquidi.
Tizlook
Moderator BdcTeam
simon76
Apprendista Velocista
- 24 Luglio 2009
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- Bici
- BIANCHI: Infinito,C.del Mondo Mod.00.5.89,Aura,ML3,Doss 4600
Tizlook
Moderator BdcTeam
chiedo scusa hai ragione, la mia curiosità era su senna che stava raccontando quanto ha mangiato in gara e ha risposto.
una curiosita': sono partito dalla griglia blu e fino all'attacco di bertinoro abbiamo fatto un buon ritmo (40-41 km/h) senza mai strappare. Sul Polenta idem, velocità decente ma niente di che... sono rimasto veramente sorpeso quando prima di svalicare abbiamo inizato a riprenedere il gruppo dei bianchi e anche dei rossi. Non essendo sicuramente un fenomeno mi chiedo, come hanno fatto a ottenere queste griglie?
Considera che nel 2011 in rossa si entrava con 7h40' sul lungo ...
ecco perché dico che non ha senso una griglia unica che va da chi fa 5h45' a chi impiega quasi 2h di più
mah! cmq chi ha fatto 7.40 non puo' farsi rkprendere gia' sul polenta... secondo me c'erando degli "intrusi"
ciao ezio, ti ricordi abbiamo corso insieme all'esino 2 anni fa
Io con il tempo che ho fatto l' anno prossimo piu' che in griglia entro in.....GRIGLIATA D'ONORE......non ho saltato un ristoro e ho bevuto anche il sangiovese al ristoro abusivo
La vera nove colli !
Se non ci si piazza tra i primi è meglio viverla in questo modo
Ciao
perdonami non metto a fuoco, ricordo solo che fu la prima gf della stagione 2009 e come tutti gli inizi si fatica a carburareciao ezio, ti ricordi abbiamo corso insieme all'esino 2 anni fa
La sfiga mi perseguita a sta gara. L'anno scorso sono stato male perchè mi sono nutrito male quest'anno attento al cibo mi si è staccato il garmin cadendomi a terra, una volta ritrovato il display era rotto e nella discesa di san Leo ho pure bucato ma alla fine sono arrivato anche se un pò incazzato.
...urka, che jella!!! forse devi cambiare l'avatar!!!
...e poi una bella benedizione
...P.S.: ma quanti messaggi hai scritto (4,294,967,295)???
ah ecco xche' riuscivo a starti a ruota...perdonami non metto a fuoco, ricordo solo che fu la prima gf della stagione 2009 e come tutti gli inizi si fatica a carburare
cmq era il 2010 http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=93234&highlight=esino+2010&page=7
Passaggio discesa polenta prime 2 griglie.
YouTube - ‪NOVE COLLI 2011 POLENTA 1.mp4‬‏
io 6minuti e 34,già cotto
YouTube - ‪NOVE COLLI 2011 POLENTA 1.mp4‬‏
io 6minuti e 34,già cotto
Ultima modifica:
Prego notare la compostezza del viso sull'ultima salita
http://www.fotostudio5.com/fotografie/evento_433/ft_7101319.jpg
http://www.fotostudio5.com/fotografie/evento_433/ft_7101319.jpg
Carlao69
Apprendista Velocista
- 3 Giugno 2009
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grazie, allora mi fecero partire dietro, nonostante il freddo (che non mi mette nelle migliori condizioni a livello muscolare) feci una bella gara in rimonta e concludemmo anche abbastanza beneah ecco xche' riuscivo a starti a ruota...
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=93234&highlight=esino+2010&page=7[/URL]
, peccato solo il freddo incessante ed il forte vento contrario nel finale.Nonostante tutto ricordo di essermi divertito.
Pensare però che la settimana prima avevamo corso in estivo ed all'arrivo a Termoli si moriva di caldo ... mi convince sempre di più che il meteo negli ultimi anni abbia un pò perso la bussola