Ok, verifico nei vari database.con calma vecio,senza fretta.
daro' una smanettata anch'io.
alimentazione per ridurre il colesterolo
- Creatore Discussione kar38
- Data di inizio
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Si, non dubitavo che avessi riportato quanto scritto.
Solo che applicando la formula il valore non torna.
Si, non dubitavo che avessi riportato quanto scritto.
Solo che applicando la formula il valore non torna.
A ok
valori ottimissimi, ma vedi che il rapporto totale/hdl è vicino al 3, 1.5 era troppo basso
io ho trigliceridi migliori (68), hdl più alto (68) ma il mio ldl è oltre 152
Si, non dubitavo che avessi riportato quanto scritto.
Solo che applicando la formula il valore non torna.
vero, è clamorosamente errato il totale usando la classica formula di friedewald
Boh, non so se sia il totale ad essere completamente sbagliato: io partivo dal presupposto che il C-LDL è, come avviene nella realtà, l'unico valore calcolato in modo indiretto e quindi do per scontato che gli altri dati fossero corretti.
Di sicuro un numero fra C-Tot, C-LDL, C-HDL e TG non è corretto...spero che al laboratorio di analisi non abbiano fatto un pò confusione mischiando i dati dei pazienti.
Comunque metterei la firma per avere quei valori. O meglio, circa quei valori!
valori ottimissimi, ma vedi che il rapporto totale/hdl è vicino al 3, 1.5 era troppo basso
io ho trigliceridi migliori (68), hdl più alto (68) ma il mio ldl è oltre 152
ma io ho guardato il rapporto sul sito di albanesi e viene 1.5 mi pare
Boh, non so se sia il totale ad essere completamente sbagliato: io partivo dal presupposto che il C-LDL è, come avviene nella realtà, l'unico valore calcolato in modo indiretto e quindi do per scontato che gli altri dati fossero corretti.
Di sicuro un numero fra C-Tot, C-LDL, C-HDL e TG non è corretto...spero che al laboratorio di analisi non abbiano fatto un pò confusione mischiando i dati dei pazienti.
Comunque metterei la firma per avere quei valori. O meglio, circa quei valori!
Andrei quasi a rifarli mi hai incuriosito.
cioè hai guardato sul sito di albanesi per fare 147/53 ?
cioè hai guardato sul sito di albanesi per fare 147/53 ?
No ho guardato qui http://www.my-personaltrainer.it/salute/rapporto-colesterolo1.html dove inserisco i 2 valori e viene fuori 1.15.
tu stai guardando il rapporto ldl/hdl, non il totale/hdl
noi parlavamo del secondo, che è quello che normalmente si utilizza, perché è quello con maggiore significato. in pratica totale/hdl ti esprime quanto di tutto il tuo colesterolo è buono: non importa tanto quanto ne hai ma quanto di quello che hai è buono.
è quindi maggiormente significativo usare il rapporto totale/hdl invece di ldl/hdl per 2 ragioni:
1) l'ldl alto da solo non significa nulla. meglio ldl a 160 con un rapporto totale/hdl di 3 che un ldl a 120 con un rapporto totale/hdl di 4
2) il rapporto ldl/hdl non tiene conto dei trigliceridi (conteggiati invece nel totale)
tu stai guardando il rapporto ldl/hdl, non il totale/hdl
noi parlavamo del secondo, che è quello che normalmente si utilizza, perché è quello con maggiore significato. in pratica totale/hdl ti esprime quanto di tutto il tuo colesterolo è buono. è fondamentale usare il rapporto totale/hdl invece di ldl/hdl per 2 ragioni:
1) l'ldl alto da solo non significa nulla. meglio ldl a 160 con un rapporto totale/hdl di 3 che un ldl a 120 con un rapporto totale/hdl di 4
2) il rapporto ldl/hdl non tiene conto dei trigliceridi (conteggiati invece nel totale)
A ok non lo sapevo questo
pensavo fosse uguale
Tutti i valori di un profilo lipidico hanno una certa importanza sia in termini assoluti (quanto alto è un determinato valore) che relativi (quanto è il rapporto fra due valori); pensa che la riduzione dell'1% del C-LDL abbassa il rischio cardio-vascolare dell'1% mentre l'innalzamento dell'1% del C-HDL abbassa il rischio c.v. del 2-3%.A ok non lo sapevo questo
Ergo, dovendo scegliere, sarebbe meglio avere le HDL più alte di 5 punti percentuali piuttosto che avere le LDL più basse dello stesso valore pecentuale.
