Domani mattina lavoro,poi vado a casa mangio e parto per andare dalla morosa a casa dei suoi,si va a mangiare in una festa organizzata(mi pare di avere capito),poi la domenica si riparte per tornare a casa,insomma na sfacchinata.
quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...
- Creatore Discussione rubens
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Domani mattina lavoro,poi vado a casa mangio e parto per andare dalla morosa a casa dei suoi,si va a mangiare in una festa organizzata(mi pare di avere capito),poi la domenica si riparte per tornare a casa,insomma na sfacchinata.
Non e' periodo.
Decido di far rulli e dopo 10 minuti BANG!!!scoppia copertoncino!
Ma vaffanculo!!
@rubens:a me rompono i marroni i genitori della mia eta' che hanno i ragazzi di 13-15 anni alle prime alcoliche,che ti li portano perche' "hanno mangiato qualcosa che gli ha fatto male",annusi l'alito....e ti sembra di essere sullo sfiato di un alambicco!!
Io le mie prime "bale da orbi"le ho fatte,e guai a rompere i marroni a casa.Guai.
Ora se non li fai ripeto non fai esami flebo x idratazione(te lo dicono loro grazie a quark super quark dica 33 e porco d....vari)ti becchi una segnalazione(se non di piu').
Il bello e' che non li puoi nemmeno dimettere in codice bianco, a causa dell'alterato stata di coscienza indotta da alcool(almeno così qualche fenomeno di camice bianco dice).
Fino a qualche anno fa,quelli che arrivavano puntura di plasil sul culo,e seduti all'aria aperta a rinfrescarsi!E silenzio!
Decido di far rulli e dopo 10 minuti BANG!!!scoppia copertoncino!
Ma vaffanculo!!
@rubens:a me rompono i marroni i genitori della mia eta' che hanno i ragazzi di 13-15 anni alle prime alcoliche,che ti li portano perche' "hanno mangiato qualcosa che gli ha fatto male",annusi l'alito....e ti sembra di essere sullo sfiato di un alambicco!!
Io le mie prime "bale da orbi"le ho fatte,e guai a rompere i marroni a casa.Guai.
Ora se non li fai ripeto non fai esami flebo x idratazione(te lo dicono loro grazie a quark super quark dica 33 e porco d....vari)ti becchi una segnalazione(se non di piu').
Il bello e' che non li puoi nemmeno dimettere in codice bianco, a causa dell'alterato stata di coscienza indotta da alcool(almeno così qualche fenomeno di camice bianco dice).
Fino a qualche anno fa,quelli che arrivavano puntura di plasil sul culo,e seduti all'aria aperta a rinfrescarsi!E silenzio!
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.106
- 595
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
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Spero un po' di fondo in giornata (due giorni fermo e son già isterico)
Serata con moglie, figli e caminetto a guardare le luci sulla neve, FranciacortaBrut già in fresco, cotechino del mastromacellaio, lenticchie, polenta&spezzatino&funghi e un po' di affettati nostrni (mocetta inclusa). Se mi gira anche una fetta di panettone (sarebbe la terza di tutte le feste)
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Buona notte.
da Natale stò recuperando un po' di sonno: media 10h a notte. Spero il cortisolo ringrazi e se ne scenda...
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 370
- 51
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Il sondaggione più stupido però doveroso; postate 3, dico 3, propositi per il 2012, ovviamente vale tutto!
i miei:
- dimezzare alcool e compensarlo con eguale introito di cho
- avere una vita più normale, meno asociale, meno orso, magari fidanzabile
- scendere sotto l'1h e 20 nella mezza
i miei:
- dimezzare alcool e compensarlo con eguale introito di cho
- avere una vita più normale, meno asociale, meno orso, magari fidanzabile
- scendere sotto l'1h e 20 nella mezza
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Metto nel fornetto la torta di semolino...vediamo cosa esce.
Oggi 13k in progress da 4,30, 10°k a 3,37....11 e 12° 4,05, gambe e cuore ok, domani altri 12k + tranquilli, domenica bo....lunedì distanza, sui 25/27.
3 propositi?.
1) è come il tuo rubens, meno orso e asociale....ma sarà dura
2) Maratona sotto le 3h
3) Serenità d'animo.
Il capodanno lo passo con pochi amici carissimi, siamo in 6, cena davanti al camino a cucinare mare e monti, vini spumanti dolci e tanta allegria, poi andiamo al centro a fare 2 passi, nulla di che...l'importante è che sto 2012 sia super x tutti.
Oggi 13k in progress da 4,30, 10°k a 3,37....11 e 12° 4,05, gambe e cuore ok, domani altri 12k + tranquilli, domenica bo....lunedì distanza, sui 25/27.
3 propositi?.
1) è come il tuo rubens, meno orso e asociale....ma sarà dura
2) Maratona sotto le 3h
3) Serenità d'animo.
Il capodanno lo passo con pochi amici carissimi, siamo in 6, cena davanti al camino a cucinare mare e monti, vini spumanti dolci e tanta allegria, poi andiamo al centro a fare 2 passi, nulla di che...l'importante è che sto 2012 sia super x tutti.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- Bici
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Buona notte.
da Natale stò recuperando un po' di sonno: media 10h a notte. Spero il cortisolo ringrazi e se ne scenda...
Se senti il bisogno di staccare fallo, poi riparti meglio di prima, semplice ma efficace.
Il sondaggione più stupido però doveroso; postate 3, dico 3, propositi per il 2012, ovviamente vale tutto!
i miei:
- dimezzare alcool e compensarlo con eguale introito di cho
- avere una vita più normale, meno asociale, meno orso, magari fidanzabile
- scendere sotto l'1h e 20 nella mezza
1) leggere Rubens mangiare i carboidrati necessari e da fonti che non siano da scaffale.
2) Recuperare al meglio gli allenamenti.
3) Stare bene e non fermarmi.
domani mattina 2-3h di bici nel pomeriggio vado a vedermi una partita di rugby alla sera un pò di scampi vado a letto presto e domenica mi godo una delle più belle giornate dell'anno per andare in bicicletta.....
una decina di gg fa mi sono fatto una mangiata epica di ciccioli buonissimi....
si solo una donna può salvare rubens
.... magari una triatleta
Ultima modifica:
Il sondaggione più stupido però doveroso; postate 3, dico 3, propositi per il 2012, ovviamente vale tutto!
i miei:
- dimezzare alcool e compensarlo con eguale introito di cho
- avere una vita più normale, meno asociale, meno orso, magari fidanzabile
- scendere sotto l'1h e 20 nella mezza
--Completare la sportful indenne
--Amore e d'accordo con la mia famiglia
--Cavarmi qualche soddisfazione in bcd
- Stato