Tempo ascesa Maddalena (BS)
- Creatore Discussione HAppyKAmikaze
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- Watchers 4
Aggiungo un mio piccolo record fatto ieri sera: salita ai campiani da collebeato in 6'26''.
Bravo Marco, vai su molto bene!! Io è da un pò che non faccio quella salita, lo scorso anno il mio miglior tempo è stato di 6' 50", a breve ci torno.
i miei 53 kg mi tornano utili in queste circostanze
...se vai, non scendere a cellatica, ci sono ancora i lavori e...ti dico che darebbe noie a farla in auto
i miei 53 kg mi tornano utili in queste circostanze
Ancora i lavori?!? Ma che cacchio devono fare?!?!
53 kg
, sei magrissimo!
i miei 53 kg mi tornano utili in queste circostanze
Sei circa 25kg in meno di me!!! Mecojjoniiii
Dai che in un anno arrivi a 32
Sei circa 25kg in meno di me!!! Mecojjoniiii
Dai che in un anno arrivi a 32
Sono anche 1,65 però....praticamente, fisicamente, sono come pozzovivo
morghiporghi
Apprendista Velocista
- 14 Settembre 2009
- 1.668
- 27
- 59
- Bici
- Bianchi Infinito Ultegra 6800 /Master Olimpic DuraAce 7402 completissimo Rolls Bianca :)
....e la metà di meSei circa 25kg in meno di me!!! Mecojjoniiii
Dai che in un anno arrivi a 32
anche io sono a +25Kg :asd:
se arrivo a +20, forse un paio di minuti riesco a rosicchiarli :asd:
almeno ho la scusa che sono 1,83 :rosik:
se arrivo a +20, forse un paio di minuti riesco a rosicchiarli :asd:
almeno ho la scusa che sono 1,83 :rosik:
Sei circa 25kg in meno di me!!! Mecojjoniiii
Dai che in un anno arrivi a 32
che e' il gioco delle differenze??....e la metà di me
morghiporghi
Apprendista Velocista
- 14 Settembre 2009
- 1.668
- 27
- 59
- Bici
- Bianchi Infinito Ultegra 6800 /Master Olimpic DuraAce 7402 completissimo Rolls Bianca :)
...che e' il gioco delle differenze??
purtroppo trattasi di presa di coscenza
maddalenata di ieri:
ore 18:00 in pacca, parto lanciato, rapporto da ''avanti tutta'', al secondo tornante comincio a sentirmi un pò deboluccio,è soltanto un attimo penso, continuo a tirare per cercare di guadagnare tempo nel pezzo meno impegnativo, ma devo constatare che probabilmente è stata una tattica sbagliata.
Arrivato a S.Gottardo ho capito che quella debolezza non era un attimo, così mi son fermato, ho girato la bike e son sceso, con il morale un pò a terra.
Credo che, viste le mie caratteristiche fisiche, dovrei tenere a mano le forze proprio nei tratti con pendenze meno impegnative, insomma, dovrei fare proprio il contrario di quello che ho cercato di fare ieri.
E' la prima volta che mi capita di fermarmi durante una scalata, ma devo dire di essere comunque soddisfatto perchè non ho mentito a me stesso, quando mi son reso conto di non farcela, che le forze mi stavano per venire a mancare, mi son fermato. Credo che anche queste situazione siano importanti, capire dove stanno i propri limiti,capirli, e sopratutto dargli retta.
ore 18:00 in pacca, parto lanciato, rapporto da ''avanti tutta'', al secondo tornante comincio a sentirmi un pò deboluccio,è soltanto un attimo penso, continuo a tirare per cercare di guadagnare tempo nel pezzo meno impegnativo, ma devo constatare che probabilmente è stata una tattica sbagliata.
Arrivato a S.Gottardo ho capito che quella debolezza non era un attimo, così mi son fermato, ho girato la bike e son sceso, con il morale un pò a terra.
Credo che, viste le mie caratteristiche fisiche, dovrei tenere a mano le forze proprio nei tratti con pendenze meno impegnative, insomma, dovrei fare proprio il contrario di quello che ho cercato di fare ieri.
E' la prima volta che mi capita di fermarmi durante una scalata, ma devo dire di essere comunque soddisfatto perchè non ho mentito a me stesso, quando mi son reso conto di non farcela, che le forze mi stavano per venire a mancare, mi son fermato. Credo che anche queste situazione siano importanti, capire dove stanno i propri limiti,capirli, e sopratutto dargli retta.
mettici anche il caldo,alle 18 di ieri presumo che in citta0 saremo stati sui 35 gradi
xero' non capisco una cosa xe' non la hai finita comunque?? se deve essere fatta sempre x fare il record non c'e' piu' divertimento, tanto che hai detto tu stesso sei tornato abbacchiato
capisco la sfida e il volersi migliorare ma non sempre si sta bene o si e' al top ma la bici va goduta diversamente secondo me
E' stato soltanto un tarlo quello di migliorare il tempo di scalata...mai avuto la mania dei tempi sul giro, sopratutto perchè non ho in previsione di partecipare a nessuna competizione.
Hai ragione sai? Avrei potuto continuare, quando mi son fermato non ho pensato ''ora mi fermo un attimo poi continuo'' ho mollato, anche perchè un conto è faticare quando si è in forma un altra cosa è faticare quando il tuo fisico ti ha mandato dei segnali che ti fanno capire che ghe nè mia.
hai fatto benissimo a fermarti invece......quando il corpo lancia segnali e' inutile far finta di non sentire....proseguendo avresti comunque forzato e non essendo in giornata ti saresti solo intossicato!magari il caldo e i troppi km fatti di recente (la butto li...non ti conosco) ti hanno lasciato un po scarico.morale della favola...se uno sta perdendo la maglia rosa puo anche rischiare di morirci in bici
ma se vuole far il tempo e non si sente in giornata e' meglio che recuperi e che ci riprovi qualche giorno dopo
hai fatto benissimo a fermarti invece......quando il corpo lancia segnali e' inutile far finta di non sentire....proseguendo avresti comunque forzato e non essendo in giornata ti saresti solo intossicato!magari il caldo e i troppi km fatti di recente (la butto li...non ti conosco) ti hanno lasciato un po scarico.morale della favola...se uno sta perdendo la maglia rosa puo anche rischiare di morirci in bici
ma se vuole far il tempo e non si sente in giornata e' meglio che recuperi e che ci riprovi qualche giorno dopo
Xe' tu le salite le fai solo x fare il tempo? Non ho detto che doveva continuare forzando poteva continuare con un passo più lento e fate allenento. Arda Gnaro
no....non intendo quello....ma se uno si sente veramente fiaccato,la salita e' meglio che non la faccia...ne forte ne piano.....:rosik::eek:
Il 19 ho affrontato anch'io la Madda ma alle 16.45, un caldo della madonna, visto prima il termometro di BS2 segnava 36°, ho impiegato circa 10 minuti in più del solito andando su con un ritmo meno spinto del solito
ma sicuramente a quelle temperature non sceglierò più la montagna di casa, meglio per noi di Brescia optare per Brione in quelle ore è molto più fresca quindi più piacevole da fare.-
CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...