...ormai sono un autentico "spaccamaroni" nel chiedere ai Medici consigli per tenere il Colesterolo sotto controllo...sempre più spesso mi viene ribadito l'estremo pericolo derivante dai dolci, dagli zucheri semplici e dalle grandi abbuffate; sempre meno si fa riferimento a grassi e ai formaggi come principali killer, certo non non sono cibi idilliaci per una dieta contro il Colesterolo, ma fanno molto meno male dei dolci...e qui si crea un piccolo dubbio: i ciclisti bruciano molto e quindi sono principalmente magri e l'immagine popolare pensa che il magro sia sano a prescindere! Nessuno, a meno che non ci sbatte il muso, pensa che uno magro può avere problemi di Colesterolemia. In realtà i Ciclisti mangiano tanti dolci, prima durante e dopo un allenamento..."tanto non ingrasso", si pensa, o..."mi sono fatto un culo così e una bella fetta di torta, o un dolcetto, me lo merito"...magari dopo aver mangiato in allenamento qualche merendina messa nella tasca della maglia e divorato marmellata o miele a colazione...ecco dov'è il problema...!!!
In realtà io non ho capito dov'è il problema perchè non ho nemmeno capito di quale problema stai parlando.
Sembra quasi di capire che il ciclista, che per antonomasia è magro, è in realtà una persona più predisposta di altre ad avere un profilo lipidico alterato perchè introduce grosse quqntità di zuccheri...a leggerti se ne capisce questo...
Sembra quasi di capire che il ciclista, che per antonomasia è magro, è in realtà una persona più predisposta di altre ad avere un profilo lipidico alterato perchè introduce grosse quqntità di zuccheri...a leggerti se ne capisce questo...
Si, si dicono tante belle parole su totale, HDL, LDL e Trigliceridi, ma si parla poco dei danni che causano i dolci su tali valori, specie se assunti in quantità rispetto ad altri cibi ed alcuni Ciclisti (i più golosi) potrebbero fare parte di questa categoria...dopo tutti gli esami Medici per il profilo lipidico mi è sempre stato detto:" Pochi grassi e niente formaggio...", e mai: "Mangia pochi dolci!"
Beh, se seguivi la discussione nelle pagine precedenti, sapevi cosa volevo dire...c'è chi sostiene che il profilo lipidico si altera a causa dei cibi grassi e delle carni rosse e chi invece da la colpa a zuccheri e merendine; io ho scritto quello che ho raccolto parlando con Medici Specialisti e soprattutto "PRATICANTI" Sport e per esperienza diretta, avendo rinunciato da tempo ai consigli dei Medici "routinanti" e che non ti guardano neanche in faccia. Volevo dire che spesso il Ciclista trascura alcune problematiche relative ai possibili casi di Colesterolemia, in quanto magro e quindi ritenendosi immune da malattie tipiche di chi è in sovrappeso...io ne sono un esempio: magrissimo seppur goloso e consumatore di dolci (ma non più della media dei ciclisti della mia generazione), ciclista da 50 anni, ma con seri problemi di Colesterolo
Ultima modifica:
Io credo che ognuno di noi abbia delle predisposizioni maggiori verso alcune patologie a parità di condizioni (alimentazione - sport)!!!!!:eek:
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Infatti è la genetica di ognuno (DNA) che fa la differenza a livello di stato fisico e di valori rilevati in sede di analisi.
Quindi sarebbe da stabilire se veramente la causa del colesterolo alto abbinato a un ldl elevato sia imputabile principalmente a zuccheri semplici o a certi tipi di grassi demonizzati da sempre o dalla combinazione dei 2 (zuccheri+grassi).....ma ci sono studi "imparziali" in questa direzione?.
E poi qual'è la causa principale del diabete o resistenza all'insulina?.
Eccesso di grassi (parlo di soli grassi o grassi abbinati a proteine o verdure/frutta) o eccesso di carboidrati raffinati (pasta/pane/zuccheri semplici/dolci)?.
Io un'idea me la sono fatta molto tempo fa e da allora adotto un certo tipo di alimentazione, la analisi sono ottime, ora sarebbe da dare un'occhiata all'interno delle mie vene
visto che è possibile mettere in discussione le analisi (vedi Luciano o anche Giuseppe ).
mio padre soffre di colesterolo, prende la pastiglia per abbassarlo e ha già fatto un mezzo infarto.
odia i dolci o perlomeno li mangia solo se strettamente necessario nelle feste comandate.
ha sempre fatto una vita attiva e molto moto.
pertanto, in conclusione, siamo tutti diversi e soprattutto buona parte del colesterolo che abbiamo non lo controlliamo noi.
odia i dolci o perlomeno li mangia solo se strettamente necessario nelle feste comandate.
ha sempre fatto una vita attiva e molto moto.
pertanto, in conclusione, siamo tutti diversi e soprattutto buona parte del colesterolo che abbiamo non lo controlliamo noi.