Ma no... Fare la 9 colli non è per professionisti se ci si ferma ai ristori e lasi finisce in 11-12 ore... Cosi anche le altre... Se si fanno contro il tempo, allora ci vuole allenamento, viceversa con allenamenti di 150 km (6 ore in sella) si fanno...
CIAOOO!!!!
Perché no!!! Tutto sta a trovarsi in griglia, poi volentieri! Anche se credo che 7h30' non ci arrivo sicuramente. Se ci arrivassi ho promesso ad un mio amico che gli pago la cena al risotrante brasiliano!!!Penso che resterà a digiuno!!
Se sono comprese anche le brasiliane sono pronto a farti da gregario
Quest'anno sono partito fin troppo piano dalla arancione, anche perché non avevo mai fatto i 200km in vita mia. Ho però tenuto molto bene fino alla fine!
Fino al cambio medio-lungo devi solo amministrare le forze senza addormentarti ovviamente dopo comincia un'altra gara.
La seconda parte sicuramente, ma fino a Madonna di Pugliano è discretamente impegnativa e comunque la fai dopo 6 salite e 120-130 Km percorsi. Se poi la fai con il caldo del 2009 tanto bella non è.bella e pedalabile!!!!!
(qua sul forum molti si ammazzerebbero per una griglia gialla 
:rosik:).
Di solito la bianca è piu' veloce della rossa quindi occhio al cardio
L'anno scorso sono partito in bianca appena dopo Cesena abbiamo preso la rossa
Originalmente inviato da Spank
Quoto, la 9 colli è una gf unica, la 4 colli una gf come ce ne sono a decine durante la stagione. Per come sono organizzate adesso le iscrizioni si preclude la possibilità a tanti di iscriversi ad una gara unica per consentire a tanti altri di fare una gf normalissima. Potrebbero almeno aprire le iscrizioni per la 9c e solo dopo aver chiuso queste, riaprire per la 4c fino fino ad arrivare ai 12000 totali.
CONDIVIDO
vero,ma abbiamo preso la CODA della rossa,la TESTA era già sul Polenta!!!!
