ma informativo su alcuni concetti, però il mistero sul lavoro si Ludobal si infittisce....
Meglio morire che sottomettersi!
Meglio morire che sottomettersi!
Allora.....intanto grazie a Soft per l'apporto....no proteico
Ludobal cosa stai architettando?.
Be dipende preferisci morire o sottometerti ? http://www.google.it/imgres?q=belen...58&tbnw=106&ndsp=23&ved=1t:429,r:15,s:83,i:53
così non vale....
Dai dai, sbrigati che so curioso!!.
Ragazzi, ieri sera ho mangiato un pezzetto di hamburger di pollo... Quello c'era e quello me so magnato! Saranno stati 50 g!
Soprattutto ho ripreso ad allenarmi dopo 7 mesi e ogni tanto arrivo a casa affamato, anche dopo aver cenato! Tipo ieri. Avevo cenato, ma alle 10 avevo fame e mia moglie mi fa "sono rimasti 2 pezzetti di hamburger", li ho presi e li ho mangiati con un po' di pane e di frutta! Amen
Vorrei arrivare sotto gli 80 per Natale e a 75 circa per fine marzo... E poi mollare la dieta! Non è facile, ma bisogna provarci... 
Vorrei perdere peso... E possibilmente in fretta, quindi sto tirando la cinghia rinunciando a 500 kcal al giorno minimo! L'anno scorso ci sono riuscito e avevo perso 7 kg in 4 mesi circa. St'anno vorrei perderne nello stesso periodo una decina... Vediamo se ci riesco! Quando ho ricominciato (3 weeks ago) pesavo quasi 88...
2 cose
1)mai dimagrire in fretta se fai il botto e' un macello poi,mangiando bene il dimagrimento sra' graduale..
2)Diventa vegano cosi quando a natale andrai a cena dai parenti non mangeri nulla di quello che prepareranno
1) Penso che perdere 1 kg a settimana sia un target raggiungibile, ma purtroppo non è bere un bicchier d'acqua (impegni, stress, etc etc)...
2) A Natale vado in Tailandia. E i miei parenti non vengono con noi!
Ragazzi, ieri sera ho mangiato un pezzetto di hamburger di pollo... Quello c'era e quello me so magnato! Saranno stati 50 g!
Soprattutto ho ripreso ad allenarmi dopo 7 mesi e ogni tanto arrivo a casa affamato, anche dopo aver cenato! Tipo ieri. Avevo cenato, ma alle 10 avevo fame e mia moglie mi fa "sono rimasti 2 pezzetti di hamburger", li ho presi e li ho mangiati con un po' di pane e di frutta! Amen
Ah certo, allora sono piu vegetariano/vegano io di te
