Uno sguardo dal di dentro del mondo agonistico giovanile
- Creatore Discussione marco9023
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Ne sai più di me allora, ma mi danno la maglietta del veneto?
Perchè può essere ma io non ne so nulla...ecco già questa è una cosa simpatica che se fosse vera sarei già più contento...è un pezzo di tessuto però a queste robe un po' ci tengo.
Negli anni settanta quando correvo io era cosi. Adesso non so spero per te che non abbiano cambiato le regole. Allora non c'erano tutti questi sponsor sulla maglia per cui non c'era interesse a pubblicizzare un marchio.
Mah speriamo, perchè la rappresentativa veneta in gare normali la maglietta se la mette ma ai campionati italiani mi sa proprio di no...intanto me lo faranno sapere stasera se ci vado o no.
De che?
Se vado agli italiani? Non lo so ancora perche si sono riuniti ieri ma deve ancora uscire il comunicato.giux, ciao anche a te.
De che?
Se vado agli italiani? Non lo so ancora perche si sono riuniti ieri ma deve ancora uscire il comunicato.giux, ciao anche a te.
appena visto su rete locale gara di solbiate arno (con intervista finale)
ancora complimenti per la gara
adios
Oggi ho fatto un salita di poco più di 5 km in soglia (anche un po' di più) perchè essendo abbastanza in forma volevo vedere come andavo, così potrò paragonarmi rispetto all'anno prossimo.
Comunque mi sono ricavato i watt con il peso e i dati della salita, più o meno 339 watt e pesando circa 65 i watt/kg sarebbero 5,20 all'incirca.
Ora per curiosità quanto fanno i professionisti in allenamento e in corsa?
Io la salita l'ho fatta dopo 60 km di allenamento ma non fa testo perchè si prima avevo fatto altre due salitelle però ero ancora abbastanza fresco.
Comunque con il caldo mi sento meglio, chissà che non mi vada abbastanza bene anche questa domenica.
Comunque mi sono ricavato i watt con il peso e i dati della salita, più o meno 339 watt e pesando circa 65 i watt/kg sarebbero 5,20 all'incirca.
Ora per curiosità quanto fanno i professionisti in allenamento e in corsa?
Io la salita l'ho fatta dopo 60 km di allenamento ma non fa testo perchè si prima avevo fatto altre due salitelle però ero ancora abbastanza fresco.
Comunque con il caldo mi sento meglio, chissà che non mi vada abbastanza bene anche questa domenica.
Ultima modifica:
matroma92
Passista
Oggi ho fatto un salita di poco più di 5 km in soglia (anche un po' di più) perchè essendo abbastanza in forma volevo vedere come andavo, così potrò paragonarmi rispetto all'anno prossimo.
Comunque mi sono ricavato i watt con il peso e i dati della salita, più o meno 339 watt e pesando circa 65 i watt/kg sarebbero 5,20 all'incirca.
Ora per curiosità quanto fanno i professionisti in allenamento e in corsa?
Io la salita l'ho fatta dopo 60 km di allenamento ma non fa testo perchè si prima avevo fatto altre due salitelle però ero ancora abbastanza fresco.
Comunque con il caldo mi sento meglio, chissà che non mi vada abbastanza bene anche questa domenica.
È un ottimo valore! I top pro in corsa possono fare anche 6w/kg per 1 ora, quindi alla tua età essere a 5,2 è un buon punto di partenza, soprattutto perché sei solamente al secondo anno di corse.
Per curiosità, come li hai calcolati i watt?
Usando un sito e mettendo i dati della salita corretti dal gps piu il mio peso.
Comunque questi valori sono su quasi 15 minuti ma potrei tenerli tranquillamente 20, a 30 potrei perdere qualcosa forse.
Oggi ho fatto un salita di poco più di 5 km in soglia (anche un po' di più) perchè essendo abbastanza in forma volevo vedere come andavo, così potrò paragonarmi rispetto all'anno prossimo.
Comunque mi sono ricavato i watt con il peso e i dati della salita, più o meno 339 watt e pesando circa 65 i watt/kg sarebbero 5,20 all'incirca.
Ora per curiosità quanto fanno i professionisti in allenamento e in corsa?
Io la salita l'ho fatta dopo 60 km di allenamento ma non fa testo perchè si prima avevo fatto altre due salitelle però ero ancora abbastanza fresco.
Comunque con il caldo mi sento meglio, chissà che non mi vada abbastanza bene anche questa domenica.
Ciao Marco
i tuoi valori sono ottimi ma gia' lo scorso anno quando eri agli inizi (o forse addirittura dovevi ancora partire ) ricordo una salita a buoni w/kg. Il discorso pro e' un po' diverso ovvero il punto di forza e' certamente l'esprimere w medi molto alti ma soprattutto replicarli su piu' salite e spesso nel finale gara. Mi e' capitato di vedere un grafico con il finale di un allenamento ( eseguito con tutti lavori specifici) dove nella parte conclusiva ( trascorse h4.30 ) venivano fatte due salite test di 20' cad e la seconda era a oltre 6.2 w/kg
... 
Ieri ti hanno nominato piu volte su un servizio,alla fine con un solo accento(credo quello giusto)ti sei fatto un nome
p.s.
non avrei mai creduto che saresti arrivato a sto livello,hai fatto 30 facci il 31
p.s.
non avrei mai creduto che saresti arrivato a sto livello,hai fatto 30 facci il 31
Si l'accento è giusto, guarda domenica ho fatto il più grosso sbaglio in corsa da quando ho iniziato, ho tirato molto e mi sono staccato...a pensarci ora...probabilmente potevo stare attaccato e poi chi lo sa...magari scatto io e scatta il mio compagno quell'altro non inseguiva me e diventavo campione veneto...no lasciamo stare, non ci voglio nemmeno pensare.:rosik:Ieri ti hanno nominato piu volte su un servizio,alla fine con un solo accento(credo quello giusto)ti sei fatto un nome
p.s.
Poi in volata, più che farla l'ho tirata...ero in testa fino a 50 metri poi non avevo più energie e ho smesso di pedalare, da notare il mio gesto subito dopo il traguardo...anche lì potevo far meglio.
Comunque sono riserva ai campionati italiani, potrei essere chiamato come no, facile di no però.
ci sono tante tattiche,mandare il compagno in fuga ti doveva permettere di stare tranquillo a ruota..........................
comunque se hai lavorato perlui,ti sei fatto un amico che (di norma)ricambierà appena potrà.........
quindi le ferie?
Le ferie...domani parto e sto via fino a venerdì, poi torno e faccio la corsa...in teoria dovrei ripartire poi lunedì e stare via fino al 4 luglio (salterei 1 sola domenica).
Torno perchè mio padre deve tornare per lavoro e quindi faccio la corsa di domenica prossima.
Comunque oggi ho fatto quarto, gara caotica, sono riuscito a rientrare in una fuga di 30 circa, poi è scattato uno in contropiede e non siamo più riusciti a prenderlo.
Sulla salitella ho provato a fare selezione ma era troppo facile e breve e quelli che staccavo poi rientravano in discesa...poi c'è da dire che non erano brocchi quelli in fuga ma molti erano forti.
All'arrivo in una volata un po' in su, curva e ultimi 100 metri, mi cadono davanti e riesco a non cadere per miracolo e faccio terzo del gruppo, quarto in tutto.
Sono contento ormai sono 3 corse di fila che mi piazzo, ora vado in vacanza e tiro il fiato un po'...vediamo se riesco a vedere il tour...
- Stato