..ma quante ore vi allenate a settimana?!?..
- Creatore Discussione =Duff!=
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Forse non faccio neanche testo .
Non so se mi alleno ma mediamente pedalo per 6 ore a settimana.
Aggiungo, sempre su strada i rulli per me non esistono.
Non so se mi alleno ma mediamente pedalo per 6 ore a settimana.
Aggiungo, sempre su strada i rulli per me non esistono.
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800dipende dagli iscritti delle granfondo a cui partecipi... Se sono 100...!!!
Ho pensato la stessa identica cosa, lavoro e impegni familiari permettendo mi fermo intorno alle 6 ore settimanali esclusivamente in orari serali e sui rulli, poi c'è l'uscita in bici nel week end. Mah, beati voi che avete tutto questo tempo libero a disposizione, sto pensando già da diverso tempo di aver sbagliato qualcosina nella vita.......
Ho pensato la stessa identica cosa, lavoro e impegni familiari permettendo mi fermo intorno alle 6 ore settimanali esclusivamente in orari serali e sui rulli, poi c'è l'uscita in bici nel week end. Mah, beati voi che avete tutto questo tempo libero a disposizione, sto pensando già da diverso tempo di aver sbagliato qualcosina nella vita.......
Faccio parte anch'io della vostra lista :rosik:
Per ora ottobre è andato via con una dozzina di uscite, a novembre spero di poter fare 2 uscite almeno di due ore in settimana e 1 di 3 la domenica o il sabato pomeriggio visto che la mattina lavoro.
Già così sarei contento per poter mantenere il livello acquisito visto che ho ricominciato da poco e tenere sotto controllo il peso.
Comunque la famiglia toglie tanto tempo, ma ripaga immensamente, il problema più che altro da ora a febbraio è la poca luce, ed io odio i rulli.
in estate mi alleno dalle 6hr alle 8hr bdc/mtb
in inverno al ca 5hr
piazzamento MF Gimondi nel primi 35%-40%, MTB Gimondi bike 40%-50%
in inverno al ca 5hr
piazzamento MF Gimondi nel primi 35%-40%, MTB Gimondi bike 40%-50%
Come disse qualcuno di blu una volta... "Io ooodiooooo la pioggia!"
Porcaccia miseria, durante la settimana non riesco ad uscire perchè quando finisco lavoro è buio, quindi mi restano i weekend.
Week scorso pioggia, oggi pioggia... e intanto sono 10 giorni che non salgo sulla mia bella (la bici intendo!) voglio il soooleeeeeee! 
scusate lo sfogo!
Porcaccia miseria, durante la settimana non riesco ad uscire perchè quando finisco lavoro è buio, quindi mi restano i weekend.
Week scorso pioggia, oggi pioggia... e intanto sono 10 giorni che non salgo sulla mia bella (la bici intendo!
) voglio il soooleeeeeee! scusate lo sfogo!
da 15 a 20 ore settimanali.
nei 5 assoluti (circuiti)
nei 10 assoluti (GF)
circa 35 gare all'anno.
e se piove me ne frego,esco lo stesso.
nei 5 assoluti (circuiti)
nei 10 assoluti (GF)
circa 35 gare all'anno.
e se piove me ne frego,esco lo stesso.
Da novembre a metà marzo circa 6 ore la settimana (sabato e domenica), però vado a correre due volte la settimana.
Da metà marzo a ottobre circa 11/12.
Da metà marzo a ottobre circa 11/12.
paol_93
Novellino
- 18 Giugno 2011
- 79
- 0
- Bici
- MTB:MTB: olympia 949 evo r-1 XTR BDC: scott foil 20 ultegra 6700 2012
Riaprì il post... Cavoli, leggo gente che fa 15 ore a settimana .. Io superate le 11 sono cotto, premetto che gareggio nelle gran fondo di MTB , ma difficilmente supero le 11h settimanali, piazzandomi di solito nel primo 1/8 - 1/10 dei partenti.. Se ne faccio di più mi cuocio come un albume sul fuoco:)
paol_93
Novellino
- 18 Giugno 2011
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- MTB:MTB: olympia 949 evo r-1 XTR BDC: scott foil 20 ultegra 6700 2012
matroma92
Passista
Io di regola sto intorno alle 12 ore settimanali, che possono variare a seconda delle gare che faccio e se le faccio. Per quest'anno il massimo è stato 16 ore due settimane fa.
Circa 7-9 ore a settimana (3 infra + 1 festiva) divise tra MTB e BDC ma con un'irregolarità pazzesca (dipende dall'umore)
nessuna gara fino ad ora, ma magari il prossimo anno azzardo una mediofondo... non so ancora, vediamo se tengo a bada l'umore fino all'anno prossimo
nessuna gara fino ad ora, ma magari il prossimo anno azzardo una mediofondo... non so ancora, vediamo se tengo a bada l'umore fino all'anno prossimo
settimanale non te lo so dire, ti posso dire che da quando ho iniziato a pedalare (ottobre 2010) sono "combinato" così:
MTB: 1.775 di dislivello ogni 100 km.
BDC: 1.227 di dislivello ogni 100 km.
Io le rivelazioni me le faccio "a mano" con un file di Excel suddiviso in mesi/anni/bici/categoria bici e già così ci ho perso le nottate... Se comincio a metterci anche i parziali mensili e settimanali non ne esco più