Itinerari Brianza
- Creatore Discussione kaitaro_pedalone
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Intendi domani?
Per doppia Valcava intendi prima salita da Calolzio e poi il versante bergamasco?
Intendi domani?
Per doppia Valcava intendi prima salita da Calolzio e poi il versante bergamasco?
no sempre Sabato mattina, però facendo la doppia Valcava posso ritornare a casa per tempo. Io parto dalla Brianza credo per le 8,00 insieme ad un'amico, faremo Monticello,Ello/Galbiate e da Calolziocorte saliamo il versante duro. Poi si può scendere da Valsecca e risalire Valcava da Capizzone. Credo che per le 12,30-12,45 saremo di ritorno, almeno spero altrimenti la moglie e la figlia mi scuoiano!! Che ne dici?
Io sabato non ci sono causa lavoro (inizio alle 13) ho a disposizione solo 3 ore alla mattina, ma penso di sfruttarle su salite quì vicino a me...
Faremo un'altra volta, dai...
Io sabato non ci sono causa lavoro (inizio alle 13) ho a disposizione solo 3 ore alla mattina, ma penso di sfruttarle su salite quì vicino a me...
Faremo un'altra volta, dai...
ok, ci sarà un'altra occasione.
vai di Valcava Challenge domenica !
hoopes posso farti una domanda?!
ho visto un tuo post in cui chiedevi a Hawk83 lumi su come fare ad alzare le medie....
visto che io sono un filo fissato con i tempi (scarsi) su salite, medie etc. posso chiedere a uno che praticamente, ciclisticamente parlando, vive in Valcava un po' di info?
che rapporti usi a salire con la bdc (pezzi "normali" e nel pezzone duro)?
quanto pesi?
a spanne su che tempi stai dal bivio a Torre de Busi al valico di valcava?
grazie
vai di Valcava Challenge domenica !
Oggi non Domenica, anzi tra poco, Nemo stasera ti diro' i miei tempi, anche se non sono al top saranno buoni tempi. Essendo in bagarre con il mio socio d'uscita si fara' abbastanza forte, tieni conto che il basxxrdone pesa 55 kg, 10 meno di me e sara' gia' dura tenergli la ruota.
Il mio record è poco sotto i 53 minuti dal bivio di Torre de Busi, ma l'ho provata solo tre volte e questo tempo, per me record, l'ho fatto il 2 ottobre scorso la prima volta che l'ho provata, ma ero nel finale di stagione, e quindi un pò stanco....
Quest'anno, al primo tentativo sono stato sui 54 min 50 sec, speriamo di migliorare...
Quest'anno, al primo tentativo sono stato sui 54 min 50 sec, speriamo di migliorare...
Vabbe io sono altra categoria (nel senso più scarso)
Il mio record è un 55 minuti... L'altro giorno ho fatto un 1 h e 05
Però io supero i 70 kg
Il mio record è un 55 minuti... L'altro giorno ho fatto un 1 h e 05
Però io supero i 70 kg
Oggi bel giro con alcuni della mia squadra.. Bello tirato... Lecco-Como (passando da una strada mai fatta con vari saliscendi) e poi Nesso - Colma... La gamba gira.. Ogni anno miglioro parecchio.. Forse per raggiungere prestazioni decenti avrei dovuto iniziare con la bicicletta non a 37 anni :)
Comunque ne ho superati un bel po' su quella salita.. Un mese che non tocco le sigarette e la cosa inizia a sentirsi
Peccato che sul finale della nesso mi abbiano preso crampi.. Mi sa che devo fare un ciclo di polase perché è la seconda volta nel giro di una settimana che mi vengono crampi devastanti... Poi giù e una bella Villa Vergano per chiudere :)
Comunque ne ho superati un bel po' su quella salita.. Un mese che non tocco le sigarette e la cosa inizia a sentirsi
Peccato che sul finale della nesso mi abbiano preso crampi.. Mi sa che devo fare un ciclo di polase perché è la seconda volta nel giro di una settimana che mi vengono crampi devastanti... Poi giù e una bella Villa Vergano per chiudere :)
oggi ho inserito la prima salita ho fatto l'alpe del vicerè salita sempre ostica perchè cambia continuamente pendenza da gennaio a oggi avevo nelle gambe solo 300km e devo dire che sulla saluita son salito abbastanza tranquillo ....
53 minuti è un ottimo tempo.
il mio migliore credo si aggiri intorno a quella cifra, fatta poco prima de il lombardia 2011, con la carica del pubblico ahah ... doping psicologico
oggi giro tranquillo spaccagambe con amici davvero tosti !
http://connect.garmin.com/activity/154509228
il mio migliore credo si aggiri intorno a quella cifra, fatta poco prima de il lombardia 2011, con la carica del pubblico ahah ... doping psicologico
oggi giro tranquillo spaccagambe con amici davvero tosti !
http://connect.garmin.com/activity/154509228
Ultima modifica:
oggi bel giro anche per me.
Brembate, Clanezzo, Serina,Nembro,Zogno, Algua, salita a Selvino con discesa fantastica a Nembro, Albino, salita al Colle del Gallo e ritorno sarebbe stato bello scendere e rientrare da Trescore ma ero cotto e ho deciso di tornare a Bergamo da Nembro.
122km con due salite facili facili ma sono arrivato sderenato.
Uscire solo il Sadato è un casino
Brembate, Clanezzo, Serina,Nembro,Zogno, Algua, salita a Selvino con discesa fantastica a Nembro, Albino, salita al Colle del Gallo e ritorno sarebbe stato bello scendere e rientrare da Trescore ma ero cotto e ho deciso di tornare a Bergamo da Nembro.
122km con due salite facili facili ma sono arrivato sderenato.
Uscire solo il Sadato è un casino
Fatta la Valcava. sempre impegnativa....tutta a ruota del mio socio d'uscita che mi ha staccato nel tratto duro, alla fine dell'ultima rampa avevo 200m che ho recuperato nell'ultimo km pedalabile. 49'40' dal bivio e 47'35 dal 1 tornante. Tutta la salita fatta con il 34x21 ad eccezione dei 3km ripidi dove ho usato il34x27 per la maggiorparte, alternadolo al 34x25. Poi siamo scesi a Valsecca e risaliti via Bedulita ma non siamo saliti in cima ma riscesi via Roncola e da li tornati in Brianza. Tempo freschino al mattina ma con temperatura perfetta x il resto, anche la discesa da Valcava fatta senza problemi in tenuta estiva con mantellina.
....e sara' meglio che le sigarette non le tocchi piu'. Fra un'anno quando ti sarai disintossicato fai la Valcava in 10' minuti in meno di adesso.
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