Mi fa un pò paura la ressa ... E credo che la prima salita sarà influenzata dal traffico. Una volta scampata quella poi si inizierà a pedalare bene, almeno spero ...
Nove Colli 2013
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 61
Mi fa un pò paura la ressa ... E credo che la prima salita sarà influenzata dal traffico. Una volta scampata quella poi si inizierà a pedalare bene, almeno spero ...
Purtroppo è un handicap grosso di chi ha inizato a fare GF a 30 anni ... 
In tante situazioni la mancanza di esperienza è penalizzante.
In tante situazioni la mancanza di esperienza è penalizzante.
Fino al Barbotto, incluso il BarbottoMi fa un pò paura la ressa ... E credo che la prima salita sarà influenzata dal traffico. Una volta scampata quella poi si inizierà a pedalare bene, almeno spero ...
, tutte le salite saranno influenzate dal traffico di ciclisti presenti, purtroppo.Ciao a tutti, qualcuno parte il sabato (giorno prima della gara) da Varese o dintorni con un posto auto/bici così da dividere le spese di trasporto e ritornare la domenica terminata la gara?
Fino al Barbotto, incluso il Barbotto
Purtroppo è vero, da dopo il bivio inizia un'altra gara...
...in tutti i sensi!!!
Fino al Barbotto, incluso il Barbotto
da quando hanno messo le griglie in base ai tempi, la ressa incide molto meno. Alla mia prima nove colli (2006) sono partito in griglia gialla e sul polenta ho messo il piede a terra. Dopo quella volta non è più successo, né in griglia blu, né in bianca. Inoltre la partenza "sprint" e i lunghi rettilinei rendono il gruppo bello allungato, quindi non c'è bisogno di sgomitare per restare in gruppo. Insomma, le partenze di tante altre gf minori sono molto più pericolose...
perfettamente d'accordo! nel lontano 2000, alla mia prima 9 colli, sul polenta, rimanemmo fermi in coda per diversi minuti
le partenze di certe gf minori sono anche molto piu' dispendiose!
io sono alla terza novecolli consecutiva ed il pensiero di tornare e fare per la terza volta il 130km mi sembra di buttare i soldi per quel weekend, d'altrocanto ho fatto diverse mediofondo tirate di 90/100km, non penso di avere un allenamento per i duecento chilometri della novecolli,però anche l'anno scorso facendo sempre una media di 100km ho fatto il lungo dela MDD tenendo duro e giocando sul fatto che bene o male è quasi 10 anni che vado in bici, vorrei fare lo stesso con la novecolli anche quest'anno tenendo sempre un ritmo moderato, la cosa che mi impensierisce di piu' è che mentre alla MDD restavo li a dormire la sera dopo la gara, a cesenatico devo rientrare la sera stessa ed il giorno dopo non so in che condizione mi presento a lavoro...
Non so in che condizione, ma sicuramente con stampato in faccia un sorriso da fare invidia a tutti i tuoi colleghi
fai il 200!!!! daiiiii...almeno non sono l'unico disgraziato che si butta all'arrembaggio!!!!
sono in pochi ad avere un allenamento per fare il 200 "tirato"... credo basti regolarsi..senza troppi fuori soglia...anzi...punti
. poi sarà questione di testa e basta ( se uno ovviamente è allenato a stare in bici ). Con questo tempo del cavolo che ha fatto finora sono state poche le uscite di 150-160km e le uniche che ho fatto sono riuscito a fare un dsl di 1800-2000 . magari mi fermerò...faro' a piedi l'ultima salita.... ma mi butto nel 200. l'importante è esse convinti fin dall'inizio... se uno pensa: "quando arrivo al bivio decido" credo che sia un suicidio
Ciao a tutti anche io non ho mai percorso una distanza così lunga con un tale dislivello.Negli ultimi due anni ho fatto il corto ma quest'anno tenterò il lungo!!!So già che mi maledirò dopo il bivio quando girerò a destra ...che dire ci provo!al massimo se scoppio mi ritiro almeno ci avrò provato!!!
no, calma all'arrembaggio non mi butto, non ho la distanza però ho sempre fatto sport,sono in peso forma e ho concluso sempre tutte la manifestazioni a cui ho partecipato, penso sia indispensabile stare mediamente sui 150 battiti al minuto e fermarsi ai ristori ed essere forti di testa..fai il 200!!!! daiiiii...almeno non sono l'unico disgraziato che si butta all'arrembaggio!!!!
sono in pochi ad avere un allenamento per fare il 200 "tirato"... credo basti regolarsi..senza troppi fuori soglia...anzi...punti
magari mi fermerò...faro' a piedi l'ultima salita.... ma mi butto nel 200. l'importante è esse convinti fin dall'inizio... se uno pensa: "quando arrivo al bivio decido" credo che sia un suicidio
i btm sono soggettivi, io a 150 sono al medio e su salite ripide, anche cercando di
gestire lo sforzo >170
gestire lo sforzo >170
Secondo il mio modesto parere, vi state facendo troppi problemi. Godetevi la giornata...non rimarrete delusi!
Ogni anno arrivo con km 1500/2000 e con il lungo nessun problema (chiaro si arriva belli stanchi alla fine) ma si arriva talmente soddisfatti che non vedi l ora dell anno prossimo.
Ogni anno arrivo con km 1500/2000 e con il lungo nessun problema (chiaro si arriva belli stanchi alla fine) ma si arriva talmente soddisfatti che non vedi l ora dell anno prossimo.
Devi avere la testa, poi se non arrivi con le gambe mettici il cuore !!! Bevi tanto e alimentati bene, se non hai i 200 "tirati" evita i fuori giri nei primi 100 km e vedrai che sara' una soddisfazione !!!
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