Esco anch'io vado al bar a far colazione con i bimbi ho gonfiato le ruote del passeggìno a 10 ATM per non bucare che dite mi portò anche il pitstop vittoria?
Parma e provincia (Parte 2)
- Creatore Discussione olmo 8.5
- Data di inizio
- Watchers 25
Esco anch'io vado al bar a far colazione con i bimbi ho gonfiato le ruote del passeggìno a 10 ATM per non bucare che dite mi portò anche il pitstop vittoria?
più semplice, lo guardo....
È se ti dimentichi?
Non ti verrà' mica una crisi di liquidi con crampi
tanto che càzzo c'hai da fare in bdc? pedalare, quindi, in un'uscita di 4 ore ne hai di tempo per guardare.
se sfori di 5 minuti cambia nulla, così se anticipi. Mi preoccupano di più le crisi di fame.
Beato te che hai tempo per guardare io durante le uscite sono sempre a tutta per cui ho impostato il garmin in modo che ogni 17 ' e 20 sec suona e mi avvisa di bere ogni 1h e 08 min suona e mi avvisa di mangiare ogni 2h 30 mi dice fai pipi' e ogni mezz'ora scor.....ia forte
Mi sono accorto che cosi' impostato riesco ad andare più' forte:rosik:
Oggi 102 km fino a corniglio 30 di media. 800 di dislivello
Ho bevuto dopo 30km...oramai fa sempre più fresco e iniziò a portare una sola borraccia e a bere di rado
Ho bevuto dopo 30km...oramai fa sempre più fresco e iniziò a portare una sola borraccia e a bere di rado
avevo capito che ci saremmo raggruppati all'inizio della discesa
per cui pensando che qualcuno fosse dietro mi sono pure fermato
alla fine me la sono fatta tutta da solo fino a montecchio
diaciamo che domenica ho fatto un allenamento intenso
avevo capito che ci saremmo raggruppati all'inizio della discesa
per cui pensando che qualcuno fosse dietro mi sono pure fermato
alla fine me la sono fatta tutta da solo fino a montecchio
diaciamo che domenica ho fatto un allenamento intenso
sono degli squali quelli la...ho vinto la volata contro roberto al cartello di traversetolo ahahaha
i miei rulli all'aperto
http://connect.garmin.com/activity/232273373
oggi
http://connect.garmin.com/activity/232273368
http://connect.garmin.com/activity/232273373
oggi
http://connect.garmin.com/activity/232273368
serks
Apprendista Scalatore
per chi interessa:dal 5.11.al 11.11 alla GA.MA. di Reggio E.si fanno test-bike,si puo provare "marione"
sempre il solito...
cmq potresti provare a mercanteggiare, non si sa mai ke riesci a farti pagare per provarle...
