Torino e dintorni... (parte ottava)

[Predator]

riportato nel 3d:

Torino e dintorni - bici/corsa

A chi interessa su Buy Vip le FiveFingers con il 50% circa di sconto....

Paolo, alcune persone esperte nel campo running mi hanno sconsigliato l'uso delle Five Fingers, possono provocare micro lesioni alle ossa delle dita dei piedi.

Prodotti bici scontati

 

[Predator]

Probabilmnete più che le fivefingers le micro fratture le potrà provocare il correre praticamente come a piedi nudi, cioè senza protezioni.

Comunque ci sono qua io a far da cavia: se tra qualche mese sono ancora tutto intero e sono riuscito a fare una mezza maratona e a raccontarlo agli amici sorridendo, potete comprarvi anche voi le FiveFingers.

p.s.. in un gruppo ci vuole un bastian contrario. Eccomi!

ciao Maurizio, ma tu sei di acciaio...

 

[tetto]

Non ho voglia di registrarmi e quindi non sono andato a curiosare, ma se volete una consulenza, chiedete pure.

Ho comprato un secondo modello (le komodosport) da un negozio di Trofarello di cui mi aveva dato l'indirizzo web Tetto. Molto soddisfatto dell'acquisto.

A proposito: grazie Tetto!

Figurati

 

[maufass]

interessante...ti sei allenato in casa o in palestra? Ho sentito dire che fa miracoli alla schiena.

Anche a me piace tantissimo e me la sono comprata qualche mese fa. La dimensione l'ho studiata scientificamente: giusta da poter entrare nel ripostiglio

Sono anche appassionato della tavola propriocettiva, sempre comprata da decathlon. Mi piacciono tantissimo gli esercizi che permette di fare.

 

[tetto]

Anche a me piace tantissimo e me la sono comprata qualche mese fa. La dimensione l'ho studiata scientificamente: giusta da poter entrare nel ripostiglio

Sono anche appassionato della tavola propriocettiva, sempre comprata da decathlon. Mi piacciono tantissimo gli esercizi che permette di fare.

Permette di sviluppare il vasto mediale in modo corretto, molto adatta ai podisti.

Non è che stai abbandonando pian piano la bici?

 

[Predator]

Anche a me piace tantissimo e me la sono comprata qualche mese fa. La dimensione l'ho studiata scientificamente: giusta da poter entrare nel ripostiglio

Sono anche appassionato della tavola propriocettiva, sempre comprata da decathlon. Mi piacciono tantissimo gli esercizi che permette di fare.

sgonfiarla quando non si usa e poi rigonfiarla per usarla?

 

[Predator]

Permette di sviluppare il vasto mediale in modo corretto, molto adatta ai podisti.

Non è che stai abbandonando pian piano la bici?

forse mi sfugge qualcosa ma quel muscolo non è utile anche ai ciclisti???

 

[tetto]

forse mi sfugge qualcosa ma quel muscolo non è utile anche ai ciclisti???

Anche, però, e non vorrei dire minxiate, un vasto mediale ben allenato e sviluppato protegge le articolazioni del ginocchio, ben più sollecitate nel podismo che non nel ciclismo

 

[Predator]

Permette di sviluppare il vasto mediale in modo corretto, molto adatta ai podisti.

Non è che stai abbandonando pian piano la bici?

hai mai provato a fare qualche serie di piegamenti sulle gambe o squat a corpo libero, senza alcun attrezzo???

 

[Predator]

Anche, però, e non vorrei dire minxiate, un vasto mediale ben allenato e sviluppato protegge le articolazioni del ginocchio, ben più sollecitate nel podismo che non nel ciclismo

:asd:si si hai ragione...

 

[maufass]

Permette di sviluppare il vasto mediale in modo corretto, molto adatta ai podisti.

Non è che stai abbandonando pian piano la bici?

Assolutamente no. Faccio come l'anno scorso di autunno-inverno prevalentemente corsa e un po' di bici e poi in primavera bici con un po' di corsa.
Insomma un pasticcio

Mi piacerebbe solo migliorare un pochino i tempi, non chiedo molto.

sgonfiarla quando non si usa e poi rigonfiarla per usarla?

Sarebbe troppo lungo, perché la palla è bella grossa e la pompetta bella piccola.

 

[riky76]

oh dai basta parlare di palestra e ginnastica...io alle medie quando c'era ginnasctica o mi davo malato o dimenticavo apposta le scarpe da palestra a casa.... poi son diventato un po' sportivo...ma neanche troppo infondo

 

[gattamorta]

le immagini che stanno arrivando da Genova sono davvero terribili....una devastazione...ho vissuto per qualche tempo a Genova e vedere queste immagini mi fa star molto male,e nn riuscire a mettermi in contatto con chi è lì mi agita ancora di più

 

[MrSpock]

oh dai basta parlare di palestra e ginnastica...io alle medie quando c'era ginnasctica o mi davo malato o dimenticavo apposta le scarpe da palestra a casa.... poi son diventato un po' sportivo...ma neanche troppo infondo

Ironia del destino : non piaceva nemmeno a me e oggi mi spacco in bici
Soprattutto perchè ci facevano fare spesso Basket che io odiavo.
Alle superiori invece praticamente giocavamo sempre a calcetto, quindi in settimana non aspettavamo altro che arrivassero le 2 ore di ginnastica...

Massimo

 

[Ekinon]

non gioco a calcio da anni e non intendo interrompere il digiuno

vabbè dai, non essere così categorico...secondo me potrebbe essere divertente, pensa alle difficoltà del portiere oppure alle "papere" e agli inevitabili capitomboli...
Il soccer fit-ball

 

[tetto]

Ironia del destino : non piaceva nemmeno a me e oggi mi spacco in bici
Soprattutto perchè ci facevano fare spesso Basket che io odiavo.
Alle superiori invece praticamente giocavamo sempre a calcetto, quindi in settimana non aspettavamo altro che arrivassero le 2 ore di ginnastica...

Massimo

Che percaso c'avevi Malafronte?

 

[davide76]

vabbè dai, non essere così categorico...secondo me potrebbe essere divertente, pensa alle difficoltà del portiere oppure alle "papere" e agli inevitabili capitomboli...
Il soccer fit-ball

Per la carita, al calcetto ho imolato le caviglie, non ci giocherei più manco a pagamento... sei vuoi a palla canestro sì...

 

[davide76]

le immagini che stanno arrivando da Genova sono davvero terribili....una devastazione...ho vissuto per qualche tempo a Genova e vedere queste immagini mi fa star molto male,e nn riuscire a mettermi in contatto con chi è lì mi agita ancora di più

già, situazione non bella che rischia di peggiorare ulteriormente!

 

[cinelli]

Permette di sviluppare il vasto mediale in modo corretto

soprattutto se lo fai ad occhi chiusi
Ovviamente non e' soltanto un discorso di sviluppo muscolare, si tratta di riattivare la naturale percezione dell'orientazione e dello movimento permettendo ai muscoli di reagire armonicamente e di supportare zone delicate come il ginocchio.

molto adatta ai podisti.

Non è che stai abbandonando pian piano la bici?

direi che non vale solo per podisti...
Io ho notato un discreto miglioramento (non ci voleva molto) anche nella discesa in bici.

 

[MrSpock]

Che percaso c'avevi Malafronte?

Bingo !

Ovviamente non e' soltanto un discorso di sviluppo muscolare, si tratta di riattivare la naturale percezione dell'orientazione e dello movimento permettendo ai muscoli di reagire armonicamente e di supportare zone delicate come il ginocchio.

Nel dubbio... Come antani !
Massimo