io di solito mangio ogni ora di uscita o fruttino o barretta...
Ok grazie, io l'altro giorno ne ho mangiato soltanto uno in una uscita di 3 ore e 1000m di dislivello...
fruttini Zuegg - durante le uscite
- Creatore Discussione bt2007
- Data di inizio
- Watchers 40
Ok grazie, io l'altro giorno ne ho mangiato soltanto uno in una uscita di 3 ore e 1000m di dislivello...
Mi sembra poco comunque non siamo tutti uguali.. l'importante è non sentire i "morsi" della fame sennò sei già in ritardo...
Uscendo presto la mattina a me a volte capita di fare "colazione in bici" per cui comincio con una banana e poi barrette e fruttini.
Ma nel caso non ho mangiato prima arrivo a casa con delle fami mostruose!
oggi ho indossato un body e non avendo tasche, ho attaccato 2 fruttini con del nastro isolante sul telaio. ho mangiato i fruttini e, siccome non avevo in programma soste, ho attaccato la pellicola dei fruttini e il nastro al manubrio per poi gettarli via una volta arrivato a casa...
niente di anormale fin qui.
eravamo in tre in discesa, 45 orari io ultimo dei tre. al mio compagno (primo), scoppia la camera d'aria dopo aver impattato con un vetro che si è rotto ed ha leggermente tagliato il copertoncino! ho usato quel po di nastro ed un po della pellicola zuegg per far in modo che il copertoncino con quello squarcetto resistesse. e così è stato! un po saltellante ma abbiamo fatto altri 25km!!!
niente di anormale fin qui.
eravamo in tre in discesa, 45 orari io ultimo dei tre. al mio compagno (primo), scoppia la camera d'aria dopo aver impattato con un vetro che si è rotto ed ha leggermente tagliato il copertoncino! ho usato quel po di nastro ed un po della pellicola zuegg per far in modo che il copertoncino con quello squarcetto resistesse. e così è stato! un po saltellante ma abbiamo fatto altri 25km!!!
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Io li uso da anni, sia in gara che in allenamento (soprattutto MTB), e non ho mai riscontrato problemi di nessun genere.
Ne prendo uno ogni ora circa nelle uscite lunghe.
Sempre quelli alla cotogna che contengono più percentuale di frutta degli altri (almeno così sapevo).
Ultimamente ho scoperto e usato dei fruttini DIVINI della EthicSport alla Pesca ma costano circa 2 euro l'uno
I fruttini sono sempre utili
:asd::asd::asd:
Noi siamo "quelli" del fruttino e della frutta secca in genere
Ti ricordi quante confezioni su quel tavolo a Montefalco? :-)
Ne prendo uno ogni ora circa nelle uscite lunghe.
Sempre quelli alla cotogna che contengono più percentuale di frutta degli altri (almeno così sapevo).
Ultimamente ho scoperto e usato dei fruttini DIVINI della EthicSport alla Pesca ma costano circa 2 euro l'uno
Ed ecco un altro utile impiego dei fruttini
I fruttini sono sempre utili
:asd::asd::asd:Noi siamo "quelli" del fruttino e della frutta secca in genere
Ti ricordi quante confezioni su quel tavolo a Montefalco? :-)
oggi un ragazzo mi ha consigliato questi http://www.decathlon.it/fruit-energy-gel-fico-6x20g-id_8193906.html
dice che li trova molto meglio dei fruttini, specie quando si fa sentire la fame..a me sembra strano xkè hanno addirittura meno calorie
dice che li trova molto meglio dei fruttini, specie quando si fa sentire la fame..a me sembra strano xkè hanno addirittura meno calorie
C'è chi non ama il gusto dei fruttini e quindi trova qualsiasi altra cosa migliore,io con i fruttini mi trovo molto bene,il gusto non è il massimo ma non è che ti devi fare un pasto di fruttini quindi per quel minuto che devo mandarlo giù non mi crea grossi problemi di gusto,la loro funzionalità e anche la buona naturalezza nel caso di quelli alla cotogna mi soddisfa molto
questo ragazzo diceva che danno più energie nell' immediato rispetto i fruttini zuegg
si in effetti i fruttini non sono granchè come sapore
si in effetti i fruttini non sono granchè come sapore
In tal caso,sempre parlando di cose il più possibile naturali,il meglio lo può dare una bustina di miele, di acacia possibilmente, visto che non crea problemi di picchi glicemici con conseguente cali,poi nel caso di "fame" non fa un gran che
Prova in qualche erboristeria,magari le più fornite,in genere loro hanno o Mielizia o Alce nero,entrambe biologiche e d'Acacia,per una scatola con 30 bustine spendi sui 5
non avevo pensato alle erboristerie, ci sono andato stamattina prossimamente ci ritorno ora che arriva il freddo ho bisogno di mangiare di più in biciProva in qualche erboristeria,magari le più fornite,in genere loro hanno o Mielizia o Alce nero,entrambe biologiche e d'Acacia,per una scatola con 30 bustine spendi sui 5
Quelle che ho io, Mielizia,sono 6 grammi a bustina per un totale di 32 bustine per scatola,ho speso sui 4,50 se non ricordo male,chiaro che se prendi una "boccia" di miele ti costa meno,però così è già tutto pronto da portarsi via
Quelle che ho io, Mielizia,sono 6 grammi a bustina per un totale di 32 bustine per scatola,ho speso sui 4,50 se non ricordo male,chiaro che se prendi una "boccia" di miele ti costa meno,però così è già tutto pronto da portarsi via
ma da 6 grammi ne servono 2 o 3 per avere un po' di energia sostanziosa?
scusate 6 grammi??
un fruttino e' 40 grammi e a me costa circa 40 centesimi....
se fossero tutti cho il confronto non regge!
un fruttino e' 40 grammi e a me costa circa 40 centesimi....
se fossero tutti cho il confronto non regge!
